Az egyik fontos kérdés bármely divatos vagy ember, aki követi a megjelenését, egy cserzett test. Bronz törzs, cserzett lábak, arany arc színét adja meg az egészséges és virágzó nézetet. Az emberek sötét bőr könnyen elérni egy ilyen megjelenés, de még a elkenődött „Snow White” szeretné, hogy megfeleljen a követelményeknek, hogy a társadalom diktál nekünk. Szerezd meg a kívánt - nagyon egyszerű! Csak több egyszerű szabályt kell követni.
1
Készítse elő a bőrt, hogy maradjon a strandon. Tehát nem éget a tengeren való tartózkodás első óráján. A szoláriumban három vagy négy túrázás 1-15 percig a tested kevésbé fogékonyvá teszi a napsütést, és segíti a barnulásnak, hogy egységesebbé váljon.
2
Az orvosok nem ajánlottak a tengerparton 11.00 és 16.00 között. Ebben az időben a nap leginkább aktív. Kockáztatod, hogy napos égést kapsz, és a többi nyaralást a szállodai szobában töltheti el. Korlátozza az első nap 15-30 percet a nap, így nem éget túl gyorsan. A hét végére ezt az időintervallumot két órára hozhatja.
3
Nem éri meg mindig a megfelelő napsütéses sugarak alatt. Válassza ki a reggel vagy este, és próbálja meg a lehető leggyakrabban lenni a lombkorona, az esernyő vagy a fa árnyékában.
4
A bőr koponya eloszlása \u200b\u200ba legegyszerűbb lesz, ha 10 percenként megváltoztatja a test pozícióját. Ne felejtsük el, hogy a legszebb és még a tant aktív időtöltéssel fordul elő, így a röplabda vagy a strand futballjátékában a játék nem csak az izmokat tartja a hangon, hanem szépen cserzett.
5
Ne felejtsd el a fényvédőt. A magas védelmi tényező (SPF) megvédi a bőrt az égési sérülésekből, és segíti a tengerparton való tartózkodást. Ha lehetősége van arra, hogy vásárlási alapokat a különböző védő tényezők, akkor ne mentse a bőr egészségét és fokozatosan csökkenteni kell a védettség. Ne felejtse el rendszeresen frissíteni az eszközöket a fürdőzés után a tartályban.
6
Ne feledje, hogy a vízben hosszú tartózkodás járul hozzá a gyorsabban. A vízréteg sajátos lencséként szolgál napfénynek, és többször növeli hatásaikat.
7
Védje a fejét a napsugarak hatásától. A fej az emberi test termikus önszabályozásának központja, így a túlmelegedés napos hatáshoz vezethet. Tedd Panama, kalap, golk vagy seb a kellemes turbán a keleti stílusban.
8
Keresse meg a lehetőséget, hogy a fürdés után mossa le a sósvízemet. A folyadék elpárolog, így a só kristályokat hagyja a bőrön. Többször növelik a napfény hatását, és égési sérülést okozhatnak. A Tan után használja a hidratáló. Lágyítja a bőrt, és megakadályozza a peelinget. A speciális kozmetikai vonalak mellett olíva-, ágyneműt vagy más növényi olajat használhat.
Annak ellenére, hogy a cserzett testület egészséges és szexuálisan vonzónak tűnik, nem veszi vissza a Tant. Használja a napvédőt nemcsak a strandon, hanem a városban is. A nyári bőrápoláshoz válasszon egy nappali krémet SPF-vel.
0
845
