Hogyan kell kezelni sarkallja a nyomában

Sarokcsontsarkantyú - ez növedékek sarokcsont által alkotott felesleges kalcium a szervezetben. A betegség kellemetlen, ez korlátozza a mozgás aktivitás, fájdalmat okoz járás közben. Kezelésére sarkantyú alkalmazni egy sor intézkedést a konzervatív kezelés és a népi orvoslás.

1

Miért van egy sarkantyú sarok

A fájdalom nem a homlok és a talpi fasciitis, ami képződik, mert azt. Fasciitis - olyan betegség, amelyben a kötőszövet képező lábboltozat, megsérült. Mikrorepedések okoz fájdalmat, amikor a gyaloglás, és éjszaka van húzva a lerövidítésére a műszerfal. Az első lépések a reggeli tör újra, és a személy úgy érzi, éles fájdalom, ami alábbhagy az esti órákban. A rendszeres szünetek gyulladás fejlődik - ez okozza a folyamatos kellemetlenséget a sarok területén. Okai saroksarkantyúk és íngyulladás:

• felesleges kalcium;
• lúdtalp;
• törések;
• krónikus csont zúzódás a sarok;
• vaszkuláris betegség;
• kudarc ásványi anyagcsere;
• cipőben, vékony talppal.

2

Tünetek és kórisme

A betegség egyértelműen és kíséri fájdalom helyén felhalmozódását. Tünetek ösztönözze a sarok:

• A fájdalom, ami elmúlik nincs terhelés a láb, és felerősödik az első néhány perc séta.
• Sántaság. Kellemetlen érzés a sarok teszi lépve gyengéden, és néha kénytelen támaszkodni csak a lábfej.
• Változás a járás. Stoop, oldalirányú görbület.
• Durva bőr a sarok, bőrpír, és súlyos esetekben - gennyes.
• A feszültség a lábboltozat, amely nem halad akár éjszaka is.

A jelenléte sarkantyú és annak értéke határozza meg a kezelő orvos egy képet a X-ray. Ne próbálja meg a tüneteket megszüntetni anélkül, hogy orvosával, mert jele lehet más betegség - törzsek, törések, stb

3

Hagyományos kezelés sarkantyúk nyomában

Miután meggyőződtünk a diagnózis az orvos PRESCRIBE kezelési hagyományos módszerekkel, amelynek hatékonyságát igazoltuk:

• Terápiás fizikai kultúra csökkentette a teljes terhelés. Gyakorlatok célzó nyúlik a láb után elvégzett bemelegítés az izmokat.
• A rögzítő láb merevítő vagy teips. Teip - ragasztószalag, mint egy sebtapaszt. Brace - lock ruhával és néhány pántok. Amikor a sarok homlok, használják őket, hogy megtartják a boltív megfeszített helyzetben.
• Fizikoterápia. Ez magában foglalja a masszázs, fürdők, ultrahang, lézer, lökéshullám kezelés, elektroforézis és a torna. Eljárások javítja a vérkeringést, és a sejtek regenerálódását, tönkreteszi a betétek a kalcium-sók.
• A nem-szteroid gyulladásgátló kenőcs. Piroxikám, diklofenák Voltaren és mások. Rub helyett megalakult a Spurs 3-4-szer naponta.
• Ortopédiai tavaszi talpbetét. Csökkenti a terheket a lábát.

4

Folk jogorvoslati sarokcsontsarkantyú

A kezelés faszciitisz ne hanyagolja el a hagyományos módszerek.

hagyma tinktúra

Hozzávalók. A szám növelhető azáltal, hogy az arány 1: 1:

• maghéj hagyma - 1 csésze;
• 3-15% ecet - 1 csésze.

Készítmény:

1. Vegyünk egy kis edénybe, és öntsük bele a héjakat.
2. Öntsük ecetet az edénybe, és dugja be a fedelet.
3. Ragaszkodjon két hétig sötét helyen.
4. Vigyen fel egy vastag réteg összetétele a sarok és csomagolja a műanyag tasakba.
5. A tetején, hogy egy zokni, és ne távolítsa el a csomagolást 8 órán át.

Méz terápia sarkantyú sarok

Összetevők:

• méz - 1 nagy kanál;
• só - 1 teáskanál;
• jódoldat - 50 ml.

És használata:

1. Keverjük össze a hozzávalókat, és hozott egy sarok lefekvés előtt, mint egy borogatást.
2. Tekerjük a sérült lábát egy műanyag zacskót, és tegye meleg zokni.
3. Ne távolítsa el a csomagolást, amint felébredsz - előre „költségeket” az izmok 15 percig.

A kezelés hatása alatt fürdők

Az eljárás, Készítsünk egy tálcát, vagy medencében meleg vízzel. Vízben oldjuk, adalékanyag nélkül tengeri só, 2-3 evőkanál per 1 liter vízben. Dip lábad a fürdő egy fél órát, és amikor a vegye ki, törölje szárazra egy törülközőt, és csomagolja meleg anyag. Ehelyett, a tengeri só lehet használni keverékét jód szódával - 3 10 liter víz cseppecskék jódot és 2 teáskanál szódabikarbóna. Jóddal kezeljük végezzük nem több, mint 10 perc alatt.

érezte masszázs

Vegye természetes filc és dörzsölje a fájó helyet körülbelül 20 percig. Masszázs érezte melegszik, ez gyorsítja a vér, és hozzájárul a megsemmisítése a kalcium lerakódások.

Rendszeresen kiújulásának megelőzése a betegség - vásárlás cipő talpa rugalmas, kényelmes, nem egy talpmasszázs és gyakorlatok, hogy az izmok a láb.