Tembakak adalah kecanduan, kebiasaan yang merugikan, suatu penyakit. Paling sering merokok orang mulai pada masa remaja. Seiring waktu, ini membuat ketagihan, dan tanpa rokok menjadi eksistensi yang mustahil. Merokok adalah efek destruktif pada semua sistem tubuh manusia. Baru-baru ini, semakin banyak orang khawatir tentang kesehatan mereka dan berusaha menyingkirkan kebiasaan buruk ini. Ada beberapa cara untuk mengkodekan dari merokok.
1
Baru-baru ini, metode pengkodean sangat populer dengan akupunktur. Inti dari metode ini adalah untuk memperkenalkan jarum khusus pada kulit pada titik-titik tertentu pada tubuh. Alat tipis harus dimasukkan pada kedalaman yang berbeda. Menurut para ahli, akupunktur menghilangkan keinginan merokok. Efisiensi metode hampir sama dengan saat pengkodean dengan cara lain.
2
Penggunaan hipnosis yang tersebar luas dalam perang melawan merokok sangat populer baru-baru ini. Dalam hal ini, mekanismenya dimasukkan, yang memungkinkan seseorang secara bersamaan dalam keadaan terjaga dan tidur. Prosedur ini hanya boleh melakukan spesialis yang sangat berkualitas, jika tidak hasilnya mungkin tidak hanya nol, tetapi juga negatif. Keuntungan dari metode ini adalah rasa sakit, kemungkinan sesi kelompok, itu tidak menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan.
3
Sayang, tetapi menurut para ahli, metode yang sangat efektif - pengkodean laser dari merokok. Dalam hal ini, laser dengan panjang gelombang tertentu mempengaruhi titik-titik tertentu yang menghalangi mengidam merokok. Dibandingkan dengan akupunktur, ini adalah metode tanpa rasa sakit yang menjamin keselamatan infeksius. Terkadang satu prosedur sudah cukup.
4
Ada konsep seperti itu - "coding emosional dan stres". Ini adalah pengkodean sesuai dengan metode Dovzhenko. Ini melewati dua tahap: Pada awalnya, dokter dengan bantuan percakapan psikoterapi meyakinkan pasien dalam kebenaran keputusannya; Selanjutnya, periode pengkodean dipilih. Metode ini sangat efektif ketika pasien memiliki keinginan besar untuk berhenti merokok.
5
Hampir setiap apotek ada plester terhadap merokok, yang terpaku pada waktu tertentu. Prinsip tindakannya sederhana: itu menyoroti zat, itu menyerap ke dalam kulit, dan karena ini saya tidak ingin merokok. Sangat penting untuk memilih plester yang tepat dengan benar, tergantung pada jumlah rokok yang ditombak sehari. Anda juga dapat menggunakan semprotan hidung atau padatan khusus untuk dibilas.
6
Banyak yang dapat menemukan ulasan tentang buku atau film "Cara Mudah untuk Berhenti Merokok" Allen Carr. Penulis menggunakan metode dampak psikologis dengan menekankan dan mengalokasikan kata-kata dan proposal tertentu, serta melengkapi kisah video yang dipilih secara khusus.
Agar salah satu metode pengkodean merokok, perlu sekaligar dari semua keinginan seorang perokok untuk melemparkan kebiasaan destruktif ini dan keyakinan bahwa semuanya akan berubah.
Bagikan saran:"Di mana bisa dikodekan dari merokok"
0
1674
