Konnatan tulang belakang mengelilingi tujuh vertebra serviks, membentuk sendiri - tulang belakang saluran. Di antara vertebra adalah cakram, dekat koneksi saraf pass. Struktur serviks termasuk sistem terpadu: otot, kelenjar getah bening, kelenjar tiroid, trakea, kerongkongan, arteri, laring dan vena. Pelanggaran pekerjaan di salah satu komponen sistem semacam itu dapat menyebabkan rasa sakit di leher.
1
Tidak mungkin untuk menentukan lokalisasi rasa sakit sendiri, jadi hubungi spesialis jika situasinya memburuk dan metode pencegahan pencegahan tidak berhasil. Jika dana Izinkan, kunjungi dokter swasta, mungkin atas rekomendasi kenalan. Anda tidak harus mendukung dan meminta bantuan, berbeda dengan pegawai negeri.
2
Paling umum Penyebab rasa sakit adalah osteochondrosis, yang setiap tahun lebih muda. Para korban muda berkewajiban terhadap rasa sakit mereka pada nutrisi yang salah dan gaya hidup yang sama sekali tidak sehat. Pertama-tama, Anda perlu menghapus sindrom nyeri, untuk lebih menghargai situasi dan mengambil tindakan. Obat-obatan yang menyakitkan paling efektif - Noscha., NOOOOFEN., Ketanov..
3
Jika U B. aC. sakit dan tidak memutar leher, suhu naik, itu mungkin tanda-tanda limfadenitis- Komplikasi serius dari peradangan yang diluncurkan dari saluran pernapasan bagian atas. Dalam hal ini, Anda harus melalui pemeriksaan penuh dan, jika diagnosisnya konfirmasi, kursus perawatan, yang meliputi: sistematis penerimaan Antibiotik (dipilih dengan cermat untuk menghemat mikroflora), prosedur UHF dan kursus terapi vitamin.
4
Jika Nyeri leher tidak terkait dengan serius Penyakit, kemudian sesi santai akan membantu. Ketik di kamar mandi air hangat, tambahkan garam laut dan minyak aromatik (lavender yang lebih baik) dan bersantai. Setelah beberapa waktu, ambil selang pancuran, instal tekanan yang kuat dan shower diarahkan tangan kanan per bahu, memijat area nyeri.
5
Setelah prosedur air terletak pada hangat Bed dan menambahkan efek dengan prosedur manual, hanya menempatkan pijat. Meminta seseorang yang dekat dengan gerakan ringan untuk memijat nyeri leher, setelah menggosok cairan pemanasan, misalnya, Menovazine atau salep Apizartron (Berdasarkan racun lebah), mencari hangat Syal dan terjun ke dalam tidur penuh.
6
V. kualitas mudahNamun latihan yang efektif adalah memotong ujung hidung "di udara" sejumlah angka 0 sampai 9. Gerakan lembut, tidak tergesa-gesa, ulangi selama hari 2 –4 kali, tapi tidak lebih. Hal utama adalah amplitudo rendah dari gerakan dan seri tune selesai. Jika Anda mudah untuk mengangkat tangan Anda di belakang leher, kemudian mencoba bantalan telapak tangan kepada pers pada rasa sakit perapian, menjaga beberapa detik, dan kemudian dengan lembut melepaskan. Ulangi latihan 2 –3 kali, itu akan membantu untuk menghapus ketegangan otot.
7
Untuk Pencegahan:
duduk di kursi, menjaga punggung lancar, dan kepala seolah-olah dagu kedua adalah bersembunyi - kepala datar, bahu dihilangkan;
rush painproof minyak rosemary atau zaitun;
keluar decoctions herbal - Cora Willow dapat mengambil peradangan, dan Valerian - rasa sakit yang disebabkan oleh kejang otot;
dalam makanan sehari-hari, masukkan ikan berlemak (tidak dalam arti fattyly disiapkan, dan menurut komposisi biologis) atau lemak ikan dalam kapsul gelatin, serta menambahkan satu sendok makan minyak biji rami ke dalam makanan;
membawa gaya hidup sehat - melakukan pemanasan harian, menghabiskan pengerasan tubuh dan menggunakan makanan yang bermanfaat.
Ingat bahwa stres yang konstan adalah tanah untuk semua penyakit yang dapat tumbuh menjadi lebih serius komplikasi.
Bagikan saran:"Katakanlah koreng apa yang harus dilakukan"
Oh, masalah familiar. Saya sangat tua setelah tingkat Glukosamin adalah maksimum, ada chondroitin dan glukosamin, yang membantu untuk mendukung pemuda dan kesehatan sendi, dapat membantu Anda.
Ini membantu sustalaife, tapi rasa sakit saya disebabkan oleh osteochondrosis, jadi saya mencoba untuk berjuang untuk waktu yang lama. Pijat - magnetotherapy - fisioterapi. Bahkan di sebuah sanatorium untuk lumpur mengemudi. Jadi itu perlu untuk secara komprehensif mengobatinya
Pertama, semua sama, Anda harus pergi ke dokter ... tapi kami hidup di pedalaman, tidak ada gunanya di sini. Karena itu, saya baru saja menjadi Evalase Benteng Honda, manfaatnya memadai. Selain itu, dia meminta pijatan suaminya untuk melakukan ... itu sangat membantu! Itu menjadi jauh lebih mudah. Jadi, jika seseorang dalam situasi yang sama ... Saya sangat merekomendasikan))
5
2659
Terima kasih untuk tips yang berguna, juga, di sini dari leher pekerjaan menetap untuk merengek dimulai.
Oh, masalah familiar. Saya sangat tua setelah tingkat Glukosamin adalah maksimum, ada chondroitin dan glukosamin, yang membantu untuk mendukung pemuda dan kesehatan sendi, dapat membantu Anda.
Ini membantu sustalaife, tapi rasa sakit saya disebabkan oleh osteochondrosis, jadi saya mencoba untuk berjuang untuk waktu yang lama. Pijat - magnetotherapy - fisioterapi. Bahkan di sebuah sanatorium untuk lumpur mengemudi. Jadi itu perlu untuk secara komprehensif mengobatinya
Pertama, semua sama, Anda harus pergi ke dokter ... tapi kami hidup di pedalaman, tidak ada gunanya di sini. Karena itu, saya baru saja menjadi Evalase Benteng Honda, manfaatnya memadai. Selain itu, dia meminta pijatan suaminya untuk melakukan ... itu sangat membantu! Itu menjadi jauh lebih mudah. Jadi, jika seseorang dalam situasi yang sama ... Saya sangat merekomendasikan))