Cara Sunbathe

Tan yang halus yang halus tanpa kata-kata akan menjawab untuk Anda pada pertanyaan: "Bagaimana liburan?". Namun, perlu berjemur dengan benar. Tentang bagaimana mencapai warna kulit yang menarik dan tetap lebih lama, dan itu akan dibahas dalam artikel kami.

Pilih waktu penyamakan yang tepat. Anda dapat berjemur di paruh pertama hari dari 8 hingga 11 jam dan di babak kedua - dari 16 hingga 19 jam. Dari 11 hingga 16, berada di bawah sinar matahari yang tepat dikontraindikasikan, karena pada saat ini bahwa kemungkinan memperoleh dosis ultraviolet berbahaya lebih besar, yang penuh dengan konsekuensi yang tidak menyenangkan, mulai dari luka bakar dan termal dan berakhir dengan perkembangan kanker.

Berada di bawah asin, pastikan untuk minum lebih banyak cairan untuk menghindari dehidrasi. Dengan Anda, Anda perlu memiliki kacamata dan hiasan kepala untuk melindungi mata Anda dari cahaya terang, dan kepala Anda dari sinar matahari langsung. Wanita tidak direkomendasikan untuk berjemur tanpa topless, karena penuh dengan perkembangan kanker kelenjar susu.

Ketika pergi ke pantai, menahan diri dari penggunaan deodoran dan parfum, jika tidak, tan akan jatuh pada kulit secara tidak merata. Pastikan untuk menggunakan tabir surya, semakin tinggi akan memiliki tingkat SPF, semakin kecil kemungkinan Anda akan kembali ke rumah dengan luka bakar.

Perlu diingat bahwa semakin dekat ke air Anda, semakin intens itu akan pergi ke kulit cokelat. Jangan lupa untuk menginjak lebih sering sehingga tan seragam di semua sisi.

Kembali dari rumah pantai, pastikan untuk menerima pancuran dan gunakan lotion khusus untuk mengamankan tan yang diterima. Jika tiba-tiba Anda memperhatikan bahwa kulit telah menyadari dan memanggang, itu berarti Anda telah berhenti dan bukannya tanning mendapatkan liang. Perlakukan tempat-tempat yang terkena dengan luka bakar dari luka bakar atau krim asam dan cobalah untuk menahan diri dari kenaikan ke pantai sampai memerah datang.

Kulit kecokelatan baik, tetapi semuanya baik harus dalam jumlah sedang. Jangan berlebihan dengan berjemur, karena kelebihan ultraviolet mengarah pada penuaan dini kulit dan mengurangi sifat perlindungannya.