Obcas jest największą kością stopy. Zawiera wiele włókien nerwowych i naczyń. Funkcja kości jest amortyzacja ruchów ludzkich i jednolitej dystrybucji wagi. Wygląd bólu w pięcie prowadzi do ograniczenia ruchu, a przedwczesne leczenie może powodować poważne powikłania. Przyczyny bólu są różne. W związku z tym konieczne jest podejście do leczenia bólu "pięty" indywidualnie w każdym konkretnym przypadku.
Na pierwszym objawie bólu w pięcie konieczne jest przede wszystkim, aby dowiedzieć się o pochodzeniu stanu patologicznego. W tym celu warto skontaktować się z ortopedą lub terapeutą do badania i prowadzenia instrumentalnych metod diagnostycznych. Przyczyny bólu w pięcie mogą stać się:- nieprawidłowe buty, które przeciążają pięty;
- urazy, podczas gdy jest ostry ból, obrzęk, siniaki, deformacja kości;
- artretyzm;
- mistrzowie łożownicze lub obcasy Spur - gromadzenie soli i zwiększa go na kości obcasu;
- dna;
- gruźlica kości;
- choroba bektereva;
- zapalenie torebki stawowej;
- choroby skórne.
- niesteroidowe leki przeciwzapalne w postaci zastrzyków i tabletów: «Ibuprofen», "Diclofenak";
- lokalne leczenie z maściami "Dimeksid", "szybkim żelem", "traumel";
- leki hormonalne: "Dipropan", "Hydrokortyzon", "Kenalog".
- Raczej mała piłka kilka minut każda stopa, lepiej, jeśli jest guma z kolcami lub piłką golfową.
- Przestrzeń z jednej strony nóg dużych monet i spróbuj, nie biorąc obcasy z podłogi, przesuń je na drugą stronę.
- Spróbuj pociągnąć ręcznik palcami, nie zdejmując obcasów.
- Masaż z ruchami szczypicznymi, pomaluj osiem osiem na stopy, pocierać uszkodzone połączenie do odczucia ciepła.
- Kamrozhka z kapusty sodowej na dronie i wlać wrzącą wodę. Poczekaj, aż infuzja nieco fajnie. Zakończ nogi i trzymaj pół godziny.
- Pomóż i kompresy od surowych ziemniaków. Wystarczy go i owinąć go w gazie. Dołącz pacjenta przez kilka godzin.
- Zielone orzechy włoskie wypełniają wodą i podkreślają 2 tygodnie w słońcu. Perfoliiate i przechukuj kompresy na noc. O takim leku potrzeba z góry.
- Łyżka miodu, 20 ml jodu i łyżeczki soli i zwilża w Wat. Dołącz na pięcie, owinąć bandaże i owinąć pakiet polietylenowy. Urlop na noc.
- Czarna rzodkiewka usuwa zapalenie i obrzęk. Aby to zrobić, sodować warzywo wraz ze skórą i przymocować kompres.
Zapobieganie rozwoju bólu w obcasach jest wyborem odpowiednich butów, regularnej pielęgnacji skóry w strefie problemowej i utrzymanie wagi w normalnym zakresie. Ponadto nie jest konieczne zezwolenie na przeciążenie stawu stopy i noszenia, w razie potrzeby, specjalnych wkładek ortopedycznych. Wykonując nieskomplikowane zalecenia, możesz zaoszczędzić zdrowie obcasów.
0
813
Przede wszystkim musisz zrozumieć, co jest oczywiście spowodowane. Miałem problemy w stawie kostki, więc praca nad wyeliminowaniem bólu była przede wszystkim na niego. Wziął lekarza do lekarza Evalar Honda MSM. Usuwa ból, zapalenie, zapobiega zniszczeniu chrząstki i tkanki stawowej. Więc prosta rzecz super. I oczywiście poszliśmy do terapeutycznego wychowania fizycznego.