Wielu rozumie, że ważne jest utrzymanie ich kondycji fizycznej za pomocą sportu, ale nie każdy może iść na siłownię na mocy różnych okoliczności. Jedynym rozwiązaniem dla takich osób będzie produkcja symulatorów z własnymi rękami. Poniżej znajdziesz wskazówki dotyczące tworzenia różnych symulatorów w domu.
Należy zauważyć, że niektóre symulatory w domu są po prostu niemożliwe. Czy to jest mechanik i masz dużą liczbę maszyn w warsztacie. Do produkcji takiego sprzętu sportowego, takiego jak bieżnie, rowery do ćwiczeń itp., Będziesz potrzebować wielu nerwów, czasu i pieniędzy. Ale są zalety. Na przykład możesz dostosować symulatory dla siebie, dzięki czemu nie są mniej wydajne niż zakupione. Rozważ podstawowe symulatory do kulturystyki. Są niezbędne do rozwoju masy mięśniowej. Aby wyposażyć "Home Rocker", będziesz potrzebować:- Pręt gifowy. Można go zastąpić metalową lub rurą PVC. Musi ważyć około 15 kg. Aby dopasować ten parametr, wypełnij przewód w rurze i poczekaj, aż utwardza.
- Zwisające szyje z karabinem do dużej nakrętki. Można je zamówić u ślusarza.
- Naleśniki do pręta, nie mniej niż 4 sztuki. Wskazane jest, aby były odpowiednie do hantli i baru.
- Horyzontalny pasek. Może być wykonany z rur. Zaleca się powieszenie go na podwórku lub na ścianie.
- Brussia. Dołącz na ścianę.
- Stań do pręta, nadaje się do stawania się przyczepności i wykonywania prasy.
- Worek treningowy. Powiedz mi trochę później.
Nie wszystkie symulatory, które można zrobić w domu są opisane tutaj. Własnymi rękami można stworzyć całą siłownię. Głównym pragnieniem. Powodzenia!