W związku ze światowym kryzysem, wiele osób coraz częściej myśli o tym, jak zaoszczędzić na żywności. Ta kwestia jest istotna nie tylko dla studentów mieszkających w schronisku, ale także dla przeciętnych rodzin. W tym artykule postaramy się dowiedzieć, jak oszczędzać bez zarządzania siebie.
1
Aby rozpocząć, należy uzupełnić przybliżoną diety przez tydzień, biorąc pod uwagę prawidłową zawartość białek, tłuszczów i węglowodanów. Należy wziąć pod uwagę potrzeby ciała (dla wegetarian, zastąpienie mięsa może służyć jako twaróg, mleko, jaja), w przeciwnym razie będzie wydać więcej na leki niż Zapisz się na produktach. Teraz obliczyć kwotę, w którym swoje pełne żywienie będzie kosztować. Nigdy nie przekraczać tego limitu (wygodniejsze co tydzień, aby umieścić w portfelu tylko tę kwotę, tak że nie było pokusy i rozumieć to, co można liczyć).
2
Zakupu produktów sezonowych, kiedy są obfite. Okazuje się zarówno tańsze i bardziej użyteczne. Nawet jeśli w lipcu naprawdę chce arbuza, uzbroić się w cierpliwość aż do połowy sierpnia - ceny spadną na niego, i będziemy wiedzieć dokładnie, że to jest naturalne.
3
Pights wyłącznie w domu, do pracy lub nauki domu jadalnia. Gotować w domu wiele niedrogich posiłków, receptur w Internecie jest dużo, twój nieświadomy zakłada, że \u200b\u200bjedzenie jest obfite, a nie popchnie cię na dodatkowe wydatki.
4
Wiele owoce, warzywa, warzywa różnią się bardzo w cenie. Kupić te produkty, które są obecnie tańsze sprzedane. Jeżeli dzisiaj winogron kosztuje 20 r., I Perch 80 r., Lepiej kupić więcej winogrona, bo jutro może rosnąć w cenie, a brzoskwinie pozostawić na później. Wyszukaj na rynku najtańsze oferty produktów trzeba, ale należy wziąć pod uwagę ich jakość! Zapraszam do rokowań, wielu sprzedawców (szczególnie kupcy prywatne) są gorsze. Wszystkie ceny porównać czas, czasem bardziej tanie produkty są sprzedawane na rynku niż w supermarketach. Bądź na bieżąco.
5
Odmówić stale przekąski. Ludzie często zastąpić posiłki brak jasnych doświadczeń i intymności psychicznej. Wymień zwyczaj jedzenia naprężeń na to, co przynosi przyjemność.
6
Miód, mleko, twaróg, jajka i wiele innych produktów można kupić znacznie tańsze od prywatnych właścicieli. Inspake znajomy, który w danym obszarze nabywają produkty, z czasem będzie znaleźć odpowiedniego dostawcę.
7
Jeżeli wymiary mieszkania są dozwolone, niektóre warzywa i warzywa mogą być uprawiane w domu. Plus, to wyjdzie znacznie taniej, a będziesz mieć pewność ich jakości.
Jak wiecie, żywność musi być traktowana jako lek. Zapisz się na odżywianiu tak, że nie jest do podjęcia medycyny jako pokarm. Dbaj o siebie i być zdrowe!
0
861
