Hogyan nézd meg az 50-et 35-re

Az idő nem áll fenn, és vele és technológiával a kozmetika és az ellátás szektorában. Most minden nő megfelelő ellátást nézd meg 35 éves, és majd 30 Fontos fizetés ideje, hogy a szervezet rendszeresen, ami azt jelenti, hogy ez egy életstílus. Csakúgy, mint a reggeli, az alvás, valamint a vízkezelések, sportoljon, tisztítsa meg a bőrt, elegendő mennyiségű vitamint fogyaszt. Ebben a cikkben megtanul néhány új titkot az ifjúság, valamint a hatékony öregedésgátló módszerek.

1

Mint az 50-ben 35-ben - a korábbi kezdet, annál könnyebb megbirkózni

A közhiedelemmel ellentétben, a lányok meg a 25 év kell legyen óvatos a bőrük, táplálja és hidratálja valamint carry out eljárást, amely megfelel a bőr típusa.

Az öregedés korai megelőzése nagy előnyökkel jár a bőr jövőbeli élettartamához, csökkenti a mimikus ráncok és a derete szárazság megjelenését.

A szükséges eszközök megtalálásához jobb kapcsolatba lépni egy kozmetikussal, aki részletesen megmondja Önnek az arcod gondozásának szempontjairól, megadja a szükséges ajánlásokat, és néhány hónapos terápiás tanfolyamokat fog végezni.

2

Hogyan nézzen meg 35 - Sport

Még ha az arcod olyan, mint egy 30., akkor az életkor megadhatja a testet. Eközben nem nehéz megőrizni a szorítóságot és a kábelköteget, ha rendszeresen aktív nyaralást és futtatni. A sportolást nem olyan kimerítő szükségletként kezelik, hanem szokásos eljárásként, amely az egész életemben kell lennie.

Könnyebb megtalálni, hogy közelebb áll az Ön érdekeihez: tánc, úszás, szimulátorok, jóga vagy pilates, tenisz és egyéb aktív sportok.

Ne felejtsük el, hogy edzés nélkül lehetetlen megtartani a testet olyan szép és karcsú, mint az ifjúságban, még akkor is, ha rendszeresen helyezkedsz el az űrkezelésekre.

3

Mint az 50-ben, 35-re - megfelelő táplálkozás

Gyakran hallhatsz erről az ajánlásról, amely minden fontosságát átadja. Ez attól függ, hogy a táplálkozási szempontból minden, ami a testedben áramlik: a bőr, a hangulat, a szagok, az öregedés, a fogak állapota. Vigyázz magadra, hogy a cukorkát szárított gyümölcsökkel, mézzel, dióval helyettesítheti. Sült ételek el kell távolítani, és helyette pörkölt, főzni, sütni, vagy vesz egy dupla kazán. A kávé helyett a különböző típusú tea vagy cikória tökéletesen alkalmas.

Mint látható, a legtöbb káros termékek könnyen cserélhetők a hasznos, csak akkor kell fizetni, hogy egy kis időt, és változtassa meg a szokásait.

Szintén több figyelmet fordít termékek rost, eper, sárgabarack, friss zöldségek és zöld. Állítsa be az alakját, próbálja meg egyensúlyozni a szénhidrátok, zsírok és fehérjék fogyasztását. Ez nagyon egyszerű - csak érdemes kezdődik.

4

Hogyan nézd meg a 35 - kozmetika

Még az összes erőfeszítéssel is az öregség természetes folyamat a szervezetünkben, és elkerülhetetlenül megközelíthető. A modern világban azonban könnyen megtévesztheti. Ha az életkora 40-50 évig ér el, akkor a kozmetikusnak való túrázásnak természetes dolognak kell lennie. A hialuronsav kevésbé megkülönbözteti a bőrt, és csökken a szubkután zsírszál. Mindez képes a kozmetológusok beállítására, amelyeket hialuronsavval közvetlenül a fecskendőből injektálunk.

Vigyázzon az orvos jó képzettségéről, és legalább egy közepes méretű orvosi oktatás van róla, végül is lehetetlen bízni az arcán. Ne félj kérdéseket feltenni és érdeklődni minden, amire szüksége van.

5

Hogyan nézd meg az 50-et 35 - a phystrogén és adalékanyagok használata

Hosszú ideig a fitoösztrogének gyakoriak a 40-50 éves nők körében. Segítenek kitölteni az ösztrogén elvesztését, felfüggeszti az öregséget, ne engedje, hogy gyorsan növelje túlsúlyos, sima bőrét. Ez a gyakorlat nem sokat terjeszteni a CIS ma, de akkor nem felel meg egyetlen nő külföldön, ami nem tartalmaznak ilyen adalékanyag a diéta.

Keresztes és rendes vitaminok és nyomelemek, Omega 3. Ne felejtsük el, hogy a kábítószerek tanfolyamait rendezzék.