Come in gravidanza per rimuovere il tono dell'utero

Ogni donna incinta sa che cosa l'utero è il tono e quasi ogni fronte a questa malattia sgradevole. Il tono dell'utero durante la gravidanza provoca un po 'di sensazioni dolorose che si concludono e rendono nervoso qualsiasi madre futura. Durante un aumento del tono, una donna si chiede, come per allontanarlo e alleviare la vita intrauterina per il suo bambino.

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Come in gravidanza, rimuovere il tono dell'utero a casa

Di solito una donna incinta quando eventuali sentimenti spiacevoli appaiono per l'aiuto dal suo medico. Ma cosa dovrei fare se ottieni consigli? Non c'è possibilità, ma lo stato dell'utero è estremamente preoccupato?
Rimuovere il tono dell'utero è abbastanza reale in modo indipendente, ma devi ancora visitare l'ufficio acoucher-ginecologo.

Ricreazione. Tutte le donne in gravidanza che consigliano gli specialisti prima di tutto, per quanto possibile, a riposare nel primo e terzo trimestre. Questi sono precisamente quei periodi in cui il danno per il bambino può essere portato senza pensare. Vale la pena notare che non solo il corpo è appoggiato sul letto o divano, ma tutti i muscoli, compreso l'utero. Pertanto, non v'è un tono dopo tutto, è necessario sdraiarsi una futura mamma, per rilassarsi e riscaldarsi per rilassarsi il più possibile.
Posa del gattino. In piedi su una superficie morbida in ginocchio, la mano sul pavimento, immaginatevi con un gatto. Alza la testa, torna indietro e respira profondamente, quindi abbassare ed espirare. Ripeti l'esercizio 4-5 volte, quindi bastone, e sentirai che il tono cadrà notevolmente.
Magnesio. Entro 2 settimane è possibile prendere un magnesio di medicina B6 o Magneeliz.. Hai bisogno di bere 1 compressa 2 volte al giorno.
Rottura. Se fai cose e improvvisamente aumentò un tono dell'utero, non affrettati a prendere dal panico. Sedetevi, rilassatevi il più possibile e fare una pausa per 20-30 minuti.
Oli aromatizzati. Scegli il profumo di olio che si adatta la tua anima e degli atti calmante su di voi. Si può anche prendere un bagno caldo con l'aggiunta di 2-3 gocce di olio aromatico.
tè speciale. Nei negozi specializzati e farmacie, è possibile acquistare il tè calmante del sistema nervoso. Si può anche mescolare Melissu, menta, un paio di gocce di valeriana e una goccia di un colorante, aggiungete acqua bollente, mescolare e bere e bere. Dopo aver preso un tè calmante, abbiamo bisogno di pace, tuffo e rilassarsi.
Ma-SHP.. Con un tono alto, uno specialista raccomanda di bere 1-2 compresse di questo dispositivo medico. Se i dolori sono passati, allora il pericolo passato.
Musica e cinema. Mettere sul divano, accendere la musica preferita o un film divertente. Le emozioni positive applicano calmante su tutto il corpo.

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Come evitare la comparsa del tono dell'utero durante la gravidanza

Affinché il tono del utero non si ha disturbare tutta la gravidanza, è necessario trattare con attenzione il vostro corpo. Ci sono diverse regole semplici, osservando che vi dimenticherete di tono, una volta e per sempre:

Dieta. Una corretta alimentazione gioca un ruolo molto importante durante la gravidanza di una donna, perché a scapito dei prodotti utili, il frutto ha la capacità di ottenere le vitamine e altri nutrienti.
Meno attività. La gravidanza è il momento in cui l'attività eccessiva può danneggiare l'organismo. Più relax e mentre utensili il bambino non si sa che cosa l'utero è il tono.
farmaci ausiliari. In casi particolari, gli specialisti prescrivono farmaci speciali per la prevenzione di tono.
Liquido. Bere tanto liquido come il vostro corpo richiede. Non ti limitare in acqua, ma non esagerare, altrimenti gonfiore possono verificarsi.
Outcasting. Pensate a buona, lenire voi stessi e otterrete il risultato desiderato.
A piedi. Aria fresca colpisce favorevolmente la salute nel corpo umano, e durante la gravidanza, è necessario il sorso di ossigeno, più che mai.
Capi di abbigliamento. Assicuratevi che i vostri vestiti non infilano voi. Il tuo corpo deve essere libero.