Ингаляции с ромашкой

Люди лечатся разными способами. Одни пьют таблетки, а другие используют народные средства. Ингаляция – один из наиболее простых способов избавления от болезней дыхательных путей. А ромашка – одна из доступных трав против различных заболеваний. Как делать ингаляции с ромашкой без вреда своему здоровью, с какими именно болезнями ингаляция поможет справиться, вы узнаете ниже.

1) Целебные свойства ингаляции с ромашкой

Любая болезнь приносит большой дискомфорт. Приятно осознавать, что есть возможность предупредить заболевание. Ингаляция с ромашкой – это вдыхание лечебных веществ, находящихся в цветках ромашки. Целебные пары проходят через дыхательные пути, мягко воздействуя на слизистую оболочку.

Такое воздействие ингаляции на дыхательные пути эффективно по нескольким причинам:

1. Процедуры оказывают антисептическое действие.
2. Пары отвара ромашки помогают снимать отеки и воспаления со слизистой дыхательных путей.
3. Вдыхание лечебных веществ избавляет от слизи и мокроты.
4. Ингаляции помогают восстановить прерывистое дыхание во время кашля.
5. Процедуры с ромашкой увлажняют слизистую оболочку, чем снимают спазмы во время кашля.

Ингаляции с ромашкой не являются основной формой лечения заболевания. Но с их помощью можно избавиться от симптомов таких заболеваний, как насморк, тонзиллит, заложенность носа при аллергическом рините.

2) Как делать ингаляции

Народные средства обладают большим количеством лечебных свойств. Но неправильное их применение может и навредить организму.

Следуя основным правилам проведения ингаляции, вы добьетесь максимального эффекта от процедуры:

• Ингаляции с ромашкой проводят спустя 2 часа после еды.
• Не рекомендуется дышать над кипящей водой, чтобы избежать ожогов. Температура воды для проведения процедуры должна быть не более +40 градусов.
• Нельзя проводить данную процедуру при температуре тела выше 37,7 градусов.
• Следует быть предельно осторожными при проведении ингаляции с детьми. Есть риск получить ожог дыхательных путей.
• Во время лечебной процедуры стоит сконцентрироваться на правильном вдыхании паров. При заболеваниях носа и его пазух лечебные пары вдыхают носом. Если хотите избавиться от боли в горле или кашля, вдыхайте ртом. Делайте глубокие вдохи и задерживайте дыхание на 2 секунды. После чего делается максимальный выдох.
• Нельзя разговаривать во время ингаляции.
• Ингаляции делаются 3–5 раз в день.
• Длительность процедуры для детей составляет 3 минуты, для взрослых – до 15 минут.

3) Последовательность проведения ингаляции ромашкой

Перед проведением процедуры подготовьте все необходимое: сухие цветы ромашки, кипяток, тазик или кастрюлю для приготовления отвара ромашки.

Затем выполняйте следующие действия:

• Насыпаем в кастрюлю или таз 20 г аптечной ромашки.
• Заливаем ромашку 0,5 л кипятка.
• Настаиваем отвар четверть часа.
• Накрываем голову полотенцем и садимся над отваром.
• Вдыхаем пары 10 минут.

Ингаляции с ромашкой используются как противовоспалительное средство, если отсутствуют намеки на бактериальные воспаления, гной и кровь в выделениях из носа. Ингаляции являются отличным средством для профилактики осложнений при ОРВИ. Следуйте советам по проведению данной процедуры и будьте здоровы.