Minden nő szépnek akar lenni, és friss és fiatalnak tűnik, de néha olyan nagyon nehéz, különösen akkor, ha nem volt lehetőség aludni, de korán felkelni - dolgozni, tanulni vagy más ügyekben. A nő megjelenése hatalmas számú külső és belső tényezőt érint, de vannak olyan, amelyek komoly hatással vannak a megjelenésre. Ha követed őket, akkor a reggeli pillantás a tükörben nem fog megijeszteni, de kérem.
Milyen szép pillantás gyönyörű a reggeli - egészséges alvás
Az alvás az egyik legfontosabb tényező, amely nemcsak az emberi megjelenést, hanem az egészségét is befolyásolja. És ahogy tudod, az egészség közvetlenül kapcsolódik a megjelenéséhez. A tudósok csendesnek mondják, hogy a testnek legalább 8 órás alvásnak szüksége van, de valójában minden egyénileg hiányzik 10 óra, és valaki 6 órás Bodr után és tele van. Tudja meg, hogy mennyi időre van szüksége személyesen aludni, és próbálja meg aludni csak ilyen órát. Ne aludj többet, a "Perevoz" nem sokkal jobb, mint a nem megfelelő.
Célszerű megvásárolni vagy az ortopédiai, vagy csak kényelmes Önnek matrac. És próbálja meg aludni a hátadon, egy ilyen testtartás a leghasznosabbak. Ugyanaz a káros testtartás az alváshoz - a gyomorra, így gyorsított ütemben, lerakódások és ráncok kialakulnak.
Lefekvés előtt, ne igyon sok folyadékot, mert duzzanatot okoz.
Milyen szép néz ki a reggeli - testnevelés
A reggeli töltés képes az egész nap energiával tölteni a testet, még akkor is, ha csak 5 percet adsz. A vér "felgyorsítja" a test, a bőr gyönyörű árnyalatot szerez, és az energia is megszűnik. És ha több időt fizet fizikai kultúrát, az eredmény befolyásolja az ábrát.
Milyen gyönyörűen néz ki a reggel - smink
A smink fontos tényező, amely segít a reggelen jobban néz ki. De még nem annyira jelenléte az arcon, mennyi a távollét előtt lefekvés előtt. Ha nem teljesen olvad a sminket este, akkor megtalálja a kellemetlen következmények arcát a reggeli - vörösség, kiütés és más "varázsa", amellyel minden nő naponta harcol.
Milyen gyönyörűen néz ki szép reggel - kiegyensúlyozott vacsora
Az esti étrend is jelentősen befolyásolja a megjelenést. A sugárzó bőr esetében jobb, ha zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak az élelmiszerekben, sült és sós. Az étel jobb, ha egyáltalán nem fúj, a só késlelteti a vizet a testben, amelynek eredményeképpen a bőr duzzanat következik be.
Ne használjon kávét és erős teát lefekvés előtt, mivel izgatják az idegrendszert, és ez nagyon káros.
Milyen gyönyörűen néz ki szép reggel - egy kontrasztos zuhany
A víz bármely személy szilárdságának és egészségének forrása. Ajánlatos egy pihentető fürdőt sóval és / vagy aromás olajokkal. És reggel hasznos lesz egy kontraszt zuhanyozni. Ha a tested nem áll készen erre, akkor kissé hűvös legyen.
Milyen szép pillantás gyönyörű reggel - hajú gondozás
A haj szerves része egy nő megjelenésének, és óvatos gondoskodniuk kell, különösen, ha hosszúak. Ha nem kell alkalmazni a sok kozmetikai hajad, akkor elég egyszerűen fésülje a haját egy masszázs kefe lefekvés előtt. Ha élvezte a habot vagy a haj lakkot, akkor jobb, ha megmossa a fejét.
Milyen szépen néz ki a reggeli - arcápolás
A legjobb hatás érdekében a bőr típusára alkalmas kozmetikumokat kell választania. Ideális esetben egy kozmetikusnak kell lennie, de nem mindenkinek lehetősége van egy ilyen orvos meglátogatására. Nincs mit! Mindig kiválaszthatja a kívánt kozmetikumokat. Ehhez el kell döntenie: száraz, zsíros vagy bőr kombinált; Vannak allergiák a krémek és kozmetikumok egyes összetevőjének; Akár az akne és a fekete pontok gyakran jelennek meg. A kapott adatok alapján kérheti a tanácsadót, hogy tájékoztassa a jó kozmetikumokat.
Nem szükséges megmenteni a kozmetikai termékeket, az olcsó kozmetikumok gyakran tartalmaznak vegyi anyagokat, amelyek negatívan befolyásolják az arc bőrét.
Amellett, hogy a krémek, egyes eljárások végezhetjük. Például, ha megszeged a bőr reggel, tisztítsa meg tonik, hab vagy cserje, majd költeni a bőrt a jégkocka (előnyösen gyógynövények), akkor látni fogja, hogy a pórusok kell tisztítani, és szűkült . És a citromlevet fehéríti és szárítja a bőrt, tökéletesen segít megszabadulni a szeplők és pigment foltok. A gyümölcslé petrezselyem jár, az eredmény ugyanaz.
Ha adsz a megjelenése egy kicsit az idő, akkor egy csinos nő fog rád nézni reggel a tükörben.
0
1256
