Vitamini za kožu

Ono što nam se daje prirodom treba sačuvati i sačuvati. Ali to je dogovoreni čovjek koji je iz godine u godinu na kožu lica postupno starenje. Da biste zaustavili ovaj proces i održali kožu, morate uzeti vitamine. Postoje posebni vitamini kompleksi koji će se osjećati bolje i poboljšati stanje kože.

1

Vitamini za kožu

Poznato je da tijelo svake osobe pati od nedostatka jednog ili drugog elementa vitamina ili traga. Ako nešto nedostaje, to se odražava u stanju kose, noktiju i kože lica.

Što će vitamini pomoći poboljšanju stanja kože:

• Vitamin A ili Retinol - ažurira stanice naše kože, pomaže u poboljšanju njegovog stanja, ublažavanju od osipa, ojačat će kožu, učiniti ga glatkijim i elastičnim.
• Vitamin C ili askorbinska kiselina - Ovaj vitamin je jednostavno neophodan za normalan rad cijelog tijela, jer je odgovoran za snažan imunitet, pomoći će u borbi protiv ultraljubičastog, pomaže u rješavanju vlastitog kolagena.
• Vitamin B je pantotenska kiselina, ima sveobuhvatan učinak na ljudsko tijelo u cjelini, poboljšava stanje kože, pomaže ubrzanju procesa razmjene, stimulira proizvodnju novih stanica i što je najvažnije, štiti ih od preranog starenja.
• Biotin ili vitamin N - zadržat će mladosti kože i pomoći će to učiniti glatkijim, navlaženim.
• Tokoferol ili vitamin E - Ovaj vitamin je odgovoran za mladež naše kože, zadržava debeli sloj i štiti stanice od preranog starenja. Također, vitamin E će pomoći da se riješite toksina, koji kao spužva, upija našu kožu. Može se reći da je najbolji vitamin za očuvanje kože kože je vitamin E.

2

Vitamini za mlade kože lica. Gdje su prisutni?

Jedno znanje nije dovoljno, morate biti u mogućnosti ispravno odabrati vitamine. Poznato je da se svi potrebni vitamini i minerali dobivaju na dva načina:

• S hranom, ispravno hranjenje i uravnoteženo.
• Uzimajući sintetičke vitamine (kapsule, tablete ili drag).

Ako je u drugom slučaju sve jasno, dovoljno je kupiti uravnotežen kompleks vitamina i poduzeti u skladu s uputama, u prvom slučaju ne znaju da proizvodi koji proizvode sadrže one ili druge elemente u tragovima i vitaminima.

• Dakle, većina svih vitamina i vi ćete naći u proizvodima koji počinju slovom "C": to je sir, kiselo vrhnje, maslac i krema. I također potražite ovaj vitamin u masnim ribama i jajima.
• Mnogi vitamin C će biti u citrus, crveni i crni ribiz, slatki bugarski papar i svježi zelenilo.
• Vitamin E je žitarice i ulja biljnog podrijetla. Većina svih vitamina E u maslinovom ulju.
• Vitamin H je u jajima, kao i nusproizvodi (to je jetra, srce i bubreg).

Umjetni vitamini za poboljšanje statusa kože Ovo također odlazi za kožu: kreme, tonik, balzama i maske. Na primjer, ako trebate navlažiti suhu kožu, a istodobno izgladiti male bore, vitamin A. vitamin C (losioni i sprejevi) bit će dodan u masku (losioni i sprejevi) da navlažite kožu, poboljšajte ten , uklonite crvenilo. Pogodan za osjetljivu kožu.

Vitamin E ima malo u svakom kremu za lice, pogodno za upaljeno i nadraženu kožu i suha. Dobro uklanja crvenilo, štiti od učinaka štetnih čimbenika.

3

Najbolji vitamini za kožu

Vitaminski kompleksi u ljekarni su jako puno, tako da ne možemo eksperimentirati i upoznati se s najboljim 5 najboljih pripravaka:

• Vitamini "supradin" - proizvode se u različitim oblicima, pripravak uključuje vitamine C, E i skupinu V. Uzmite 1 tabletu dva puta dnevno tijekom mjesec dana. Tečajevi zračenja 2: U jesen i proljeće.
• Vitamini "Abeceda" uključuju sve potrebne komponente koje će poboljšati ne samo stanje kože, nego i kose i nokte. Kada primate, obratite pozornost na boju vitamina, za različita vremena dan je različita boja.
• Kompleks "Beauty Vitruum" - Vrlo popularni vitamini, vole imenovati svoje liječnike svojim pacijentima. U sastavu se nalaze svi potrebni vitamini i elementi u tragovima. Pogodno za djevojčice, a za žene zrele dobi proizvode još jedan kompleks, zove se "ljepotica."
• Vitamini "komplivit" - skupo, ali učinkovit. Kao dio mnogo korisnih komponenti, uključujući cink, magnezij i folnu kiselinu.
• Vitamini "Laura", vrlo dobar kompleks, u sastavu je hijaluronska kiselina, vitamini C i E.