Закупорка сосудов может происходить по разным причинам, например, одной из самых популярных проблем является тромбоз, далее идет атеросклероз и заболевания свёртываемости крови. Вы можете чистить сосуды в качестве профилактики даже в домашних условиях, однако, не стоит забывать, что корень проблемы всегда идёт от основного заболевания. Пока вы не излечите свой недуг, сосуды будут закупориваться и истончаться. К сожалению, такому риску подвержен каждый человек, с какими бы заболеваниями он ни родился. Снизить риск сосудистых недугов можно, ведя правильный образ жизни и придерживаясь всем его правилам. Как можно почистить свои сосуды самостоятельно вы узнаете в данной статье.
Как почистить сосуды народными средствами: рецепты
Конечно же, говоря “почистить”, имеется ввиду вовсе не прямая чистка ваших сосудов. Такую услугу вам могут оказать специальные медицинские центры, а домашние методы подразумевают употребление разных составов, которые будут способствовать самоочищению ваших сосудов. Вот некоторые из таких способов:
- Приобретите шиповник и хвою в любой ближайшей аптеке. Сделайте отвар шиповника, дайте настояться ему примерно шесть часов. После чего поставьте литр чистой воды на плиту и добавьте туда луковой шелухи. Всыпьте пять ложек хвои и варите около получаса на сильном огне. Смешайте отвар и смесь с плиты, процедите через марлю в термос и пейте по литру в день. Курс лечения составляет один месяц. Перед применением убедитесь, что у вас нет противопоказаний.
- Смешайте молоко и черный чай в пропорции один к пяти. Пейте такой чай каждые полтора-два часа. Особенно эффективен метод при воздержании от жирной и соленой пищи либо во время поста.
- Сделайте чесночный настой на масле. Одну крупную головку чеснока выдавливают в стопку нерафинированного душистого масла, такую смесь хранят в холодильнике и смешивают с аналогичным количеством сока лимона. Принимайте одну ложку смеси перед едой.
- Очистить сосуды от холестерина можно эффективно любыми цитрусовыми. Перемалывайте лимон, изюм, немного мёда и сухофруктов в блендере или мясорубке и кушайте данное лакомство утром. Если добавить к составу имбирь, то бонусом вы поднимите себе иммунитет.
- В период созревания черемши, не проходите мимо неё. Эта зелень способна прочистить сосуды в одиночку.
- Настойка конского каштана может применяться в течение месяца. Залейте сто грамм каштанов литром водки и настаивайте неделю в темном месте. Принимать в день по сорок капель.
Даже два рецепта и данного списка способны поднять проходимость ваших сосудов, вам вовсе не обязательно налегать на все рецепты.
Как почистить сосуды – профилактика закупорки сосудов
Чтобы исключить риск появления данного недуга, просто соблюдайте режим и ведите активный образ жизни. Помните, что движение – это жизнь. Гимнастика по утрам и лёгкая зарядка способны спасти вас от множества преждевременных заболеваний, а также улучшить общее состояние организма.
- Исключите из рациона жирную пищу, она способствует повышению уровня холестерина, в результате чего страдают сосуды. Лучше обратите внимание на рыбу, которую можно запечь, потушить, засолить.
- Чаще ешьте вишню и черешню, особенно в сезон их созревания. На зиму вы можете заморозить внушительное количество этих ягод, либо сделать варенье.
- Давно доказано, что алкоголь – главный враг сосудов, однако, половина бокала вина в полдень, наоборот, расширит сосуды и улучшит проходимость.
- Налегайте на грецкие орехи, цитрусы и зелень.
Теперь вы подкованы в знаниях в области сосудов и их здоровья, и можете с лёгкостью предотвратить их закупоривание. Внимательно относитесь к своему здоровью, а главное, ведите активный образ жизни.
848
