რა უნდა მიიღოს მატარებელი საკვებიდან?

მატარებლით დიდი ხნის მოგზაურობა, ხალხი, როგორც წესი, დაცულია საკვები. ამავე დროს, ისინი არ განსაკუთრებით ფიქრობენ გზის დიეტაზე და ძალიან ბევრი პროდუქტი ჩანთაში ჩანთაში. შედეგად, საჭმლის ნაწილი, შემდეგ კი (თუ გაუარესდა) ან განიცდიან ნაწლავის დარღვევებს (თუ ეს საკვები ჯერ კიდევ შეჭამეს). ისე, რომ გზა იყო უსაფრთხო და კომფორტული, პროდუქციის შესახებ წინასწარ უნდა იქნას მიღებული.

1
დენის დაგეგმვა

დარწმუნდით, რომ გაირკვეს, თუ რა დროს იქნება გზაზე. ეს დამოკიდებულია რაოდენობის საკვები, რომ თქვენ უნდა საფონდო. ქვემოთ ნახავთ უსაფრთხო პროდუქტების სიას, შემდეგ კი თქვენ უნდა გამოვთვალოთ თავი. ეს დამოკიდებულია თქვენი ოჯახის appetites და ამ ან სხვა წევრის შეღავათების შესახებ.

თუ არსებობს შესაძლებლობა, მაშინ ჩაალაგე ყველა საკვები სპეციალური მაცივარი თერმო. დღეს ეს შეიძლება შეიძინა ნებისმიერ ძირითად სუპერმარკეტში და საკმაოდ ხელმისაწვდომი ფულით.

ასევე შეიძინეთ:

ხელსახოცები (შეიძლება იყოს სველი) - ხელებით;
ზოგიერთი სუფთა პოლიეთილენის ჩანთები - სურსათის ნარჩენების შესანახად და მათთვის,
ერთჯერადი ფირფიტები, სათვალე, დანები, ჩანგლები და კოვზები;
რამდენიმე ქაღალდის მაგიდა მცირეა - კუპეში მაგიდისთვის.

ეს დამატებითი ელემენტი თითოეულ კვებაზე სასიამოვნოა სასიამოვნო და არ მოითხოვს ხანგრძლივი გაწმენდა.

2
პროდუქცია, რომელიც უნდა იქნას მიღებული მატარებლით

ხორცის პროდუქტების მატარებელში ეს არასასურველია, მაგრამ თუ მათ გარეშე შეუძლებელია, მაშინ დაბრუნდით:

შემწვარი მთელი ქათამი. უმჯობესია, ღუმელში გაატაროთ დამატებითი სანელებლები და ზეთები, მაგრამ მხოლოდ მარილის გამოყენებით. სანამ შეფუთვა კარგად არის მაგარი და გაჭრა ნაწილი.
შებოლილი ძეხვი, მაგრამ უმაღლესი ხარისხის. ძეხვი დატვირთულია, რომ არ გააკეთოთ ეს ბიზნესი მატარებელზე.
მოხარშული მჭლე ხორცი. ეს არის ასევე მაგარი და დაჭრილი შევიდა ნაჭერი.

ყველა ხორცის პროდუქცია მა სპეციალური სქელი ქაღალდის ჩანთები სენდვიჩები. ისინი Choke ხორცი, და ეს არ არის არასასურველ წებოვანი დაფა იქნება ნაჩვენები.

ბოსტნეულის შეუძლია კიტრი, ტკბილი წიწაკა მთლიანად გაიწმინდა ტყავი სტაფილო და გამომცხვარი კარტოფილი მათი ტყავი. კარტოფილი კვება ასევე შეგიძლიათ საზ მატარებელში "ფორმიანი".

რა არის ღირს დააყენა ტომარა, არ დარჩება მშიერი:

ყველაზე მძიმე და, ამავე დროს, ყველაზე უცხიმო ყველი. ისე, თუ ყველის თქვენ იყიდოს დაჭრილი და ვაკუუმი შეფუთული.
მოხარშული მყარი მოხარშული კვერცხი.
Instant ფაფა დადასტურებული ადგილობრივ მწარმოებლებს. მათ შეუძლიათ brew გზაზე, აღების ცხელი წყლის დირიჟორი.
პური უფუარი სასურველია. ეს საკონდიტრო ინახება ბევრად აღემატება პურის საფუარი. შეიძინეთ ეს უკვე დაჭრილი და მათ ორიგინალური შეფუთვა.
ვაფლის ორცხობილა ან სპეციალური crunchy მარცვლეულის პური. ორივე ტიპის მშრალი პროდუქტები განკუთვნილია ჩაი და პური შეიძლება შეცვალოს პური.
ხმელი ხილი და კაკალი (peeled). ეს ორი პროდუქტი შესანიშნავად დააკმაყოფილოს შიმშილი და შეიძლება იქნას გამოყენებული როგორც დესერტი.
წყლის მაღაზიების პლასტმასის ბოთლები.

თითოეული მანქანის გიდები გთავაზობთ მგზავრი ჩაი ან ყავა, რომ ფული, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ on ცხელი სასმელი. მოუტანს ერთჯერადი ჩაის ჩანთები და მყისიერი ყავა იმავე მცირე პაკეტები. გარდა ამისა, აქციების შაქრის ცალი. მდუღარე წყალში შეგიძლიათ მიიღოს მატარებელი ტიტანის - ცხელი წყლით დირიჟორები არ იღებს ფულს. ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ მარილი - დაასხით მას პატარა პლასტმასის jar საწყისი რაიმე ტაბლეტები.

მოგზაურებს ხშირად მიიღოს გზის სხვადასხვა ხილი. უნდა გავაკეთოთ, ეს თქვენ. თუ გსურთ, საფონდო up on ვაშლი, მსხალი ან ფორთოხალი. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ წონა თქვენი ინვენტარი, მათ დავუმატებთ მნიშვნელოვნად.

3
პროდუქტები, რომლებიც არ ღირს მატარებელი

სია ასეთი შეზღუდვები არის საკმაოდ დიდი, მაგრამ მოდით ვისაუბროთ ყველაზე არასასურველი:

Რძის პროდუქტები. ისინი სწრაფად მაწონი.
ნებისმიერ სახლში დამზადებული ხორცპროდუქტები (კოტლეტი, chops, ძეხვი, ბეკონი). ყველა ეს პროდუქტი მზადდება სხვადასხვა დანამატები და სანელებლები, რომელიც ხშირად გამოიწვიოს სწრაფი გაუარესება.
Პომიდვრები. ისინი სწრაფად გახდეს რბილი და დაიწყოს შემოვა.
ხახვი ნიორი. სუნი დახურული ნაწილების მათგანი დადგება კიდევ ერთი.
სხვადასხვა ტკბილეული (ტკბილეულს, ორცხობილა, shortbread ნამცხვარი, ვაფლი). ზრდასრულთა მგზავრი შემდეგ ყველა ეს desserts უფრო მზად ჭამა სერიოზული ხორცის ჭამა. ბავშვები შემდეგ ყველა ტკბილეული კარგავენ მადას.
ტკბილი სასმელები. ისინი გააძლიეროს წყურვილს.
ხილის წვენები. სწრაფად მოვიდეს disrepair.
Instant წვნიანები და noodles. არ შხამი თქვენი სხეულის უცხო სწრაფი კვების. ეს არის საზიანო ორივე მოზარდთა და ბავშვებისათვის.

თუ მოგზაურობა, თქვენ უნდა იყოს ძალიან დიდი (2-3 დღე), მაშინ გარკვეული პროდუქტების თქვენ უნდა საფონდო up on მთელი გზა:

პირველ დღეს, ჭამა ყველა ქათამი და მოხარშული საქონლის ხორცი. ანალოგიურად, გავაკეთოთ მოხარშული კარტოფილი და კვერცხი.
ყველის შეეცადეთ არ შესანახად დიდი ხნის განმავლობაში.
დამატებითი ჭამა ბოსტნეული, პური, რეიტინგი ძეხვი, custard ფაფა, გამხმარი ხილი და კაკალი.
ნუ დაგავიწყდებათ სასმელი იმდენი წყალი და ჩაი, რაც შეიძლება გზაზე.
მინიმუმ დღეში ერთხელ, წასვლა მანქანა-რესტორანი და ჭამა ჩვეულებრივი სუპი ან ბულიონი. თქვენი მომნელებელი ტრაქტის აუცილებლად მადლობა ზრუნვა მას.