Vitaminok bőrre

Ami a természetben meg kell őrizni és megőrizni. De ez az elrendezett ember, hogy évről évre az arc bőrének fokozatosan öregszik. A folyamat megállításához és a bőr fenntartásához vitaminokat kell bevenned. Vannak különleges vitaminok komplexek, amelyek segítenek jobban érezni és javítani a bőr állapotát.

1

Vitaminok bőrre

Ismeretes, hogy az egyes személyek teste egy vagy egy másik vitamin vagy nyomelem hiánya miatt szenved. Ha valami hiányzik, akkor tükröződik a haj, a körmök és az arc bőrének állapotában.

Milyen vitaminok segítenek javítani a bőr állapotát:

• Az A-vitamin vagy retinol - frissíti a sejtek a bőrt, segít, hogy javítsa annak állapotát, enyhíti a következőtől: kiütések, erősíti a bőrt, hogy simább és rugalmas.
• C-vitamin vagy aszkorbinsav - ez a vitamin egyszerűen elengedhetetlen a normális működését az egész testet, mert ez felelős az erős immunrendszer, segít a terrorizmus elleni ultraibolya, segít, hogy dolgozzon ki a saját kollagén.
• A B-vitamin a pantoténsav, átfogó hatással van az emberi test egészére, javítja a bőr állapotát, segíti az átváltási folyamatok gyorsítását, serkenti az új sejtek előállítását, és ami a legfontosabb, védi őket a korai öregedésből.
• A biotin vitamin N - megőrzi a bőr fiatalok és segít, hogy simább, nedvesíteni.
• Tocopherol vagy E-vitamin - Ez a vitamin felelős a bőrünk fiataláért, megőrzi a zsírréteget, és védi a sejteket a korai öregedésből. Továbbá az E-vitamin segít megszabadulni a toxinoktól, amelyek szivacsként elnyelik a bőrt. Azt mondhatjuk, hogy a legjobb vitamin a bőr bőrének megőrzésére szolgál az E-vitamin.

2

Vitaminok az arca ifjúsági bőrére. Hol vannak jelen?

Az egyik tudás nem elegendő, képesnek kell lennie arra, hogy helyesen tudja kiválasztani a vitaminokat. Ismeretes, hogy a szükséges vitaminok és ásványok kétféleképpen kaphatók:

• Élelmiszerrel, helyesen és kiegyensúlyozott táplálkozással.
• Szintetikus vitaminok (kapszulák, tabletták vagy drazee).

Ha a második esetben minden világos, elegendő a vitaminok kiegyensúlyozott komplexumának megvásárlása, és az utasítások szerint az első esetben nem mindenki tudja, hogy milyen termékeket tartalmaznak ezek vagy más nyomelemek és vitaminok.

• Tehát a legtöbb vitamina, és megtalálja a "C" betűvel kezdődő termékekben: Ez a sajt, tejföl, vaj és krém. És keresse meg ezt a vitamint zsíros halakban és tojásban.
• Sok C-vitamin citrusban, vörös és fekete ribizli, édes bolgár bors és friss zöldségben lesz.
• Az E-vitamin a növényi eredetű gabonafélék és olajok. A legtöbb E-vitamin az olívaolajban.
• A H-vitamin a tojásokban, valamint melléktermékekben van (ez egy máj, szív és vese).

Mesterséges vitaminok a bőrállapot javítására Ez a bőrre is hagyva: krémek, tónusok, balzsamok és maszkok. Például, ha szüksége van, hogy nedvesítse száraz bőr, és ugyanakkor kisimítja az apró ráncokat, A-vitamin C-vitamin (krémek és spray) hozzá kell adni a maszk (folyadékok és spray-k), hogy nedvesítse a bőrt, javítja az arcszínt , távolítsa el a vörösséget. Alkalmas érzékeny bőrre.

Az E-vitaminnak van egy kicsit minden arccal krémben, mind gyulladt, mind az irritált bőrre és szárazra. Nos eltávolítja a vörösséget, védi a mellékhatalmak hatásait.

3

A bőr legjobb vitaminjai

A gyógyszertárban lévő vitaminkomplexek nagyon sokak, ezért nem próbálunk kísérletezni és megismerkedni a legjobb 5 legjobb előkészületekkel:

• A "Subradin" vitaminokat - különböző formákban állítják elő, a készítmény magában foglalja a C, E-vitaminokat és a V. csoportot. Vegyünk 1 tablettát naponta kétszer naponta kétszer. Sugárzási tanfolyamok 2: ősszel és tavasszal.
• Az "ábécé" vitaminok magukban foglalják az összes szükséges összetevőt, amely nemcsak a bőr állapotát javítja, hanem a haj és a körmök is. A fogadás során figyeljen a vitaminok színére, a nap különböző színeire.
• Complex „Beauty Vitruum” - igen népszerű vitaminok, szeretik, hogy jelöljék ki az orvosok a betegeiknek. A készítményben vannak a szükséges vitaminok és nyomelemek. Alkalmas lányok számára, és az érett korú nők számára egy másik komplexumot termelnek, úgynevezett "szépségcsomag".
• Vitaminok "Complivit" - drága, de hatékony. Sok hasznos összetevő részeként, beleértve a cinket, magnéziumot és folsavat.
• Vitaminok "Laura", nagyon jó komplexum, a készítményben hialuronsav, C-vitaminok és E.