21 minggu kehamilan - apa yang terjadi?

21 minggu kehamilan - awal bulan keenam toleransi di bawah jantung bayi. Seorang wanita sudah merasakan gerakan remah-remah, yang secara aktif tumbuh dan menambah berat badan.

1

Seperti apa janin itu selama 21 minggu?

Sekarang berat janin mencapai 300-350 gram, dan pertumbuhannya, dari atas tumit, sekitar 27 cm.

• Berkat akumulasi aktif pingsan yang gemuk, penelepon bayi memperoleh kelulusan yang meningkat, kulit cerah dan menghaluskan. Di tubuh ada senjata utama.
• 21 minggu - periode pengembangan aktif sistem pencernaan. Crocha melatih cairan ketuban, mengisi ulang cadangan nutrisi yang diperlukan untuk pengembangan. Beginilah cara kerongkongan dan usus disiapkan untuk pekerjaan di masa depan. Selama periode ini, bayi telah membentuk puting rasa dalam bahasa, ia mencoba dengan rasa air berminyak.
• Pembentukan silia dan alis terjadi, bayi sudah bisa berkedip.
• Remah itu aktif bergerak, jatuh dan terasa bebas di dalam rahim, karena ada cukup ruang di perut ibuku. Situasi janin sering berubah, ibu masa depan merasakan gerakan dan guncangan yang baik, terutama selama yang lain, sementara remah itu terjaga.
• Pada 21 minggu, kelenjar endokrin sudah terbentuk, proses pengembangan limpa selesai.
• Sistem saraf diperkuat, otak ditingkatkan, sejumlah gigi susu muncul.

2

Seperti apa perutnya pada usia 21 minggu?

Perut memiliki garis besar dan sudah jelas terlihat oleh orang lain yang dapat mengamati gerakan dan sepatu remah selama periode aktivitas. Karena pertambahan perut yang bulat dan berat, banyak wanita di perut, dada dan paha muncul garis-garis merah - peregangan. Untuk mencegah penampilan mereka, disarankan untuk melembabkan kulit dengan krim minyak dan peregangan.

3

21 minggu kehamilan: Apa yang terjadi di dalam tubuh seorang wanita dan apa perasaan dia?

Acara penting yang paling adalah 21 minggu - gerakan janin. Tapi, selain ini sensasi yang menyenangkan dan tidak biasa, seorang wanita mungkin mengalami ketidaknyamanan:

1. Sehubungan dengan pesatnya pertumbuhan rahim, yang sudah pada 1 cm naik di atas pusar dan meremas organ internal, wanita merasa sesak napas, menjadi sulit untuk membuat napas dalam-dalam atau napas.
2. Membesarnya rahim meremas usus dan kandung kemih, sehingga menyebabkan sembelit dan sering ingin buang air kecil.
3. Untuk 21 minggu, ibu masa depan mungkin muncul mulas, karena itu adalah karena perut offset isinya di kerongkongan.
4. Karena menekan uterus pada daerah panggul, calon ibu bisa merasakan rasa sakit dan ketidaknyamanan di departemen lumbal, sakrum dan kembali. Seringkali ada pembengkakan kaki dan nyeri pada otot betis. Entah bagaimana meringankan kondisi Anda, seorang wanita harus lebih rileks dengan kaki terangkat, tidak angkat gravitasi dan meninggalkan sepatu pada tumit.
5. Sebuah kolostrum mulai berdiri keluar dari puting.
6. Perhatian khusus untuk wanita harus membayar pengeluaran dari vagina. Seringkali, sariawan ekses periode ini. Dengan debit yang mencurigakan konsistensi tebal dan katun dengan bau yang tidak menyenangkan, Anda harus menghubungi dokter kandungan. Jika ada perdarahan - perawatan medis segera diperlukan.

4

Diet

Pada awal bulan keenam, banyak calon ibu menyadari bahwa nafsu makan mereka menjadi sangat aktif, sehingga perlu untuk memperhatikan nutrisi yang tepat:

1. Dalam menu sehari-hari harus menjadi makanan hadir protein, karbohidrat, lemak kurang, dan lebih banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk tumbuh organisme.
2. Perlu mengurangi penggunaan garam untuk menghindari edema karena keterlambatan cairan.
3. Hal ini diperlukan untuk meningkatkan asupan serat, termasuk lebih utuh croup gandum, sayuran dan buah-buahan dalam menu.
4. susu berguna dan produk asam laktat yang mengandung sejumlah besar kalsium diperlukan untuk memperkuat sistem tulang dan ibu dan remah-remah-nya.
5. Hal ini diperlukan untuk meninggalkan penggunaan minuman beralkohol, makanan alergi.
6. Jika perlu, dokter kandungan dapat merekomendasikan vitamin kompleks untuk mengisi tubuh dengan vitamin dan mineral.

21 minggu - periode tenang dan bahagia kehamilan. Seorang wanita merasa tumit pertama dan terasa remah di rahim. Sekarang dia harus hati-hati mengikuti kesehatan, tidak mengizinkan pilek, lebih berjalan, memperkuat kekebalan dan menikmati kehamilan mereka.