Tradycja kąpieli ma wiele stuleci: w pewnym momencie było tylko zabiegiem higienicznym, ale w większości przypadków - cały obrządek. Nasi przodkowie znał wszystkie tajemnice tego działania i przenosi swoją wiedzę z pokolenia na pokolenie, dzięki czemu możemy teraz być w łazience nie tylko z przyjemnością, ale także z korzyścią.
ZASADY OGÓLNE DO KĄPIELI
Wszelkie kąpiel, niezależnie od tego, czy dodać coś jeszcze, czy nie, ma korzystny wpływ na organizm jako całość. Ma relaksujący wpływ na układ mięśniowo-szkieletowego, usuwa napięcie mięśni, tworząc efekt nieważkości, poprawia krążenie krwi. Także ujawnić i pory są czyszczone, co pozwala skórze wchłonąć maksymalną ilość użytecznych substancji.
Przed złożeniem kąpiel z różnymi dodatkami, podstawowe zasady powinny być znane:
- Aby odsłonić porów i uzyskać maksymalną korzyść dla ciała, kąpiel powinna być podjęta czysty, to znaczy po prysznicu.
- To jest korzystnie nie więcej niż 30 minut w wodzie, ale nie mniej niż 15, tak że użyteczne substancje przenikają przez skórę, a głowica ma czas do wypoczynku i spowolnić ciągły przebieg myśli.
- Wody nie powinna być bardzo gorąca, a korzystnie nie wyższej niż 38 stopni w celu uniknięcia niepotrzebnego obciążenia serca.
- Nie powinno się zorganizować podobne procedury wody bezpośrednio po jedzeniu, to lepiej czekać godzinę i pół.
- Uważa się, że kąpiel wypełnia nie tylko ciało, ale również duszę, więc zabrać go z przyjemnością.
Kąpiele z solą morską
Sól morska ma szeroki zakres oddziaływania na organizm, co czyni go jednym z najczęściej używanych suplementów dla wanien. Mikro i makroelementy zawarte w kompozycji są tonu i uczynić bardziej elastyczną skórę, wzmacnia paznokcie, zmniejsza poziom pocenia się, a także łatwe działanie antyseptyczne.
Kąpiele z olejkami eterycznymi
Aby zwiększyć pozytywny wpływ kąpieli, możesz dodać do niego olejki eteryczne. Dodaj je tylko 4-5 kropli na procedurę, ponieważ Mają wysoką koncentrację substancji czynnych, więc najważniejsze, co we wszystkim, nie przesadza. Wybór konkretnego oleju do kąpieli, powinieneś jasno zrozumieć, co chcesz osiągnąć: relaks, łagodzić napięcie i zmęczenie, uspokój się, pozbyć się bólów głowy lub bólu w mięśniach, wiwatowały, przywrócić siły, poprawić sen, zdobywając energię i siłę.
Łaźnie z trawami pasterzowymi
Twoje ciało podziękowało wannę z infuzją ziołów i odpowie na dobre samopoczucie i wygląd. Zioła są wybierane przez tę samą zasadę jak olejki eteryczne - w zależności od efektu, który chcesz uzyskać. Sprawić, że wywar jest bardzo prosty, ponieważ przyjmujemy 1-1,5 szklanki suchych ziół, wlej 2 litry wrzącej wody i włóż na wolny ogień w łaźni wodnej. Gotuj przez 20-30 minut, daj mu kilka godzin - a wywar w leczenia jest gotowy.
Bath Cleopatra.
O zabiegach kosmetycznych Wielkiego Gubernatora Legendy, w szczególności w szczególności słynnej kąpieli przeciwstarzeniowej. Wiadomo, że Cleopatra kochał łaźnie mleko-miód, ale zupełnie kąpiel z mleka byłoby niemal królewską przyjemnością dla pieniędzy. Przekształcanie w nowoczesności, okazało się następny przepis. Weź 1-2 litry mleka, kilka łyżek miodu i tyle oleju oliwkowego lub migdałowego. W mleku rozpuścił miód i olej i wlać wynikową mieszankę do kąpieli. Po takiej procedurze skóra będzie niezwykle miękka i jedwabista do dotyku, z właściwościami nawilżonymi i przydatnymi przydatnymi, jak starożytna królowa. Uważa się, że przed podjęciem podobnej kąpieli Cleopatra była przetarła zarośla soli morskiej i śmietany.
Kąpiele z sodą
Soda w życiu codziennym jest znana ze swoich właściwości oczyszczania. Biorąc te same kąpiele sodowe, możesz pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów, a skóra stanie się bardziej dotknięta i płynna, niewielkie wady i zaczerwienienie zniknie.
Pianka, świece, muzyka
Nie ma takiej efektu terapeutycznego, takiego jak oleje i ziołowe decoctions, nie pomagają, ale pomagają stworzyć wyjątkową atmosferę, relaksować się i odłączyć od codziennych zmartwień, co jest równie ważne z nowoczesnym rytmem życia. Piana zmiękcza wodę, daje przyjemny aromat, świece dodają romantyczną notatkę i powolny muzyka działa jako ostateczny dotyk w osiąganiu harmonii i relaksu.
Ten przyjemny Procedura higieniczna może przynieść nie tylko czystość, ale także znaczne korzyści. Dzięki niemu można odpocząć, rozweselić, pozbyć się mięśni i bóle głowy, poprawia stan skóry i paznokci, oczyścić duszę i ciało, - najważniejsze jest, aby wiedzieć małych sztuczek.
0
1164
