A bazális hőmérséklet mérése

Sok lány terhességet tervez, a bazális hőmérséklet ütemezése az ovuláció napjainak kiszámításához. Arról, hogy hogyan lehet ezeket a diagramokat, sok cikk van, de hogyan kell mérni ezt a nagyon, bazális hőmérsékletet, egyáltalán nem írva. Ezért azt szeretnénk, hogy a bazális testhőmérséklet mérésére szolgáló cikk tématételt kellene levonni.

1

Mi a bazális hőmérséklet?

A hőmérséklet-jelző a lehető legközelebb van az emberi testben lévő fűtéshez. Mivel az "időjárás" a test hormonjaiban, a nyomkövető bazális hőmérséklete meghatározhatjuk, hogyan és mikor kell megváltoztatni a szintet. A hormonok mellett a nő belső élettani rendszerének hőmérsékleti ingadozásai, nőgyógyászati \u200b\u200bbetegségeket okozhatnak.

Mielőtt a bazális testhőmérséklet grafikus mérését igénybe vehetné, a nőgyógyász teljes körű vizsgálatát kell végeznie.

2

Felkészülés a bazális testhőmérséklet mérésére

1. Kezdetben nyomon kell követnie a menstruációs ciklust. Ha stabil, akkor elkezdheti mérni és felépíteni az ütemtervet. D.
2. ahhoz, hogy nyomon követni a teljesítményét alaphőmérséklet szüksége lesz egy közönséges higanyos hőmérővel és egy notebook (notebook) rögzítésére arányok.
3. Használhat egy elektronikus hőmérőt is, de ez a hiba a tizedikben, ami olyan fontos, hogy rögzítse a bazális testhőmérsékletet.
4. Mérje meg a bazális hőmérsékletet az anális nyílásban, így a gyulladt aranyérrel rendelkező nők jobban várják a méréseket.

3

A bazális hőmérséklet mérése helyes? Lépésenkénti utasítás

A bazális testhőmérséklet mérésére bizonyos szabályokat kell követnie, és hajtsa végre a következő lépéseket:

1. A mérési folyamatot reggel végezzük anélkül, hogy kiszállna az ágyból. Ezért előzetesen készítsen hőmérőt, és helyezze az ágy közelében.
2. A bazális testhőmérséklet javításához legkedvezőbb idő 6:30 és 7: 30 között.
3. Hőmérő gondosan be a végbélnyílás. Sokkal kényelmesebb csinálni oldalán fekvő. Tartsuk a hőmérőt kell 7-10 perc.
4. Óvatosan húzza ki a hőmérőt, és hogy értékelje az eredményt, és jegyezze fel a notebook.

Ahhoz, hogy értékelni kell az alap testhőmérséklet mérhető meg kell három havi ciklus. Miután sorakozó grafikonok és elemzi a helyzetet.

4

Miért bazális hőmérséklet-változás? Egy kicsit a fiziológia

Sok nő csoda: mi történik a fizikai aspektusa a női test, ezért a belső hőmérséklet a test változik, és milyen mutatók normális. Mint ismeretes, menstruációs ciklus három fázisa van. Az általuk előfordulása függ a hőmérséklettől.

• Lezárása után menstruációs folyadék és a ciklus közepén, míg a tojás jön ki a petefészekből, a hőmérséklet lesz stabil, és belül maradjon 36,3 C - 36,8 ° C
• Amikor ovuláció, a hőmérséklet gyors ugrik 37,0 C - 37,3 ° C
• Ezek a számok kezdete előtt rögzíteni a következő hónap. Csak egy pár nappal az indulás előtt a hőmérő skála lecsúszik.

Ha a hőmérséklet csökkenés nem következett be, akkor lehetséges, hogy gyanús a terhességet. És hiányzik a csúcs felvonó közepén a ciklus hiányát jelzi az ovuláció a menstruációs ciklust.