Одним из важных вопросов для любой модницы или мужчины, следящего за своей внешностью, является загорелое тело. Бронзовый торс, загорелые ноги, золотистый цвет лица придают внешности здоровый и цветущий вид. Людям со смуглой кожей легко добиться такого внешнего вида, но даже светлокожим “белоснежкам” хочется соответствовать требованиям, которые диктует нам общество. Добиться желаемого – очень просто! Нужно лишь следовать нескольким несложным правилам.
1
Подготовьте свою кожу к пребыванию на пляже. Так вы не обгорите в первый же час пребывания на море. Три-четыре похода в солярий по 1-15 минут сделают ваше тело менее восприимчивым к солнечным лучам и помогут вашему загару стать более равномерным.
2
Врачи не рекомендуют находиться на пляже с 11.00 до 16.00. В это время солнце наиболее активно. Вы рискуете получить солнечный ожог и провести остаток отпуска в гостиничном номере. Ограничьтесь в первый день 15-30 минутами на солнце, так вы не сгорите слишком быстро. К концу недели вы сможете довести этот временной промежуток до двух часов.
3
Не стоит все время находиться под прямыми солнечными лучами. Выбирайте утреннее или вечернее время и старайтесь как можно чаще быть в тени навеса, зонта или дерева.
4
Распределение загара по коже будет наиболее равномерным, если вы каждые 10 минут станете менять положение тела. Не забывайте о том, что самый красивый и ровный загар возникает при активном времяпрепровождении, поэтому игра в волейбол или пляжный футбол поможет не только держать мышцы в тонусе, но и красиво загореть.
5
Не забывайте о солнцезащитном креме. Высокий фактор защиты (SPF) защитит вашу кожу от ожогов и поможет продлить время пребывания на пляже. Если у вас есть возможность приобрести средства с разными защитными факторами, то не экономьте на здоровье своей кожи и постепенно снижайте степень защиты. Не забывайте периодически обновлять слой средства после купания в водоеме.
6
Помните о том, что длительное пребывание в воде способствует более быстрому загару. Слой воды служит своеобразной линзой для солнечных лучей и в несколько раз увеличивает их воздействие.
7
Защитите от влияния солнечных лучей свою голову. Голова является центром тепловой саморегуляции организма человека, таким образом, перегрев может привести к солнечному удару. Наденьте панаму, шляпу, косынку или намотайте восхитительный тюрбан в восточном стиле.
8
Найдите возможность смыть с себя соленую морскую воду после купания. Жидкость испаряется, оставляя на коже кристаллы соли. Они многократно увеличивают действие солнечных лучей и могут привести к ожогу. После загара воспользуйтесь увлажняющим средством. Оно смягчит кожу и предотвратит шелушение. Кроме специальных косметических линий, можно использовать оливковое, льняное или другое растительное масло.
Несмотря на то, что загорелое тело выглядит здоровым и сексуально привлекательным, не злоупотребляйте загаром. Используйте солнцезащитные средства не только на пляже, но и в городе. Для летнего ухода за кожей выбирайте дневной крем с SPF.
Поделиться советом:“Как загореть со светлой кожей”
0
1079
