Banyak dari kita telah mendengar ribuan cerita tentang kehamilan yang tidak direncanakan. Tampaknya bahwa sangat sederhana untuk hamil anak - itu sudah cukup untuk memiliki suatu tindakan seksual yang tidak aman. Tapi pada saat yang sama, banyak wanita tidak akan hamil. Hal ini dapat mempengaruhi faktor-faktor tertentu.
1
Kebiasaan buruk. Jika Anda atau pasangan Anda menderita kecanduan nikotin, dapat menjadi hambatan serius bagi terjadinya kehamilan. Ditemukan bahwa merokok buruk mempengaruhi kemampuan untuk menghasilkan keturunan dan tubuh secara keseluruhan. Hal yang sama berlaku untuk obat-obatan dan rumput "tidak berbahaya". Alkohol dalam jumlah kecil tidak signifikan mempengaruhi kemampuan pembuahan, tetapi untuk meningkatkan peluang, itu harus ditolak.
2
penggunaan kafein. Pikirkan berapa banyak cangkir kopi yang Anda minum sehari? Minuman menyegarkan dan harum menimbulkan suasana hati, tetapi mengurangi kesuburan dan mengarah ke komplikasi selama kehamilan. Perlu dicatat bahwa selain kopi, kafein yang terkandung dalam setiap teh, minuman non-alkohol (Coca-Cola, dll), Mate, berbagai insinyur listrik. Ganti semua ini untuk air konvensional atau berkualitas tinggi jus.
3
Makanan yang salah Melalui tiga bulan sebelum kehamilan, mulai consuling vitamin (tentu asam folat) dan seimbang untuk makan. Berubah menjadi diet Anda lebih banyak sayuran dan buah-buahan, protein nabati, serat. Jika Anda memiliki kelebihan berat badan, melakukannya sendiri. Ditemukan bahwa wanita yang tidak lengkap tidak bisa punya anak karena kilogram ada.
4
mobilitas cukup. Jika Anda terutama gaya hidup, Anda akan harus mengubah kebiasaan. Sertakan dalam rencana menari mingguan Anda, kelas di gym atau berenang. Anda dapat melakukan rumah sendiri dan make hiking. kelas reguler akan membangkitkan mood Anda, berikan tubuh dalam rangka dan menguntungkan mempengaruhi kemungkinan pembuahan.
5
Depresi. Suasana hati yang buruk dan sering terjadi tekanan mempengaruhi kesuburan. Jika Anda tidak dapat menghindari situasi negatif (misalnya, sehubungan dengan pekerjaan), pelajari cara bersantai dan tenang. Berlatih meditasi secara teratur, dengarkan musik tenang yang menyenangkan, berjalan di udara segar (di alam yang lebih baik) dan belajar dari mengendalikan kondisi Anda.
6
Seks di hari-hari yang merugikan. Wanita itu paling terletak pada konsepsi selama periode ovulasi (berlangsung sekitar seminggu setiap bulan). Para ahli berpendapat bahwa lebih disukai untuk berhubungan seks beberapa hari sebelum periode ini. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa spermatozoa hidup dalam jalur reproduksi sekitar lima hingga enam hari dan mereka perlu dipangkas sehingga salah satu dari mereka dapat membuahi telur.
7
Usia. Pada wanita setelah 35 dan laki-laki, setelah 40 tahun, konsepsi tertunda. Pada usia ini, kualitas telur berkurang, dan kadar hormon untuk pembuahan mungkin tidak cukup. Tetapi ketika melakukan gaya hidup sehat dan kepatuhan dengan aturan di atas, konsepsi yang diinginkan harus terjadi. Usia tidak terlalu serius hambatan.
8
Penyakit. Ditemukan bahwa dari 20 hingga 30% pria memiliki masalah dengan sistem reproduksi. Ini dapat dideteksi dengan menganalisis analisis ke cairan benih. Pada 25-35% wanita, gangguan kelenjar tiroid, endometriosis atau penyakit lain, yang juga merupakan hambatan untuk konsepsi. Beberapa pasangan memiliki alasan infertilitas sama sekali tidak dapat menemukan.
9
Jika Anda melakukan segalanya dengan benar, tetapi tidak mungkin untuk hamil, perhatikan beberapa hal. Pada 80% pasangan, pembuahan terjadi karena 6 bulan berhubungan seks reguler selama periode ovulasi, dalam 90% setelah 12 bulan.
Jika Anda ingin hamil, pimpin gaya hidup sehat dan ikuti semua rekomendasi di atas bersama dengan pasangan. Tonton kesehatan Anda dan hilangkan penyakit pada waktunya. Jika anak tidak berhasil sepanjang tahun, hubungi mitra kepada dokter dan lulus ujian yang diperlukan.
Bagikan saran:"Aku tidak bisa hamil apa yang harus dilakukan"
Saya dapat mengatakan bahwa bahkan ketika mematuhi semua aturan di atas, itu tidak bisa hamil, karena mitra mungkin memiliki masalah dengan fungsi reproduksi. Kami baru saja menemukannya, suami saya memiliki kualitas sperma yang buruk, karena ini, semua upaya untuk hamil seorang anak tidak dimahkotai dengan sukses. Tetapi setelah perawatan, saya dengan cepat hamil dengan cepat)) Saya mengambil spermplant (omong-omong, saya memesan fitomarket di toko online), membuang kelebihan berat badan dan mulai makan ke kanan)) Semua ini berjalan baik))
Baik saya juga tidak semua baik dalam analisis spermogram, jadi dokter merekomendasikan kursus AKTIPRT-ANDRO untuk memperingati. Tinjau daya dan kecualikan kebiasaan berbahaya, bir, rokok, makanan cepat saji hingga maksimal. Dia memenuhi semua rekomendasi, tetapi kami beralih ke pembelian real estat dan setelah tiga bulan saya hamil) Banyak yang mengatakan perlu untuk mematikan kepala, tetapi saya pikir semuanya membantu)
1
1963
Saya dapat mengatakan bahwa bahkan ketika mematuhi semua aturan di atas, itu tidak bisa hamil, karena mitra mungkin memiliki masalah dengan fungsi reproduksi. Kami baru saja menemukannya, suami saya memiliki kualitas sperma yang buruk, karena ini, semua upaya untuk hamil seorang anak tidak dimahkotai dengan sukses. Tetapi setelah perawatan, saya dengan cepat hamil dengan cepat)) Saya mengambil spermplant (omong-omong, saya memesan fitomarket di toko online), membuang kelebihan berat badan dan mulai makan ke kanan)) Semua ini berjalan baik))
Baik saya juga tidak semua baik dalam analisis spermogram, jadi dokter merekomendasikan kursus AKTIPRT-ANDRO untuk memperingati. Tinjau daya dan kecualikan kebiasaan berbahaya, bir, rokok, makanan cepat saji hingga maksimal. Dia memenuhi semua rekomendasi, tetapi kami beralih ke pembelian real estat dan setelah tiga bulan saya hamil) Banyak yang mengatakan perlu untuk mematikan kepala, tetapi saya pikir semuanya membantu)