Wielki Post zaczyna się po karnawale i trwa 48 dni. W tym okresie konieczne jest prawidłowe jedzenie, a także nacisk na modlitwę i dobre intencje. Znaczeniem posta jest to, że każda pozycja stała się trochę lepsza i zmieniła swoje niektóre działania.
1
Podczas postu powinieneś być powstrzymany, pokorny i spokojny. Zabrania się myśleć w negatywnym kluczu, oszukiwać, uczestniczyć w różnych imprezach i święta, zabawy, wykonywać obowiązki małżeństwo i jeść żywność zwierząt zwierząt. Według tradycji w taki sposób możesz oczyścić swoją świadomość i zdobyć jasność myśli. Tymczasowa abstynencja z przyjemności sprawi, że myśleli o swoim stylu życia i zmienić niektóre nawyki. Ludzie będą mogli w pełni spotkać Wielkanoc, poczuć jego wielkość i znaczenie.
2
Każdy post zaczyna się od spowiedzi. Skontaktuj się ze świątynią i dowiedz się o daty, dla których możesz porozmawiać z jednym kapłanem. Przygotuj się na spowiedź, skonfistują się do spokoju i szczerości. Powiedz mi Ojca, że \u200b\u200bzgromadziłeś na swoim prysznicu. Może odmówić was w komunii, ale nie myl się z wyprzedzeniem. Te dobrze przeanalizują swoje działania i spróbuj ponownie za kilka dni. Przeczytaj Ewangelię i dowiedz się o cierpieniach Jezusa Chrystusa - pozwoli Ci zbliżyć się do Boga i dać siłę w momencie postu.
3
Pierwszy i ostatni dzień postu musi być całkowicie porzucony z jedzenia i wypić tylko wodę. Nie można jeść jaj, mięsa, ryb, produktów z ciasta, cukierków, chudego oleju, napój mleko. Zabrania się palić i wziąć alkohol - konieczne jest porzucenie wszelkich złych nawyków. Alternatywne posiłki: W dni nieparzystych spożywaj nawet nietraktowane przez termicznie produkty, w przetwarzaniu. W dni powszednie ogranicz tę samą część żywności, w weekendy - dwa. W niedzielę Palmowej, a podczas Zwiastowania może jeść ryby, aw Lazarew w sobotę - ICRA.
4
W okresie abstynencji dbamy o to możliwe produkty pochodzenia roślinnego - warzywa, zboża, ogórki, orzechy, owoce, grzyby itp. Używaj czarnego i szarego chleba, Kissels, soki, zieleni. Zrób różne sałatki. Pozwolono mu je podlać z sokiem cytrynowym i miodem. W sobotę i niedzielę może jeść z olejem roślinnym, smażyć chude naleśniki i naleśniki.
5
Ludzie ze słabe zdrowie mogą przestrzegać postu na podstawie ich możliwości. Obejmują one dzieci poniżej 14 lat, kobiety w ciąży, matki pielęgniarskie, osoby starsze, a także osoby o różnych chorobach i tych, którzy każdego dnia spędzają dużo wysiłku fizycznego. Decyzja o zgodności z postem powinna być dobrowolna. Jeśli zniszczasz zbyt mocno, skonsultuj się z kapłanem. Pomoże to określić swój środek abstynencji.
6
Pamiętaj, że post nie powinien być postrzegany jako cel lub być w obciążeniu. W pierwszym przypadku nauczasz swojej próżności, która jest wykluczona podczas postu, aw drugim - po prostu zacznij być zły. Częściej uczestniczą w kościele i modli się, w tym krewnych i znajomych. Zacznij i zakończyć dzień modlitwy. Każda niedziela uczęszcza do liturgii. Jako oczyszczanie ciała i dusza, pojawiają się filozoficzne myśli. Wynika to z porzucenia "ciężkich" produktów i ignoranckich informacji, które nakładamy masową kulturę.
Podczas postu jest dużo oczyszczania. Post apeluje do Boga, w wyniku czego czuje się lepiej. Jeśli przestrzegasz wszystkich zasad wielkiego postu, będziesz znacznie łatwiejszy zarówno w warunkach fizycznych, jak i duchowych.
0
675
