როგორ შეაჩეროთ თქვენი ფრჩხილების გაძარცვა

უამრავი ცუდი ჩვევაა, მაგრამ ყველას აქვს ღირებული და აუცილებელი. პატარაობიდან, ხალხს აქვს ჩვევა, რომ ფეხები მოიხვია. საშიში? Რა თქმა უნდა! მახინჯი? Რა თქმა უნდა! როგორ გავაჩეროთ ფრჩხილების გაძარცვა? შეიტყვეთ მრავალი ეფექტური რჩევა ამ თემაზე!

1) როგორ გავაჩეროთ გნგვის ფრჩხილები - ცუდი ჩვევის საშიშროება

მეცნიერებამ დაამტკიცა, რომ არსებობს 2 მიზეზი, რის გამოც ადამიანი იწყებს ფრჩხილების ნაკბენს - ფსიქოლოგიურ პრობლემებს და სტრესის შემსუბუქებას. მაგრამ ბუდეების ფრჩხილების გარდა, შეგიძლიათ შეიძინოთ ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები:

როდესაც ჩვენ ვატარებთ ტრანსპორტირებას ტრანსპორტში, ავიღებთ კარების სახელურებს და შევეხოთ სხვადასხვა საზოგადოებრივ ნივთებს, ჩვენ ბევრ ბაქტერიას ვატარებთ ფრჩხილების ქვეშ, მათ შორის ჭიის კვერცხები. ამიტომ, პირის ღრუში თითების დაქვეითებით, იცოდეთ, რომ თქვენ ამ საოცარ ცოცხალ არსებას საკუთარ თავს მიიტანთ პირის ღრუს ღრუში, საიდანაც ისინი წარმატებით მიგრირებენ სხეულში და ცხოვრობენ მასში.
ფრჩხილის ფირფიტას აქვს საკმარისი მყარი ბაზა, რომელიც, როდესაც გნურვის დროს, ზიანს აყენებს კბილის მინანქარს.
თუ პირის ღრუს ღრუში არის ღია ჭრილობები, სტომატიტი შეიძლება განვითარდეს ინფექციის დროს.
შეღებილი ფრჩხილების დაკბენისას, იცოდეთ, რომ ნებისმიერი მანიკური ლაქი მოიცავს ფორმალდეჰიდის ნივთიერებას, რომელიც სხეულში შესვლისას გვხვდება ცხედრები, იწვევს ინტოქსიკაციას და მოწამვლას.
როდესაც ნაყინის ფრჩხილების ჩვევა იძენს მუდმივ ბაზას, ფრჩხილის საწოლი დეფორმირებულია და თქვენს ფრჩხილებს პატარა და მყიფე ხდის.

2
როგორ შეაჩეროთ თქვენი ფრჩხილების მოზრდილისთვის

თუ თქვენ მიიღეთ საბოლოო გადაწყვეტილება, რომ თავი დაეღწია ამ ცუდი ჩვევებისგან, შეეცადეთ გრძელი და სერიოზული ბრძოლა თქვენს სხეულთან და სურვილებთან. ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე მეთოდს, მაგრამ მათ ყველა მოითხოვს მუდმივი გამძლეობა და მოთმინება:

პირველ რიგში, დააინსტალირეთ სიმშვიდე და დაიცავით თავი სტრესისგან. ცუდი აზრებისა და სურვილის მოსაშორებლად სტრესულ სიტუაციაში, რომ გაეცნოთ ფრჩხილებს, გრძელი გასეირნებას, სპორტს, წიგნების კითხვას ან ფილმების ყურება. საინტერესო კლასები გადაგიყვანენ ცუდი ჩვევებისგან.
როდესაც არის დაძაბული სიტუაცია, რომელიც გიბიძგებთ გამოცდილებას და განიცდიან შფოთვის შეგრძნებას, ისწავლეთ მოდუნება. მიიღეთ დასასვენებელი აბაზანა, წადით სპა მკურნალობაზე ან გააკეთეთ დამამშვიდებელი მასაჟი.
თუ თქვენი ფრჩხილების გაძარცვის სურვილი ჩნდება კონცენტრირებისთვის, იპოვნეთ ფრჩხილები შემცვლელთან - ჭამა კანფეტი, ვაშლის ან მსხლის, კბილის წვერები ან ცხელი ჩაი, ასევე შესაფერისი იქნება.
დაიწყეთ პროფესიონალური მანიკურის დამზადება - როდესაც აკრილის და სხვადასხვა ნიმუშები Rhinestones- ით, რომლისთვისაც ბევრი ფული მოგეცით, თქვენს ფრჩხილებზე გამოცხადდება, თქვენ უბრალოდ იგრძნობთ ბოდიშს, რომ ფრჩხილების გაძარცვას.
უფროსმა თაობამ გამოიყენა ხალხური სამკურნალო საშუალებები - მათ თითები მდოგვი ჰქონდათ, სამრეცხაო საპონი ფრჩხილების ქვეშ მოათავსეს ან მარილის სითხეში ჩაიძირეს. ვეთანხმები, ეს არ არის ძალიან ესთეტიკური მეთოდები, დღეს ამ მიზნებისათვის არსებობს სხვადასხვა ლაქები და გელები.
იმისათვის, რომ არ გაეცნოთ ცდუნებას, გატეხილი ფრჩხილის გატეხვისთვის - ყოველთვის გქონდეთ ხელსაწყოები მანიკურისთვის.
ისწავლეთ ყურადღების მიქცევა - როდესაც გსურთ ფრჩხილების დაკბება, იზრუნეთ ნემსებზე, გაასუფთავეთ სახლი ან დაურეკეთ თქვენს შეყვარებულს.

3
როგორ გავაჩეროთ თქვენი ფრჩხილების გაძარცვა ბავშვისთვის

რა არის ბავშვში ცუდი ჩვევის გამოჩენის მიზეზი? ბევრი მშობელი ასე ფიქრობს - თუ თქვენ ვერ გაამართლებთ ჩვევას ცხოვრებისეული გამოცდილების თვალსაზრისით, მაშინ გენები დამნაშავე გახდებიან. გამოდის, რომ თუ დედამ ან მამამ ბავშვობაში ფრჩხილები დაარტყა, მაშინ ბავშვები ამას აკეთებენ. ამასთან, სინამდვილეში, ყველაფერი ბევრად უფრო მარტივია და, ძირითადად, ნამდვილი პრობლემა ოჯახის ფსიქოლოგიურ კლიმატში მდგომარეობს:

ჩვენი შვილები, როგორც სპონგები, შთანთქავენ ყველა იმ ინფორმაციას, რომელსაც ხედავენ და ისმენენ. თუ ბავშვი ყოველდღე აკვირდება იმ სიტუაციას, რომ მოზრდილები უხეშები არიან გამვლელებისთვის, გადაკვეთენ გზას წითელ შუქზე და კბენენ მის ფრჩხილებს, მაშინ რატომ არ შეუძლია მას იგივე გააკეთოს? ჩვენი შვილების ბევრ ცუდ მანერასა და ჩვევებში, ჩვენ თვითონ ვართ დამნაშავე.
როდესაც უმცროსი ბავშვი ოჯახში ჩნდება, შეიძლება ვერ შეამჩნიოთ, რომ მათ უფრო ნაკლები დრო დაუთმეს უხუცესს. გადახედეთ თქვენს დამოკიდებულებას ბავშვების მიმართ. შესაძლოა, ეჭვიანობა და მშობლების ყურადღების ნაკლებობა აიძულებს ბავშვს ფრჩხილების დაკბინა, რათა როგორმე განთავისუფლდეს შფოთვა და ეჭვიანობა.
თუ თქვენს შვილს განაწყენებთ და ნდობის ურთიერთობა გაქვთ, მაგრამ თქვენ მასზე ძალიან მოთხოვნილნი ხართ - ეს იწვევს პატარას დაქვემდებარებულობასა და დაბალი თვითშეფასების გრძნობას. რა არის გამამხნევებელი ფაქტორი, რომ პირის ღრუში ჩასასმელად, დასამშვიდებლად. იმის ნაცვლად, რომ გაერკვია, რატომ გამოიტანა მან სკოლიდან არა 5, არამედ 4, იჯდეს და იმუშავეთ ბავშვთან ერთად.
შეეცადეთ არ გაარკვიოთ ოჯახური ურთიერთობა ბავშვებთან. ბავშვთა ფსიქიკა ძალიან მყიფეა, როდესაც ბავშვი მშობლების სცენებისა და ტანტრების მოწმეა, ის განიცდის დიდ აღფრთოვანებას და შიშს. სულიერი გამოცდილების დასამშვიდებლად, იგი იწყებს ფრჩხილების ნაკბენს.
არ შეეცადოთ ბავშვი მოაწყოთ ფრჩხილების ფრჩხილების ლაქების ლაქებით, ლაქებით, წახალისებით ან დაშინებით, ეს არ დაეხმარება და ზოგიერთ შემთხვევაში მხოლოდ ბავშვთან ურთიერთობებს ამძაფრებს.
საიდუმლო მარტივია - რაც შეიძლება ახლოს გახდი თქვენს შვილთან, ოჯახში ურთიერთობა და ბავშვთან უფრო მეტი ისაუბრა მის სულიერ გამოცდილებებზე.