Pergi ke perjalanan panjang dengan kereta api, orang biasanya disediakan oleh makanan. Pada saat yang sama, mereka tidak terlalu memikirkan diet jalan dan menempatkan banyak produk di dalam tas di dalam tas. Akibatnya, bagian dari makanan kemudian mereka memancarkan (jika itu memburuk) atau menderita gangguan usus (jika makanan ini masih makan). Sehingga jalannya aman dan nyaman, produk harus diambil sebelumnya.
Perencanaan daya
Pastikan untuk mengetahui jam berapa Anda akan berada di jalan. Ini tergantung pada jumlah makanan yang harus Anda persediaan. Di bawah ini Anda akan melihat daftar produk teraman, dan kemudian Anda harus menghitung diri mereka sendiri. Itu tergantung pada selera keluarga Anda dan preferensi dari ini atau anggota lain.
Jika Anda memiliki kesempatan, maka kemasi semua makanan di thermo kulkas khusus. Hari ini dapat dibeli di supermarket besar mana pun dan untuk uang yang cukup terjangkau.
Juga membeli:
- serbet (basah) - untuk menyeka tangan;
- sejumlah kantong polietilen murni - untuk menyimpan limbah makanan dan lebih lanjut mereka dengan tempat sampah;
- pelat, kacamata, pisau, garpu, dan sendok sekali pakai;
- beberapa taplak meja kertas kecil - untuk menyerbu meja di coupe.
Barang-barang tambahan ini akan membuat setiap penerimaan makanan di mobil menyenangkan dan tidak memerlukan pembersihan panjang.
Produk yang harus diambil di kereta
Produk daging di kereta mengambilnya tidak diinginkan, tetapi jika Anda tidak dapat melakukannya tanpa mereka, maka kembali:
- Seutuh ayam goreng. Lebih baik dipanggang dalam oven tanpa rempah-rempah dan minyak tambahan, tetapi hanya menggunakan garam. Sebelum mengemasnya dengan baik, keren dan potong-potong.
- Sosis asap, tetapi kualitas tertinggi. Sosis dimuat untuk tidak melakukan kasus ini di kereta.
- Daging sapi ramping rebus. Ini juga dingin dan dipotong menjadi irisan.
Semua produk daging dilipat menjadi kantong kertas padat khusus untuk sandwich. Di dalamnya, daging tidak akan mati lemas dan suar lengket yang tidak diinginkan akan muncul di atasnya.
Dari sayuran dapat mengambil mentimun segar, utuh lada bulgaria manis, wortel kupas dan kentang panggang di kulit. Kentang untuk makanan di kereta juga bisa memasak "di Mundire".
Apa lagi yang layak dimasukkan ke dalam tas agar tidak tetap lapar:
- Yang paling sulit dan, pada saat yang sama, keju paling rendah lemak. Nah, jika keju seperti yang Anda beli sudah diiris dan dalam kemasan vakum.
- Rebus bertelur.
- Porridges Institabed dari produsen domestik yang terbukti. Mereka dapat diseduh di jalan, mengambil air mendidih dari konduktor.
- Roti, lebih disukai gelisah. Kue tersebut disimpan lebih lama dari roti pada ragi. Beli sudah diiris dan dalam kemasan pabrik.
- Cookie haltage atau sereal renyah khusus. Kedua jenis produk kering cocok untuk teh, dan roti bahkan dapat mengganti roti.
- Buah-buahan kering dan kacang-kacangan (dimurnikan). Kedua produk ini sangat memuaskan lapar dan dapat digunakan sebagai hidangan penutup.
- Toko air dalam botol plastik.
Di setiap mobil, konduktor menawarkan teh atau kopi penumpang untuk uang, tetapi Anda dapat menghemat minuman panas. Ambil teh dalam tas sekali pakai atau kopi larut dalam bungkusan kecil yang sama. Juga berjemur dengan potongan-potongan. Air mendidih yang dapat Anda ambil di mobil Titan - untuk konduktor air panas tidak mengambil uang. Jangan lupa tentang garam - letakkan di atas jar plastik kecil dari bawah tablet apa pun.
Seringkali pelancong mengambil berbagai buah di jalan. Apakah layak melakukan ini, selesaikan hanya Anda. Jika Anda mau, maka stok apel, pir atau jeruk. Tetapi perlu diingat bahwa kami akan menambah bobot untuk cadangan Anda secara signifikan.
Produk yang tidak berlatih
Daftar pembatasan tersebut cukup besar, tetapi mari kita bicara tentang yang paling tidak diinginkan:
- Produk susu. Mereka cepat bermain ski.
- Setiap produk daging buatan sendiri (irisan daging, daging, sosis, lemak). Semua produk ini dibuat dengan aditif dan rempah-rempah yang berbeda, yang sering menyebabkan pelopor cepat.
- Tomat. Mereka dengan cepat menjadi lunak dan mulai mengalir.
- Bawang putih bawang putih. Bau dalam coupe tertutup dari mereka akan berdiri bahkan satu.
- Berbagai permen (permen, biskuit, kue kering, wafel). Penumpang dewasa setelah semua makanan penutup ini juga akan ingin makan makanan daging yang serius. Anak-anak setelah permen benar-benar kehilangan nafsu makan.
- Minuman berkarbonasi manis. Mereka menguatkan dahaga.
- Jus buah. Dengan cepat menjadi rusak.
- Sup dan mie instan. Jangan meracuni tubuh Anda dengan makanan cepat saji asing. Ini berbahaya bagi orang dewasa dan anak-anak.
Jika perjalanan Anda harus sangat panjang (2-3 hari), maka beberapa produk Anda harus stocking tidak di seluruh jalan:
- Pada hari pertama, makan semua ayam dan daging sapi rebus. Dengan cara yang sama, lakukan dengan kentang rebus dan telur.
- Keju Cobalah untuk tidak menyimpan untuk waktu yang lama.
- Lebih lanjut makan sayuran, roti, sosis cheesecake, bubur custard, buah-buahan kering dan kacang-kacangan.
- Jangan lupa di jalan untuk minum sebanyak mungkin kemurnian dan teh.
- Setidaknya sekali sehari, pergi ke restoran mobil dan makan sup atau kaldu biasa. Saluran pencernaan Anda pasti akan berterima kasih atas perawatannya.
0
363
