Come smettere di rosicchiare le unghie

Ci sono un numero enorme di cattive abitudini, ma tutti hanno prezioso e necessario. Fin da giovane, le persone hanno l'abitudine di rosicchiare le gambe. Pericoloso? Certamente! Brutta? Certamente! Come smettere di rosicchiare le unghie? Scopri una serie di suggerimenti efficaci su questo argomento!

1) Come fermare le unghie rosicchiate - il pericolo di una cattiva abitudine

La scienza ha dimostrato che ci sono 2 ragioni per cui una persona inizia a mordergli le unghie: problemi psicologici e sollievo dallo stress. Ma oltre alle unghie nidificate, puoi acquistare seri problemi di salute:

Quando ci aggrappiamo ai corrimano nei trasporti, prendi le maniglie delle porte e tocchiamo vari oggetti pubblici, portiamo molti batteri sotto le unghie, comprese le uova di verme. Pertanto, con ogni abbassamento delle dita in bocca, sappi che porti tutta questa straordinaria creatura vivente a te stesso nella cavità orale, da dove migrano con successo nel corpo e vivi in \u200b\u200besso.
La piastra per unghie ha una base solida sufficiente, che, quando rosicchia, danneggia lo smalto dei denti.
Se ci sono ferite aperte nella cavità orale, la stomatite può svilupparsi durante l'infezione.
Quando si mordono le unghie dipinte, sappi che qualsiasi vernice di manicure include una sostanza formaldeide che tratta i cadaveri dell'obitorio, quando entrano nel corpo, provoca intossicazione e avvelenamento.
Quando l'abitudine di rosicchiare le unghie acquisisce una base costante, il letto unghie viene deformato e rende le unghie piccole e fragili.

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Come smettere di rosicchiare le unghie a un adulto

Se hai preso la decisione finale di sbarazzarti di questa cattiva abitudine, sintonizzati su una lunga e seria lotta con il tuo corpo e desideri. Ti offriamo diversi metodi, ma tutti richiedono resistenza e pazienza persistenti:

Prima di tutto, installa la pace della mente e proteggiti dallo stress. Sbarazzarsi dei cattivi pensieri e del desiderio in una situazione stressante per rosicchiarsi le unghie, le lunghe passeggiate, lo sport, la lettura di libri o guardare film ti aiuteranno. Le lezioni interessanti ti distraranno da una cattiva abitudine.
Quando c'è una situazione tesa che ti fa sperimentare e provare una sensazione di ansia, impara a rilassarti. Fai un bagno rilassante, vai ai trattamenti spa o fai un massaggio sedativo.
Se il desiderio di rosicchiarsi le unghie sorge per concentrarsi, trova le unghie al sostituto: mangiare caramelle, rosicchiare una mela o una pera, stuzzicadenti o una tazza di tè caldo sarà adatto.
Inizia a fare una manicure professionale: quando acrilico e vari motivi con strass per i quali hai dato un sacco di soldi si metteranno in mostra le tue unghie, ti sentirai semplicemente dispiaciuto per aver rosicchiato le unghie.
La generazione più anziana usava i rimedi popolari: si spalsero le dita con senape, strofinata il sapone per il bucato sotto le unghie o immersi nel fluido sale. D'accordo, questi non sono metodi molto estetici, oggi ci sono varie vernici e gel per questi scopi.
Per non tentare la tentazione, di rosicchiare un chiodo rotto: avere sempre strumenti per la manicure a portata di mano.
Impara a distrarre la tua attenzione: quando vuoi mordere le unghie, prenditi cura delle cuci, pulisci la casa o chiama la tua ragazza.

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Come smettere di rosicchiare le unghie a un bambino

Qual è la ragione dell'apparizione di una cattiva abitudine in un bambino? Molti genitori lo pensano: se non puoi giustificare l'abitudine dal punto di vista dell'esperienza di vita, allora i geni diventano colpevoli. Si scopre che se mamma o papà si morse le unghie durante l'infanzia, allora i bambini lo stanno facendo. Tuttavia, in realtà, tutto è molto più semplice e, fondamentalmente, il vero problema sta nel clima psicologico della famiglia:

I nostri figli, come le spugne, assorbono tutte le informazioni che vedono e ascoltano. Se il bambino ogni giorno osserva la situazione in cui gli adulti sono scortesi con i passanti, attraversano la strada verso la luce rossa e si mordono le unghie, allora perché non può fare lo stesso? In molte cattive maniere e abitudini dei nostri figli, noi stessi siamo da incolpare.
Quando il bambino più piccolo appare in famiglia, potresti non notare che hanno iniziato a dedicare meno tempo al maggiore. Rivedi il tuo atteggiamento nei confronti dei bambini. Forse la gelosia e la mancanza di attenzione dei genitori fanno mordere il bambino per sbarazzarsi in qualche modo dell'ansia e della gelosia.
Se coccoli tuo figlio e hai una relazione di fiducia, ma sei troppo impegnativo da lui - questo provoca al bambino un senso di inferiorità e bassa autostima. Qual è un fattore incoraggiante a prendere le mani in bocca per calmarsi. Invece di scoprire perché ha portato da scuola non 5, ma 4, sedersi e allenarsi con il bambino.
Cerca di non scoprire relazioni familiari con i bambini. La psiche per bambini è molto fragile, quando il bambino è testimone di scene e capricci parentali, sperimenta grande eccitazione e paura. Per calmare le sue esperienze spirituali, inizia a mordergli le unghie.
Non cercare di svezzare il bambino per sgranocchiare le unghie con unghie di pittura con vernice, incoraggiamento o intimidazione, questo non aiuterà e in alcuni casi solo esacerbare le relazioni con il bambino.
Il segreto è semplice: diventa il più vicino possibile a tuo figlio, metti una relazione in famiglia e parla di più con il bambino delle sue esperienze spirituali.