Molti di noi hanno ascoltato migliaia di storie sulla gravidanza non pianificata. Sembra che sia molto semplice concepire un bambino - è sufficiente avere un rapporto sessuale non protetto. Ma allo stesso tempo, molte donne non rimarranno incinte. Questo può influenzare determinati fattori.
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Cattive abitudini. Se tu o il tuo partner soffre di dipendenza da nicotina, può diventare un serio ostacolo al verificarsi della gravidanza. È stato trovato che il fumo influisce male nella capacità di produrre prole e il corpo nel suo complesso. Lo stesso vale per qualsiasi droga e erba "innocua". L'alcol in piccole quantità non influisce in modo significativo sulla capacità del concepimento, ma al fine di aumentare le possibilità, dovrebbe essere rifiutato.
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Uso di caffeina. Pensa a quante tazze di caffè bevi un giorno? La bevanda rinvigorente e fragrante solleva l'umore, ma riduce la fertilità e porta a complicazioni durante la gravidanza. Vale la pena notare che oltre al caffè, la caffeina è contenuta in qualsiasi tè, bevande non alcoliche (coca-cole, ecc.), Compagno, vari ingegneri di potenza. Sostituisci tutto questo su acqua convenzionale o succhi di alta qualità.
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Pasti errati Attraverso tre mesi prima della gravidanza, iniziare a consumare vitamine (necessariamente acido folico) ed è equilibrato da mangiare. Girare nella tua dieta più verdure e frutta, proteine \u200b\u200bvegetali, fibra. Se hai il sovrappeso, fallo da te. È stato trovato che le donne complete non potevano avere figli a causa di chilogrammi in eccesso.
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Mobilità insufficiente. Se sei principalmente uno stile di vita sedentario, dovrai cambiare le abitudini. Includi nel tuo piano di danza settimanale, lezioni in palestra o nuoto. Puoi fare a casa te stesso e fare escursioni. Le classi regolari aumentano i tuoi spiriti, il corpo metterà in ordine e influenzerà beneficamente la possibilità di concepimento.
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Depressione. L'umore povero e gli stress frequenti influenzano la fertilità. Se non riesci a evitare situazioni negative (ad esempio, a causa del lavoro), impara come rilassarsi e calmare. Pratighiamo regolarmente la meditazione, ascoltiamo una piacevole musica rilassante, cammina nell'aria fresca (meglio in natura) e impara dal controllo della tua condizione.
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Sesso in giorni avversi. La donna è più situata per il concepimento durante il periodo di ovulazione (dura circa una settimana ogni mese). Gli esperti sostengono che è preferibile fare sesso alcuni giorni prima di questo periodo. Ciò è dovuto al fatto che Spermatozoa vive in percorsi riproduttivi da cinque a sei giorni e devono essere tagliati in modo che ognuno di loro possa concimare l'uovo.
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Età. Nelle donne dopo 35 anni, dopo 40 anni, la concezione è in ritardo. A questa età, la qualità delle uova è ridotta, ei livelli di ormoni per la fecondazione potrebbero non essere sufficienti. Ma quando si conducono uno stile di vita sano e la conformità con le regole di cui sopra, dovrebbe verificarsi la concezione desiderata. L'età non è un ostacolo troppo serio.
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Malattie. È stato trovato che dal 20 al 30% degli uomini ha problemi con un sistema riproduttivo. Questo può essere rilevato passando test sul fluido di semi. Nel 25-35% delle donne, interruzione della ghiandola tiroidea, dell'endometriosi o di altre malattie, che sono anche un ostacolo al concepimento. Alcune coppie hanno una ragione per la sterilità non riescono a trovare.
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Se fai tutto bene, ma è impossibile concepire un bambino, prestare attenzione ad alcune cose. Nell'80% delle coppie, la fecondazione avviene a causa di 6 mesi di sesso regolare durante il periodo di ovulazione, nel 90% dopo 12 mesi.
Se vuoi rimanere incinta, condurre uno stile di vita sano e seguire tutte le raccomandazioni di cui sopra insieme a un partner. Guarda la tua salute ed elimina le malattie nel tempo. Se non riesci a concepire un bambino durante l'anno, contattare il partner del proprio medico e passare le analisi necessarie.
Condividi consigli:"Non riesco a rimanere incinta cosa fare"
Posso dire che anche quando rispetto di tutte le regole di cui sopra, non può essere in stato di gravidanza, perché il partner potrebbe avere problemi con la funzione riproduttiva. Abbiamo appena incontrato questo, mio \u200b\u200bmarito aveva una cattiva qualità dello sperma, a causa di ciò, tutti i tentativi di concepire un bambino non sono stati incoronati con successo. Ma dopo il trattamento, ho rapidamente avuto gravidanza dopo il trattamento)) Ho preso lo spermasino (a proposito, ho ordinato un fitomarket nel negozio online), ha buttato fuori il sovrappeso e cominciò a mangiare a destra)) Tutto questo è andato bene
Anche il mio anch'io non è tutto bene nell'analisi dello spermogramma, quindi il medico gli raccomandava il corso di Aktiprt-Andro a PEG. Pasti da rivedere ed escludere cattive abitudini, birra, sigarette, fast food fino al massimo. Ha rispettato tutte le raccomandazioni, ma siamo passati all'acquisto di immobili e dopo tre mesi sono rimasto incinta) molti dicono che è necessario spegnere la testa, ma penso che tutto abbia aiutato)
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1957
Posso dire che anche quando rispetto di tutte le regole di cui sopra, non può essere in stato di gravidanza, perché il partner potrebbe avere problemi con la funzione riproduttiva. Abbiamo appena incontrato questo, mio \u200b\u200bmarito aveva una cattiva qualità dello sperma, a causa di ciò, tutti i tentativi di concepire un bambino non sono stati incoronati con successo. Ma dopo il trattamento, ho rapidamente avuto gravidanza dopo il trattamento)) Ho preso lo spermasino (a proposito, ho ordinato un fitomarket nel negozio online), ha buttato fuori il sovrappeso e cominciò a mangiare a destra)) Tutto questo è andato bene
Anche il mio anch'io non è tutto bene nell'analisi dello spermogramma, quindi il medico gli raccomandava il corso di Aktiprt-Andro a PEG. Pasti da rivedere ed escludere cattive abitudini, birra, sigarette, fast food fino al massimo. Ha rispettato tutte le raccomandazioni, ma siamo passati all'acquisto di immobili e dopo tre mesi sono rimasto incinta) molti dicono che è necessario spegnere la testa, ma penso che tutto abbia aiutato)