11 semana de gravidez é um tempo maravilhoso que para a futura mãe deve ser preenchido não só pela alegria de expectativas do bebê, mas também com as relações românticas com seu parceiro. Agora você tem a oportunidade de dar um ao outro mais atenção, enquanto todo o seu tempo não levou o recém-nascido. Aproximadamente duas semanas você vai juntar-se ao segundo trimestre de gravidez e seu estado irá permitir que você faça mesmo uma pequena viagem.
O que acontece com seu corpo?
O primeiro trimestre continua. Na 11ª semana de gravidez, a barriga de uma mulher aumenta e arredondadas, o útero aumenta de tamanho. Durante este período, o estômago pode começar a doer e puxar - este é um motivo para visitar o ginecologista como ainda mantém a ameaça para o futuro da criança.
Mudanças vêm com seios. glândulas mamárias aumentar em tamanho, sensibilidade em bocais aumenta. Chegou a hora de comprar novos, sutiãs confortáveis. Se você está planejando a amamentação, você pode comprar e usar um sutiã médica, que virá a calhar e depois do nascimento de uma criança. Esses sutiãs são normalmente feitas para manter-se com o aumento do busto, porque o seu peito vai continuar a crescer.
Os principais sintomas da gravidez na 11ª semana
Durante 11 semanas de gravidez, você não foi capaz de se acostumar com seu novo estado, e continua a ser absolutamente não é natural para você. Em não se sentir calma, porque seus hormônios ainda estão furiosos, você ainda pode sentir reforçada ansiedade. Mas sabemos que a luz no fim do túnel é! Restava um par de semanas no primeiro trimestre, que são, bem como o mais difícil da gravidez em todo o período. Aqui está o que a maioria das mulheres são sentidos na 11ª semana de gravidez:
- Fadiga. Você está rapidamente ocorrendo, o desempenho é reduzido e suficiente de sua energia apenas por um curto período de tempo. Estes são fenômenos temporários. No segundo trimestre, a energia será adicionada e, até que tempo, deixe-me recuar e organizar umas férias extras curtas.
- Náusea. Isso é familiar para você. Você não está doente, mas está cansado de sensações dolorosas e ataques de náusea. No futuro próximo, você se sentirá melhor.
- Meteorismo elevado. Problemas com maior formação de gás são característicos de todo o período de gravidez, estão associados às crescentes necessidades do feto em nutrientes. Beba mais água, não menos de 2-2,5 litros por dia. Verifique suas refeições e entre em uma dieta mais produtos de fibra rica (legumes, frutas, pâncas, etc.), tente reduzir a quantidade de produtos que contribuem para a formação de gás, como leguminosas, repolho, alimentos fritos, doces e doces .
- Mudança de massa. Tente exercícios mentais / corporais, por exemplo, yoga, ajudará a liberar o cérebro de pensamentos desnecessários, fortalecerá o sistema ósseo e melhorará o bem-estar. Se possível, tente evitar situações estressantes, feriados familiares lotados, visitas a lugares com grande acumulação de pessoas.
- Dor nas pernas. Sensações dolorosas nos músculos, convulsões podem inserir especialmente durante o sono noturno. É necessário beber mais água, comer produtos ricos em potássio e magnésio, amasse as pernas durante o dia. Para evitar inchaço das pernas, é útil mentir, levantando as pernas acima da cabeça, especialmente após longas cargas.
- Danos às seções individuais da pele. Depois de perceber a linha escura no centro do abdômen, o que é isso? Este é um sintoma absolutamente normal da gravidez, que é chamado de linha negra. Esta linha escura surgiu como resultado de mudanças hormonais, não é para sempre. Após o parto, ela durará algum tempo e desaparecerá.
As mulheres que estão grávidas de gêmeos em 11 meses muitas vezes têm um aumento no nível de hormônios, então o aumento do peso vai mais rápido e todos os sintomas dobraram. No futuro próximo, você sentirá a maré de energia e reduzirá a náusea.
Como é uma criança na semana 11?
A criança agora é tão em tamanho como limão! Sua fruta de 11 semanas atinge aproximadamente 50 mm e pesa cerca de 7 gramas. A cabeça em direção ao corpo é 1: 1 - é incrível, mas logo essas inconsistências desaparecerão. A partir de agora, a fruta começará a aumentar intensivamente e crescer. Os órgãos e sistemas já correspondem a uma pessoa, mostra a atividade, retira, repele das paredes do útero, levanta a cabeça.
As autoridades de alocação começam a funcionar. O bebê começa a urinar, a urina é removida do útero através da placenta, há movimentos de engajamento no intestino - a peristalista aparece, a sensibilidade das palmas aparece.
O sistema hepático e nervoso está desenvolvendo ativamente, o feto sente alguns sinais externos, já pode parecer vício do gosto, e ele sente que ele come mãe. Na 11ª semana da gravidez, o feto já tem um coração e um sistema de sangue é formado, os linfócitos também são formados.
Neste momento, uma mulher é necessária para passar por um exame de ultra-som, que confirmará uma gravidez saudável ou permitirá identificar distúrbios comprometidos existentes no desenvolvimento do embrião.
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