Как избавиться от варикоза вен на ногах

Варикоз – это не только косметический дефект, но и серьёзная медицинская проблема, поскольку речь идёт о нарушении кровоснабжения всего организма. Основные осложнения болезни – это тромбоз, флебит, тромбофлебит, трофические язвы. Также нередко варикоз становится пусковым механизмом для развития таких заболеваний, как артроз и артрит, геморрой, дерматит. Именно поэтому лечение нужно начинать как можно раньше.

1

Образ жизни

Варикоз передаётся по наследству, но не сам недуг, а только предрасположенность к нему. Поэтому соблюдение правильного образа жизни может существенно замедлить, а то и вовсе препятствовать развитию болезни.

Как себя вести при наличии варикоза или предрасположенности к нему:

1. Ешьте как можно больше рыбы, морепродуктов, лесных орехов, черноплодной рябины, облепихи, яблок, черники, инжира и лимона. Все эти продукты способствуют повышению эластичности стенок сосудов и уменьшению вязкости крови.
2. Существенно ограничьте употребление жирных, острых или солёных блюд, а также мучного и сладкого.
3. Не носите тесную одежду. Даже передавленная узкими джинсами талия способствует появлению варикоза.
4. Избавьтесь от привычки сидеть нога на ногу. Установите небольшую скамеечку или специальную подставку для ног, если вы проводите много времени за рабочим столом.
5. Откажитесь от посещения бань и саун, принятия горячих ванн. А вот бассейн и контрастный душ будет очень кстати.
6. Не носите обувь на слишком высоких каблуках, максимум – 4–5 см.
7. Поддерживайте оптимальный вес тела.

2

Физическая активность

Именно икроножная мышца исполняет роль дополнительного насоса для выталкивания крови с нижних конечностей. При статических позах этот механизм не задействован, и как следствие возникает варикоз. Почаще меняйте положение тела. Нет возможности встать из-за стола? Сделайте перекаты стопы с носка на пятку. Стоячая работа? Тогда просто переступайте с ноги на ногу. Ходьба – отличный помощник в борьбе с варикозом. А вот бег и прыжки допускаются лишь на начальных стадиях. О силовых занятиях и поднятии тяжестей также придётся забыть.

3

Медикаментозные средства

Для лечения варикоза на ногах широко используются различные мази, гели и настои для наружного применения как промышленного производства, так и сделанные по рецептам народной медицины. Такие средства предназначены для использования на начальной стадии заболевания и помогают снять отеки, убрать чувство усталости и замедлить развитие недуга на последующих этапах. Однако для ощутимого эффекта применять их нужно очень долго. Хороший результат даёт одновременное использование наружных мазей и венотоников. Эти препараты повышают эластичность сосудов и тонус мускулатуры их стенок. Учтите, такие венотоники должны назначаться только врачом!

4

Компрессионная терапия

На поздних стадиях варикоза флебологи советуют обязательно перематывать ноги эластичным бинтом или носить компрессионный трикотаж. Оба эти способа поддерживают стенки сосудов, помогают их восстановить и не дают болезни прогрессировать. Преимущество компрессионного трикотажа в том, что его использование не требует особых навыков, а внешне он ничем не отличается от обычных колгот или чулков. К тому же такое специальное белье можно носить и в целях профилактики, особо это актуально во время беременности.

5

Хирургические методы

Вышеперечисленными способами можно остановить развитие заболевания, но избавиться от внешних проявлений варикоза, таких как сосудистая сеточка или выступающие вены, практически невозможно. В этом случае может помочь лишь хирургическое вмешательство:

• эндовазальная лазерная коагуляция;
• склеротерапия;
• озонотерапия;
• флебэктомия.

Выбрать оптимальный метод способен только флеболог после получения результатов исследования сосудов пациента.

Избавиться от варикоза вен на ногах можно лишь под чутким руководством специалиста, комбинируя все вышеперечисленные способы.