Cara belajar menari tektonik

Seperti menari di klub? Saya ingin berdiri di antara rekan-rekan di pesta atau menarik perhatian lawan jenis? Dalam hal ini, belajar bagaimana menari tektonik. Beberapa latihan sederhana setiap hari - dan Anda dijamin sukses pada setiap lantai dansa.

arah trendi ini muncul baru-baru ini di metro Perancis. Tarian ini menghubungkan unsur-unsur Lokkin, techno, hip-hop dan gaya lain. Pada awalnya ia adalah banyak orang-orang muda, dan pada "panggung besar" muncul hanya pada tahun 2007, di Paris Techno Parade. Sebuah ciri khas dari tektonik, seperti kebanyakan klub menari, koordinasi sempurna dari gerakan, kemampuan untuk mendengarkan tubuh Anda. Jadi mulai belajar dari latihan berkembang keluwesan dan koordinasi. Latihan sederhana dengan apel akan meningkatkan koordinasi: kita mengambil ke masing-masing tangan pada buah, menempatkan kaki pada lebar bahu, dekat mata Anda dan melemparkan apel, mencoba untuk menangkap tanpa pergi tempat. Alih-alih buah, Anda bisa menggunakan bola tenis .. berjalan, cobalah untuk berjalan di sepanjang tepi sempit perbatasan, namun memasuki transportasi, tidak menempel pegangan.

Berikut adalah beberapa rekomendasi dasar sebelum memulai kelas:

Siapkan tempat untuk menduduki. Idealnya cocok sebuah ruangan besar dengan cermin dalam pertumbuhan penuh. Item harus berada pada jarak yang cukup dari situs latihan.
Membutuhkan pakaian dan sepatu yang nyaman. Untuk memulai, ada sepatu susun dan legging atau celana olahraga di mana Anda merasa nyaman. Top - atas atau T-shirt, Anda dapat balachon.
Cari pelajaran video pada kursus Internet atau lebih baik pelatihan. Cobalah untuk menggunakan video dengan penari profesionaldi mana semua gerakan dan ligamen sangat jelas menunjukkan.
Mengambil iringan musik yang sesuai. melodi ultra-modern yang cocok dengan pola ritmis yang jelas. Tari adalah musik dari jiwa. Memberikan keuntungan dari jarum jam, mengemudi trek.
Terletak di karpet olahraga lantai. Ini akan secara signifikan mengurangi kebisingan, yang penting bagi tetangga Anda, dan juga akan memungkinkan bergerak lebih tidak menguntungkan, tanpa takut merusak diri sendiri.
Jika Anda berusaha keras untuk cepat master Tectonik.Disarankan untuk mencurahkan lebih banyak kelas waktu. Ini diinginkan 2 kali sehari dengan interval pada jam 5, atau untuk terlibat secara intensif selama 2-3 jam mungkin.

Tectonics telah menyerap banyak gaya tari modern, tetapi ini adalah arah yang independen, esensi dari itu - " menari tangan" Belajar merasakan irama dan merasakan aksen musik. Kandungan sepenuhnya melodi, mengekspresikannya dengan tubuh Anda. Milikmu plastik dan trik akrobatik Harus sepenuhnya dikombinasikan dengan nuansa musik. Belajarlah untuk menangkap langkah, pada awalnya, "menghitung" ritme dalam pikiran.

Sesuaikan fleksibilitas akan membantu lereng tubuh, "jembatan" (cobalah untuk mendapatkan lantai atau setidaknya meja) dan yoga. Terus meningkat kekuatan kaki, gerakan kecepatan. Untuk pengembangan ini, alternatif berjalan di tempat (kecepatan maksimum), dengan gerakan tangan (tajam pukulan ke depan). Durasi kelas adalah 30 detik, satu pendekatan, hanya 10 pendekatan untuk berlari dan 10 saat pemogokan.

Untuk profesional Pelatihan Textonik. Kita harus pergi ke sekolah tarian. Pelatih akan mengajarkan teknologi AZAM dan membantu menyempurnakan gerakan. Tetapi ini tidak berarti bahwa tidak mungkin untuk mencapai hasil yang sangat baik. Ingat: Latihan yang lebih intens, semakin baik hasilnya. Dan memiliki kemampuan alami, Anda dapat melampaui para profesional dengan menambahkan sedikit jiwa ke dalam pola tari.

Tectonics akan membuat Anda lebih percaya diri. Ini adalah obat yang bagus untuk hiburan dan rekreasi! Menari, Anda memperoleh manfaat nyata. Kesehatan yang kuat, suasana hati yang indah, sosok yang luar biasa adalah keuntungan utama.