Jika Anda memperhatikan tubuh Anda untuk tidur, jangan berkecil hati. Anda dapat dengan mudah menyingkirkannya darinya. Hal utama adalah merespons pada waktunya dan mengikuti saran yang akan Anda temukan di artikel ini.
Cara menyingkirkan benih dengan cepat - langkah nomor 1
Anda akan perlu:
- es;
- kantong plastik;
- pakaian.
Kami mengambil es batu dari kulkas, menuangkannya di dalam tas dan membungkus kain. Tas yang dihasilkan diterapkan ke situs sesi. Ulangi prosedur seperti itu lebih baik daripada beberapa kali sehari selama 20 menit.
Cara Menyingkirkan Doset dengan Cepat - Langkah Nomor 2
Setelah kompres dingin, panaskan tempat itu Cape. Anda dapat membuat gosok atau membuat pemanasan. Ini membantu memperkuat sirkulasi darah dan mempercepat "penyembuhan".
Cara menyingkirkan sake dengan cepat - langkah nomor 3
Jika memungkinkan, cobalah untuk mengambil di rumah posisi ini yang akan berkontribusi pada aliran darah dari tempat dengan pengorbanan. Misalnya, dalam kasus jubah untuk leher, lebih baik selama beberapa hari untuk tidur dengan 2 bantal.
Dengan sake di pinggul atau pada perut harus dilakukan. Situs-situs ini di bawah jantung. Ini akan membantu Anda resep populer dengan kulit pisang, yang harus diterapkan pada tempat yang rusak selama 30 menit dalam 2-3 hari.
Itu tidak akan berlebihan untuk melaksanakan perawatan kursi dan krim dengan lidah buaya.
Cara menyingkirkan penyemaian dengan cepat - langkah nomor 4
Dalam situasi dengan pengorbanan, ada juga faktor psikologis yang berdampak negatif terhadap kita. Kita mulai khawatir dan berpikir bahwa orang jahat tentang kita berpikir. Gunakan untuk menyamarkan coupe dengan krim nada. Leher dapat ditutup di musim dingin dengan sweater di musim dingin, dan di linen musim panas atau saputangan kapas.
Bagaimana menyingkirkan sakramen cepat - Nomor langkah 5
Beli Vitamin untuk kulit. Anda perlu mengkonsumsi vitamin C dan K untuk mengurangi risiko memar dan memperkuat kapiler. Sampah alkohol dan merokok. Ini adalah tambahan "permainan" dalam ekspansi dan penyempitan pembuluh untuk Anda. Olahraga juga tidak akan mempercepat penyembuhan sesi. Cobalah 2-3 hari tinggal sendirian.
Bagaimana menyingkirkan sakramen cepat - nomor Langkah 6
Perhatian khusus diberikan untuk diet. Makan lebih banyak brokoli, bayam, hati, kubis, paprika merah, stroberi, raspberry.
Bagaimana menyingkirkan unggulan cepat - langkah nomor 7
Dengan edema yang kuat dan rasa sakit, mengambil acetaminophen atau ibuprofen. Grinding ke tempat Gamamemis mempercepat penyembuhan sesi. salep arnica ini tidak mempercepat penyembuhan, tetapi membantu untuk cepat menghapus rasa sakit.
Banyak orang berpikir bahwa sacroso adalah memar berbahaya. Tapi dia bisa membawa ketidaknyamanan besar untuk "master" nya. Dengan pengobatan tepat waktu, adalah mungkin untuk menghapus jejak dari dosis untuk seminggu. Potong semua prosedur secara teratur!
0
551
