La pianificazione della gravidanza è una fase molto responsabile. Tuttavia, a volte simili "piani" non possono essere realizzati in alcun modo, e tutti i tentativi di rimanere incinta non danno il risultato desiderato. Non farti prendere dal panico e non cadere nella disperazione! Forse il vostro futuro bambino solo bisogno di aiuto "stabilirsi" nella tua pancia.
1
Pianificazione di una gravidanza, assicurati di passare un esame fisico completo. Prendete tutte le prove che il ginecologo si raccomanda. Oltre all'ispezione al ginecologo, visitare il dentista, terapeuta e alcuni specialisti stretti se avete problemi in determinati settori. Tuttavia, è meglio non essere incinta durante la ricezione di droghe. Completa il corso del trattamento e solo dopo aver preso tentativi.
2
Torna con banchi di scuola, le ragazze sanno che il periodo più favorevole per il verificarsi di gravidanza è l'ovulazione. È possibile calcolarlo con un semplice modo aritmetico: le donne con un'ovulazione mestruale di 28 giorni si verifica in 14 giorni. Si tratta di una media. Pertanto, la garanzia al cento per cento non dà un tale calcolo. Per sicurezza, è meglio sfruttare un test speciale dell'ovulazione per uso domestico. Quindi, l'inizio del mese è il primo giorno. Intorno al nono giorno si può trascorrere la prima prova. Continua a testare ogni giorno fino a ottenere un risultato positivo.
3
L'importanza di uno stile di vita sano è un assioma. Molte donne cominciano a seguire attivamente la nutrizione e il benessere solo dopo il concepimento. Questo non è vero. È sempre necessario trattare il tuo corpo al tuo corpo, e soprattutto nello stadio della pianificazione della gravidanza. Rifiuta l'alcol, la nicotina e preferibilmente dalla caffeina. Regolare la corretta nutrizione nella famiglia - mangia più cibo di vitamine e proteine, fibre e prodotti lattiero-caseari. Limitarti in dolce, farina, acuta. Trascorriamo più tempo nell'aria fresca, si impegniamo in un'istruzione fisica leggera.
4
Sovrappeso - un problema serio sulla strada per la gravidanza tanto atteso. Tuttavia, la perdita dura anche non contribuiscono al concepimento. Ottenere il peso corporeo ottimale in modo che il corpo non è in condizioni di stress ed è stato in grado di svolgere una funzione riproduttiva.
5
Maggiore sforzo fisico influisce negativamente la capacità del corpo di concepire. Non rinunciare educazione fisica, basta ridurre l'intensità di allenamento. E gli uomini e le donne dovrebbero abbandonare l'ammissione di farmaci anabolizzanti e vari ormoni. Ripristinare il fondo naturale ormonale.
6
Non dimenticare la corretta posizione durante il rapporto sessuale. Naturalmente, il concepimento può verificarsi in qualsiasi, tuttavia, se si hanno le caratteristiche fisiologiche della struttura del sistema riproduttivo, per esempio, la curva dell'utero, allora è meglio ricorrere alla posa ginocchio gomito.
7
V'è un parere che per il meglio spermatozoi "mossa" per gol dopo il rapporto sessuale dovrebbe essere tenuto con il basso a testa in piega per un po '. In realtà, questa posizione darà poco effetto. Sarà corretto se si alza il bacino facendo la posa di "Betulla". Quindi l'effetto sarà il massimo.
8
Ricordate che i rapporti frequenti durante l'ovulazione non aggiunge le probabilità di concepire. Dopo tutto, la qualità dello sperma peggiora con ogni atto sessuale successiva in un breve periodo di tempo. In modo ottimale per avere rapporti sessuali ogni notte durante l'ovulazione, non più spesso.
9
Vari lubrificanti anche alterino le probabilità di rimanere incinta, in quanto distruggono spermatozoi. Astenersi dal loro uso per il tempo "tentativi".
10
Ci sono molti e popolari metodi che contribuiscono a l'offensiva della gravidanza tanto atteso. Così, lekari popolare consiglia di utilizzare infraces di salvia, utero noioso e un pennello rosso. E anche per dipingere la soluzione debole di soda, che non solo quando candidosi aiuta, ma crea anche il supporto ottimale per gli spermatozoi. Tuttavia, tutti i metodi popolari usano solo dopo aver consultato il ginecologo.
Non recuperare il ritardo! Se state pensando di infinitamente cicli, l'ovulazione, uova e spermatozoi, la gravidanza è improbabile che venire più veloce. I medici consigliano più distratti, relax ed evitare situazioni di stress. Spesso le donne assolutamente sane non possono rimanere incinta a causa di eccessivo nervosismo. Creare un'atmosfera romantica per il vostro uomo e il risultato non farsi attendere.
Condividi consigli:"Come rimanere incinta di sicuro"
Vorrei ancora notare l'importanza di controllare la salute del partner, perché noi, per esempio, è rimasta incinta poteva non solo a causa del cattivo spermiogramma del marito. Ma in linea di principio, non v'è niente di terribile in questo. Ha preso la nomina di spermplant Evalarovsky di un medico, è diventato ogni giorno a poppa il suo succo opposte da sedano (ma dove andare)), e insieme ha cominciato ad andare al fitness. Alla fine, dopo circa un anno e mezzo, ho finalmente rimasta incinta)
1
1075
Vorrei ancora notare l'importanza di controllare la salute del partner, perché noi, per esempio, è rimasta incinta poteva non solo a causa del cattivo spermiogramma del marito. Ma in linea di principio, non v'è niente di terribile in questo. Ha preso la nomina di spermplant Evalarovsky di un medico, è diventato ogni giorno a poppa il suo succo opposte da sedano (ma dove andare)), e insieme ha cominciato ad andare al fitness. Alla fine, dopo circa un anno e mezzo, ho finalmente rimasta incinta)