La gioia della maternità futura può essere gravata da una piccola, ma terribile circostanza: l'emergere di smagliature. Sfortunatamente, il nostro piccolo residente, in via di sviluppo, allunga fortemente la pelle dell'addome, lasciando brutti smagliature. Ma puoi dimenticare il parto su costumi da bagno aperti, top corti e altri elementi di abbigliamento che lasciano aree con smagliature aperte? Ovviamente no! Da questo articolo imparerai i modi più efficaci per prevenire le smagliature durante la gravidanza. Combinandoli, non puoi preoccuparti delle condizioni della pelle.
Massaggio ad acqua
Questa procedura non è solo incinta. Afferma, idrata e aggiorna la pelle e in alcuni casi aiuta a sbarazzarsi di cicatrici e cicatrici.
Come condurre il massaggio dell'acqua:
- Viene effettuato durante la doccia.
- Alternando acqua fresca e calda, lavando lo stomaco, i fianchi e il torace con movimenti di massaggio, in particolare in quei luoghi in cui possono apparire le smagliature.
- Bloccare delicatamente la pelle con un asciugamano morbido.
- Metti una veste di Terry, siediti per circa 5 minuti.
- Applicare una crema idratante o un olio naturale (ad esempio oliva) nei luoghi della presunta aspetto delle smagliature.
Prima di eseguire questa procedura, consulta il tuo ginecologo: potresti avere controindicazioni.
Il potere degli oli
Negli oli essenziali, le vitamine e gli elementi in traccia sono concentrati, che nutrono la nostra pelle e impediscono la comparsa di smagliature. Ci sono molte ricette per miscele di oli. Ad esempio, mescolare l'olio di mandorle con olio arancione in un rapporto di 10: 1 e strofinare ogni giorno nella pelle dell'addome per prevenire le smagliature. A proposito, questa miscela può essere utilizzata dopo il massaggio dell'acqua.
Nutrizione appropriata
La nutrizione, ricca di vitamine e minerali, non solo migliorerà il tuo bene generale, ma andrà anche a beneficio del bambino e contribuirà alla prevenzione delle smagliature. Cerca di includere più prodotti contenenti potassio, calcio, fosforo, ferro e magnesio nella dieta.
Quindi, per avere una pelle eccellente dopo la gravidanza, devi includere nella tua dieta:
- Piatti di carne bianca di pollame;
- Piatti a base di pesce grasso;
- Verdure fresche, in particolare cavolo ed erbe;
- Succhi freschi, frutta e bacche ricche di vitamina C (limone, adcei, ribes nero, kiwi);
- Prodotti lattiero -caseari e lattiero -caseari.
Mocepa dalla farina d'avena
Certo, la farina d'avena è utile se lo mangi. Ma un altro modo per il suo uso è una specie di panno di farina d'avena.
Come cucinare:
- Avvolgi 3-4 cucchiai di farina d'avena in garza.
- Riempi tutto con acqua bollente.
- Quando i fiocchi si gonfiano, "lavalo" - con movimenti di massaggio, spendi lungo i fianchi, il torace, lo stomaco.
- La procedura può essere eseguita sia prima di lavare con sapone e dopo.
Ripetendo regolarmente questa procedura, fornirai al cibo, purificazione e smagliature.
Cosmetici
Si consiglia di utilizzare i cosmetici dai primi giorni di gravidanza fino al parto. Esistono diversi tipi di cosmetici dalle smagliature: crema, olio. Questi ultimi sono, sebbene più costosi, hanno il miglior effetto. Applicare il rimedio scelto dopo una doccia al petto, allo stomaco e ai fianchi. Dai preferenze ai cosmetici, che contiene:
- VitamineUN, E;
- Collagene;
- Elastina;
- Estratto di camomilla;
- Oli naturali (in particolare, oliva).
Inoltre, gli scrub vengono utilizzati per prevenire le smagliature. Puoi acquistarli in farmacia o in un negozio o cucinare a casa da solo.
Elementi del guardaroba
Nei negozi di abbigliamento per le donne in gravidanza, vengono vendute una varietà di prodotti che contribuiranno a prevenire le smagliature: reggiseni prenatali, bendaggi addome, supportando la biancheria e molto altro. Tali vestiti sono progettati per prevenire il rilassamento della pelle e lo stretching. È sicuro per il feto e realizzato con materiali naturali. Tutti questi dispositivi possono essere indossati impercettibilmente sotto i vestiti.
L'aspetto delle smagliature dipende anche dalle caratteristiche individuali del corpo. Potresti non proteggerti completamente dalle smagliature, ma li renderai sicuramente poco appariscente usando i metodi di cui sopra.
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