Cara Memperbesar Payudara di Rumah

Tidak puas dengan ukuran payudara - jangan marah dan menggunakan bantuan ahli bedah plastik. Payudara buatan terlihat seperti "selera", tetapi kemungkinan komplikasi, implan dan biaya tinggi membuat prosedur ini kurang menarik. Perlu bekerja pada diri sendiri, manfaatkan metode rakyat dan payudara yang indah dan kencang disediakan untuk Anda.

Cara termudah untuk meningkatkan ukuran payudara adalah untuk memperkenalkan produk tertentu ke dalam diet. Diet bagi anak perempuan yang ingin menambah payudara dikontraindikasikan, sejak saat melangsingkan, pertama-tama, daun lemak dengan dada. Akibatnya, dia hanya melorot, kehilangan elastisitasnya. Produk No. 1 untuk meningkatkan Payudara - Kubis. Tetapi hanya bertindak selama periode pertumbuhan kelenjar susu - hingga 18 tahun. Di usia yang lebih dewasa, kubis tidak akan menghasilkan. Produk lain membantu menyesuaikan volume bust:

butir, sereal:
susu dan produk susu;
benjolan hop;
ikan gemuk;
schuput, minyak biji rami.

Resep dengan hop: sendok kerucut hop menuangkan segelas air mendidih dan bersikeras termos selama 6 jam. Minum infus 3 minggu setengah cangkir sebelum makan.

Payudara hormon meningkat: estrogen, xenastrogen, prolaktin, testosteron. Persiapan dengan isi hormon tertentu tidak dapat diterapkan secara independen. Pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis. Hanya dia setelah penelitian, analisis akan menentukan hormon mana dan dalam jumlah apa yang perlu Anda terapkan. Mungkin dokter akan mendaftarkan kompleks obat hormon.

Cari kebiasaan itu setiap hari setelah mandi untuk membuat pijatan payudara. Anda dapat menggunakan huruf tebal konvensional atau khusus yang meningkatkan elastisitas dada. Krim mendistribusikan ke area payudara dan membuat gerakan memutar mulai dari puting dan bergerak menuju ketiak, lalu ke bahu. Durasi pijat tidak lebih dari 5 menit. Semua gerakan harus lunak dan halus, tidak mungkin untuk meresepkan banyak pada kelenjar susu - ini dapat menyebabkan cedera mereka.

Tidak ada yang membantu meningkatkan payudara sebagai senam dan olahraga. Anda tidak akan melihat hasil yang signifikan, tetapi Anda dapat menarik, meningkatkan otot payudara Anda. Dan bentuk yang jelas, bantuan dan elastisitas yang jelas lebih baik daripada hanya ukuran. Latihan yang paling umum:

Menekan dari lantai, sehari selama 20 kali.
Siku di tingkat bahu, telapak tangan bersama. Dengan semua kekuatan, peras telapak tangan Anda. Suatu hari 10 kali.
Untuk berbaring di belakang, lempar ke belakang kepala. Ambil bobot dan timbul.
Telapak tangan beristirahat di dinding dan cobalah untuk mengusirnya.

Jangan mencintai atau malas untuk bekerja pada diri sendiri? Kemudian ambil pakaian dan pakaian dalam yang tepat. Bra push-ap membuat volume payudara dan secara visual meningkatkan payudara menjadi satu ukuran. T-shirt, blus dengan v-neck menyoroti area dekolte secara visual.

Meningkatkan dada di rumah - prosesnya sederhana dan mudah layak. Jangan putus asa jika upaya Anda tidak membawa hasil cepat. Anda cantik dalam hal itu, dalam apa itu.