Chodzenie do długiej podróży pociągiem, ludzie są zazwyczaj zarezerwowane jedzeniem. Jednocześnie nie myślą szczególnie o diecie drogowej i włożyli bardzo wielu produktów w torbie w torbie. W rezultacie część jedzenia, a następnie emitują (jeśli się pogorszyły) lub cierpi z powodu zaburzeń jelitowych (jeśli to jedzenie było nadal spożywane). Dlatego droga była bezpieczna i wygodna, o produktach należy wziąć wcześniej.
Planowanie mocy
Pamiętaj, aby dowiedzieć się, o której godzinie będziesz w drodze. Zależy to od liczby żywności, które musisz mieć do zapasów. Poniżej zobaczysz listę najbezpieczniejszych produktów, a następnie będziesz musiał się obliczyć. To zależy od apetytów swojej rodziny i preferencji tego lub innego członka.
Jeśli jest szansa, a następnie spakuj całe jedzenie w specjalnej lodówce termicznej. Dziś można go kupić w dowolnym głównym supermarkecie i dla dość przystępnych pieniędzy.
Kupuj również:
- serwetki (mogą być mokre) - do wycierania rąk;
- pewna ilość czystych worków polietylenowych - przechowywać odpady żywnościowe i dalej rzucając je do kosza;
- płyty jednorazowe, szklanki, noże, widelce i łyżki;
- kilka obrusów papierowych jest mały - za szturmowanie stołu w coupe.
Te dodatkowe przedmioty sprawią, że każdy posiłek w samochodzie z przyjemnym i nie wymaga długich czyszczenia.
Produkty, które należy podjąć w pociągu
Produkty mięsne w pociągu wziąć to niepożądane, ale jeśli nie możesz bez nich zrobić, a potem wróć:
- Smażony cały kurczak. Lepiej piec w piekarniku bez dodatkowych przypraw i olejów, ale tylko przy użyciu soli. Przed pakowaniem jest dobrze chłodzić i pokroić w porcje.
- Wędzona kiełbasa, ale najwyższa jakość. Kiełbasa jest wstępnie załadowana, aby nie wykonać tego biznesu w pociągu.
- Gotowana chuda wołowina. Jest również fajny i cięty na plasterki.
Wszystkie produkty mięsne krotnie w specjalnych workach papierowych do gęstych kanapki. W nich, że mięso nie będzie dusić i niepożądany lepki raca pojawi się na nim.
Od warzywa mogą wziąć świeże ogórki, słodka papryka całe, obrane marchewki i ziemniaki pieczone w skórze. Ziemniaki do jedzenia w pociągu można również gotować „w Mundire”.
Co jeszcze warto umieszczenie w torbie nie pozostać głodny:
- Najtrudniejsza i zarazem najbardziej niskotłuszczowy ser. Dobrze, jeśli taki ser można kupić już w plastry i pakowania próżniowego.
- Gotowane jajka.
- Institable Kaszy sprawdzonego krajowego producenta. Mogą być warzone na drodze, biorąc wrzenia wody z przewodu.
- Chleb, najlepiej niespokojny. Takie pieczenia są przechowywane dłużej niż chleb na drożdżach. Kup już pokrojony w fabrycznym opakowaniu.
- Pół ciasteczka lub specjalne zbóż chrupiące. Oba rodzaje suchych produktów nadają się do herbaty, a może nawet zastąpić bochenków chleba.
- Suszone owoce i nakrętki (oczyszczone). Te dwa produkty doskonale zaspokoić głód i może być stosowany jako deser.
- sklep woda w plastikowych butelkach.
W każdym samochodzie, przewody oferować pasażerom kawę lub herbatę do ceny, ale można zaoszczędzić na gorące napoje. Herbatę w jednorazowych worków lub kawy rozpuszczalnej w tych samych małych opakowaniach. wygrzać się również cukier w kawałkach. Można wziąć wrzątkiem w samochodzie Titan - dla przewodów ciepłej wody nie ma pieniędzy. Nie zapomnij o soli - wlać do małego słoika z tworzywa sztucznego w żadnych tabletek.
Często podróżujący przybierać różne owoce na drodze. Czy warto robić to, rozwiązywać tylko ty. Jeśli chcesz, to jabłka, gruszki lub seryjnych pomarańczy. Należy jednak pamiętać, że dodamy wagę do swoich rezerw znacząco.
Produkty, które nie biorą w pociągu
Lista takich ograniczeń jest dość duży, ale porozmawiajmy o najbardziej niechciany:
- Nabiał. Szybko nauka.
- Wszelkie domowe produkty mięsne (kotlety, kotlety, kiełbasa, tłuszczu). Wszystkie te produkty są wykonane z różnych dodatków i przypraw, które często prowadzą do szybkich spoilery.
- Pomidory. Szybko stają się miękkie i zaczynają płynąć.
- Cebula czosnek. Zapach w zamkniętym coupe z nich będzie stał jeszcze jeden.
- Różne słodycze (cukierki, herbatniki, kruche ciasteczka, wafle). pasażerów dorosłych po tych wszystkich deserów będzie jeszcze bardziej chce jeść poważne jedzenie mięsa. Dzieci po słodycze są całkowicie traci apetyt.
- Słodkie gazowane napoje. Wzmacniają one pragnienie.
- Soki owocowe. Szybko się w ruinę.
- zupy błyskawiczne i makaron. Nie zatruwają organizm przez zagranicznych fast food. Jest to szkodliwe zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci.
Jeżeli podróż trzeba być bardzo długa (2-3 dni), a następnie niektóre produkty należy zaopatrzyć się w cały sposób:
- W pierwszym dniu, jeść cały kurczak i gotowana wołowina. W ten sam sposób, zrobić z gotowanymi ziemniakami i jajkami.
- Ser Staraj się nie przechowywać przez dłuższy czas.
- Dalsze jeść warzywa, chleb, kiełbasa sernik, krem \u200b\u200bowsiane, suszone owoce i orzechy.
- Nie zapomnij, aby pić dużo wody i herbaty, jak to możliwe na drodze.
- Co najmniej raz dziennie, przejdź do samochodu-restauracji i zjeść zwykły zupy lub bulionu. Przewodzie pokarmowym pewno podziękować za opiekę nad nim.
0
363
