Pernafasan yang tepat selama persalinan akan memberikan akses oksigen penuh ke anak, menghilangkan ketegangan otot dan kepedulian Guinea, berkontribusi pada pembukaan serviks yang lancar dan tidak menyakitkan. Oleh karena itu, belajar "Pernapasan suku" adalah kandungan wajib dari program untuk persiapan ibu masa depan untuk penampilan bayi.
1
Dimungkinkan untuk mempelajari napas yang benar selama persalinan, baik di kursus khusus untuk konsultasi perempuan dan di rumah, saya gunakan pelajaran video. Dokter merekomendasikan mulai kelas selama 3-4 bulan untuk dugaan persalinan untuk mencapai otomatisisme gerakan. Pada latihan pertama, gejala hiperventilasi dapat terjadi: pusing, mual, mati rasa jari. Dalam hal ini, perlu untuk bersantai atau diam-diam bernapas "di telapak tangan". Kemudian lanjutkan kelas.
2
Aktivitas generik terdiri dari beberapa tahap, yang masing-masing disarankan untuk mematuhi teknik pernapasan tertentu. Pada tahap pertengahan pertama, ibu masa depan mungkin belum berada di rumah sakit, karena kontraksi tidak terlalu menyakitkan. Sekarang sepadan dengan tugas memaksimalkan relaksasi otot rahim untuk memfasilitasi proses alami mengungkapkan lehernya dan mengurangi sensasi menyakitkan. Selama periode ini, tidak mungkin untuk khawatir, menjepit - ini akan mengarah pada kompresi refleks otot-otot rahim, perlambatan alami proses pengiriman, mengurangi rasa sakit. Seorang wanita direkomendasikan pada tahap ini untuk membuat napas pendek dan pernafasan tenang yang panjang melalui bibir yang dilipat oleh "tabung". Tarik napas harus dua kali lebih sesingkat dengan pernafasan.
3
Kontraksi telah menjadi teratur dan intens - pada tahap ini, dokter kandungan meminta seorang wanita dalam tenaga kerja untuk bernapas dalam jenis "Anjing": Sering Pendek inhappodes, di mana keluaran Roth dan lidah pengeluaran. Jangan khawatir tentang bagaimana Anda melihat titik ini - fokuskan semua perhatian dan upaya Anda untuk membantu bayi dalam kelahiran Anda. Ketika menghilangkan kepala bayi ke jalur generik dan penyingkapan serviks membantu teknik pernapasan seperti "kereta" dan "mencekik lilin". Teknik pertama dilakukan menggunakan pernafasan yang panjang, dipecah menjadi beberapa bagian. Yang kedua melibatkan meniru barang dari lilin di pernafasan. Teknik "Balon" membantu bayi turun ke bagian bawah panggul. Hal ini dilakukan sebagai berikut: udara napas ke dalam kepalan tangan tertutup, mengatasi perlawanan.
4
Periode paling bertanggung jawab melahirkan akan datang. Berkat "generik" pernapasan, berbagai komplikasi dan gejala nyeri dapat dihindari. Dengan perilaku yang tepat dari aktivitas generik, anak akan muncul pada cahaya 3-4 keringat. Oleh karena itu, sangat penting untuk melakukan segala upaya dalam periode melahirkan. Menerapkan teknik pernapasan berikut:
Setelah napas dalam-dalam, menunda napas Anda dan mulai mencuat, Mendorong bayi. Mengarahkan tegangan di daerah panggul. Jika tidak, pembuluh pada wajah dan mata dapat digunakan dan upaya tersebut tidak akan membawa manfaat dalam kegiatan generik, tetapi hanya menambah kelelahan pada wanita dalam persalinan. Pada keringat bisa larisuara « dan-dan-dan"Atau" growl".
Setelah ketegangan otot selangkangan cepat bernapas dan santai Selama beberapa detik, mengumpulkan dengan kekuatan.
Ulangi teknik ini. Untuk satu perjuangan Anda perlu mencoba untuk melakukan hingga 4 pagar tersebut.
Tidak dalam semua kasus itu perlu bahwa seperti skema tindakan. Tergantung pada promosi anak di jalur generik, detak jantungnya, keadaan femoirs, para dokter menentukan dan memimpin proses melakukan teknik pernapasan. Pastikan untuk mendengarkan rekomendasi mereka.
5
Tugas yang paling bertanggung jawab adalah di belakang - berkat usaha Anda, bayi lahir! Masih melahirkan "TK". Pada tahap ini, melahirkan disarankan untuk bernapas seperti pada tagihan. Mempercepat proses menggoyang Perut dengan debu.
Kursus aktivitas generik sulit untuk memprediksi. Oleh karena itu, dalam proses penting Tidak begitu banyak untuk mematuhi aturan pernapasan, berapa banyak merasakan kondisi tubuh Anda dan bayi. Tidak mungkin untuk belajar ini. Setiap ibu masa depan, berada di proses intim penampilan anak, di tingkat bawah sadar mengerti bagaimana berperilaku selama periode tertentu. Kelahiran harus mengalir sebanyak mungkin. tentu saja, Mematuhi hanya hukum alam.
0
809
