Желание стать донором крови и тем самым помочь нуждающимся – отличное побуждение. Однако прежде чем творить добрые дела, нужно тщательно к ним подготовиться.
Как готовиться к сдаче крови?
Для сдачи крови следует выбрать день, когда у вас не запланировано особо важные мероприятия, а стрессовые ситуации не будут вас беспокоить. Рекомендуется хорошенько выспаться и отдохнуть. Легкий завтрак обязателен. Как вариант можете съесть кашу без масла или молока с фруктами (кроме бананов). Кстати, во время осмотра вас могут спросить, чем вы завтракали, и если ваш прием пищи будет неполноценным, вас могут отправить домой.
Как питаться перед сдачей крови?
Перед тем, как сдавать кровь на донорство, нужно придерживаться специального питания. Во-первых, это облегчит процесс сдачи крови, а во-вторых, улучшит ее качество. Кстати, донорам крови рекомендуется придерживаться правил правильного питания не только непосредственно перед сдачей крови, а все время, так питание немалым образом влияет на качество крови.
За несколько дней перед сдачей крови рекомендуется ограничиться от употребления следующих продуктов:
- Копченая, острая и жирная пища;
- Колбасные изделия;
- Соления и консервы;
- Молочные продукты (в том числе йогурты, сливки и сливочное масло), а также яйца;
- Орехи, семечки;
- Черника, бананы;
- Фаст-фуд (любые снеки, чипсы, сухарики, соусы, магазинные сладости).
Кроме того, за три дня до момента забора крови нужно отказаться от приема лекарственных препаратов, так как они могут повлиять на качество крови. Так же запрещено курить и употреблять алкоголь два дня до и после сдачи крови.
Процесс сдачи крови
Процедура сдачи крови занимает примерно три часа. В это время входит регистрация донора, медицинский осмотр, собственно забор крови и отдых после него. Ко всему прочему учитывайте возможные очереди, поэтому, если вам нужно рассчитать время, берите во внимание и этот аспект.
Сдавать кровь можно только в первой половине дня. Предварительно изъявлять о своем желании поделиться кровью не нужно, регистрация происходит уже на месте. В специальную анкету вносятся ваши общие данные: номер телефона, адрес, место работы или учебы. Иногда могут попросить сделать фотографию.
Затем нужно проверку у врачей, у каких именно – зависит от пункта сдачи крови. Обычно у донора меряют давление и пульс, проверяют группу крови и ее состояние. Если все показатели в норме, донора отправляют немножко отдохнуть и выпить сладкого чаю с печеньем.
И уже после этого можно сдавать кровь.Сама процедура занимает минут 10-15, и все, что требуется от донора – не нервничать, поудобней устроиться на кресле и сжимать-разжимать кулак руки, из которой берут кровь. О любом не комфортном состоянии нужно сразу же сообщить медперсонал.
Что делать дальше?
Ну вот и все, вы поделились своей кровью и спасли кому-то жизнь. А дальше нужно позаботиться о себе и своем самочувствии. Остальную часть дня рекомендуется провести в спокойствии, без особых физических нагрузок и эмоционального волнения. Руку, из которой брали кровь, день-два нельзя сильно напрягать или носить ней тяжести. В остальном смотрите по своему состоянию: если вы не чувствуете слабости, продолжайте вести свой обычный ритм жизни, а если все-таки самочувствие оставляет желать лучшего, проведите день дома.
803
