Perencanaan kehamilan adalah langkah yang sangat bertanggung jawab. Namun, kadang-kadang serupa "rencana" tidak dapat direalisasikan dengan cara apa pun, dan semua upaya untuk hamil tidak memberikan hasil yang diinginkan. Jangan panik dan jangan putus asa! Mungkin anak masa depan Anda hanya perlu membantu "menetap" di perut Anda.
1
Merencanakan kehamilan, pastikan untuk melewati pemeriksaan medis penuh. Ambil semua tes yang merekomendasikan kepada ginekolog kepada Anda. Selain inspeksi dari dokter kandungan, kunjungi dokter gigi, terapis, dan beberapa spesialis sempit jika Anda memiliki masalah di bidang tertentu. Namun, lebih baik tidak mencoba hamil selama penerimaan narkoba. Pergi melalui perawatan dan hanya setelah itu mengambil upaya.
2
Bahkan dengan bangku sekolah, gadis-gadis tahu bahwa periode paling menguntungkan untuk terjadinya kehamilan adalah ovulasi. Dimungkinkan untuk menghitungnya dengan jalur aritmatika sederhana: pada wanita dengan siklus menstruasi 28 hari, ovulasi terjadi pada 14 hari. Ini rata-rata. Oleh karena itu, jaminan seratus persen tidak memberikan perhitungan seperti itu. Untuk percaya diri, yang terbaik adalah mengambil keuntungan dari tes ovulasi khusus untuk digunakan di rumah. Jadi, awal menstruasi adalah hari pertama. Sekitar hari kesembilan Anda dapat memegang tes pertama. Lanjutkan pengujian setiap hari sampai Anda mendapatkan hasil positif.
3
Pentingnya gaya hidup sehat adalah aksioma. Banyak wanita mulai aktif mengikuti nutrisi dan kesejahteraan hanya setelah konsepsi. Ini tidak benar. Itu selalu diperlukan untuk merawat tubuh Anda ke tubuh Anda, dan terutama pada tahap perencanaan kehamilan. Menolak alkohol, nikotin dan lebih disukai dari kafein. Sesuaikan nutrisi yang tepat dalam keluarga - makan lebih banyak vitamin dan protein makanan, serat, dan produk susu. Batasi diri Anda dengan manis, tepung, akut. Kami menghabiskan lebih banyak waktu di udara segar, terlibat dalam pendidikan jasmani.
4
Kegemukan - masalah serius dalam perjalanan ke lama ditunggu-tunggu kehamilan. Namun, kerugian yang keras juga tidak memberikan kontribusi untuk konsepsi. Mendapatkan berat badan yang optimal sehingga tubuh tidak dalam keadaan stres dan telah mampu melakukan fungsi reproduksi.
5
Peningkatan tenaga fisik negatif mempengaruhi kemampuan tubuh untuk hamil. Jangan menyerah pendidikan jasmani, hanya mengurangi intensitas pelatihan. Dan laki-laki dan perempuan harus menolak untuk menerima obat anabolik dan berbagai hormon. Kembalikan latar belakang hormonal alami.
6
Jangan lupa tentang posisi yang benar selama hubungan seksual. Tentu saja, konsepsi dapat terjadi di manapun, tetapi jika Anda memiliki fitur fisiologis struktur sistem reproduksi, misalnya, tikungan rahim, maka lebih baik untuk menggunakan pose lutut-siku.
7
Ada pendapat bahwa untuk yang terbaik "bergerak" spermatozoa ke gawang setelah hubungan seksual harus diadakan dengan turun terbalik dilipat untuk beberapa waktu. Bahkan, sikap ini akan memberikan pengaruh yang kecil. Ini akan benar jika Anda meningkatkan panggul dengan membuat "birch" berpose. Maka efeknya akan maksimal.
8
Ingat bahwa hubungan sering selama periode ovulasi tidak menambah peluang untuk hamil. Setelah semua, kualitas sperma memburuk dengan setiap tindakan seksual berikutnya dalam waktu singkat. Secara optimal untuk berhubungan seks setiap malam selama ovulasi, tidak lebih sering.
9
Berbagai pelumas juga mempengaruhi kemungkinan hamil, karena mereka menghancurkan spermatozoa. Menahan diri dari penggunaan mereka untuk waktu "upaya."
10
Ada banyak dan rakyat metode yang berkontribusi terhadap serangan dari kehamilan yang ditunggu-tunggu. Jadi, rakyat lycari merekomendasikan minum sage, membosankan rahim dan sikat merah. Dan juga untuk melukis solusi lemah soda, yang tidak hanya di candidiasis membantu, tetapi juga menciptakan media yang optimal untuk spermatozoa. Namun, setiap metode rakyat menggunakan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Jangan mengejar ketinggalan! Jika Anda tanpa henti berpikir tentang siklus, ovulasi, telur dan spermatozoa, kehamilan hampir tidak lebih cepat. Dokter menyarankan lebih terganggu, rileks dan menghindari situasi stres. Seringkali wanita benar-benar sehat tidak bisa hamil karena gugup yang berlebihan. Menciptakan suasana romantis diri sendiri dan pria Anda, dan hasilnya tidak akan membuat diri Anda menunggu.
Saya masih akan melihat pentingnya memverifikasi kesehatan pasangan, karena kita, misalnya, tidak bisa hamil hanya karena spermogram yang buruk dari suami. Tetapi pada prinsipnya, tidak ada yang mengerikan dalam hal ini. Dia mengambil penunjukan Evalarovsky Spermplant Dokter, mulai memakan jus-Nya yang berlawanan dari seledri setiap hari (tetapi ke mana harus pergi)), dan bersama-sama mulai pergi ke kebugaran. Pada akhirnya, setelah sekitar setengah tahun, saya akhirnya hamil)
1
1083
Saya masih akan melihat pentingnya memverifikasi kesehatan pasangan, karena kita, misalnya, tidak bisa hamil hanya karena spermogram yang buruk dari suami. Tetapi pada prinsipnya, tidak ada yang mengerikan dalam hal ini. Dia mengambil penunjukan Evalarovsky Spermplant Dokter, mulai memakan jus-Nya yang berlawanan dari seledri setiap hari (tetapi ke mana harus pergi)), dan bersama-sama mulai pergi ke kebugaran. Pada akhirnya, setelah sekitar setengah tahun, saya akhirnya hamil)