Quasi 1 \\ 4 della popolazione del pianeta soffre di insonnia. Le ricette della medicina tradizionale che sono sopravvissute fino ad oggi aiuteranno a risolvere il problema senza intervento medico.
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Prima di andare a letto, bevi un bicchiere di latte con un cucchiaino di miele naturale.
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Un decotto di cinque minuti di Apple Peel può aiutare a stabilire un sogno.
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Sostituisci il tè nero serale con tè con gusto di limone e aroma al balsamo al limone. Fino a 2 cucchiaini. Insistere l'erba per circa 20 minuti in 200 g di acqua bollente. Il tè è controindicato in ipotonico.
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Macina 200 g di polpa di zucca. Versare un litro d'acqua e cuocere per 5 minuti. Dopo 20 minuti, filtrare e bere mezzo bicchiere prima di coricarsi. I dolci amanti possono aggiungere miele.
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I frutti puliti di castagna a cavallo contribuiscono al ripristino del sonno. Basta compilare ciascuna delle tre rampe con ventine di castagne. Posare i sacchi nelle gambe, al centro e alla testa del letto.
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Mescola 1 cucchiaino. latte uterino con 30-50 g di miele. Prendi la composizione al mattino e alla sera.
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Il sonno forte è facilitato dalla tintura della menta. Bevilo 3 volte al giorno da 15 a 30 gocce.
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Con insonnia, bevi un'ora prima di mangiare, 70 ml di infusione di mezza ora 1 cucchiaio. Fiori di camomilla in un bicchiere di acqua bollente.
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È favorito il forte decotto di origano per aver lavato la testa.
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Si osserva un buon sonnifero dopo aver fatto il bagno. Prendi 0,5 kg di infiorescenze del Linden del cuore e versarli 2 litri di acqua bollente. Lasciare l'infusione per 15 minuti e quindi filtrare. In una vasca da bagno con acqua con una temperatura di 37 ° C, versare un'infusione finta. Il corso del trattamento è fino a 12 bagni per 20 minuti.
I rimedi popolari per la lotta contro l'insonnia sono diversi. Per non portare la questione al trattamento, vivere in armonia con te stesso e il mondo che ti circonda.
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Dalla mia esperienza posso dire che se combini i rimedi popolari e l'effetto moderno sarà molto meglio. Ad esempio, il latte caldo con miele prima di coricarsi, la glicina Forte e un paio di cerchi di tè alla camomilla, ogni giorno, mi hanno aiutato a far fronte all'insonnia. Il sogno è stato molto rapidamente restituito su una traccia normale, ora non ci sono problemi)
Mi aiuta anche un sacco di tè alla camomilla) ma durante la menopausa, questo, ahimè, non era abbastanza .. nessuna luce popolare mi ha aiutato, ho dovuto andare dal dottore. Sono stati assegnati a bere la formula della signora per la menopausa. Ma solo dopo il corso è stato possibile normalizzare un sogno, perché I sintomi della menopausa sono andati
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Dalla mia esperienza posso dire che se combini i rimedi popolari e l'effetto moderno sarà molto meglio. Ad esempio, il latte caldo con miele prima di coricarsi, la glicina Forte e un paio di cerchi di tè alla camomilla, ogni giorno, mi hanno aiutato a far fronte all'insonnia. Il sogno è stato molto rapidamente restituito su una traccia normale, ora non ci sono problemi)
Mi aiuta anche un sacco di tè alla camomilla) ma durante la menopausa, questo, ahimè, non era abbastanza .. nessuna luce popolare mi ha aiutato, ho dovuto andare dal dottore. Sono stati assegnati a bere la formula della signora per la menopausa. Ma solo dopo il corso è stato possibile normalizzare un sogno, perché I sintomi della menopausa sono andati