Mnogi od nas su čuli tisuće priča o neplaniranoj trudnoći. Čini se da je vrlo jednostavno zamisliti dijete - dovoljno je imati nezaštićeni seksualni čin. Ali u isto vrijeme, mnoge žene neće zatrudnjeti. To može utjecati na određene čimbenike.
1
Loše navike. Ako vi ili vaš partner patite s ovisnosti o nikotinu, to može biti ozbiljna prepreka za pojavu trudnoće. Utvrđeno je da pušenje loše utječe na sposobnost proizvodnje potomstva i tijela u cjelini. Isto vrijedi i za bilo kakve droge i "bezopasne" trave. Alkohol u malim količinama ne utječe značajno na sposobnost začeća, ali kako bi se povećala šanse, treba ga odbiti.
2
Upotreba kofeina. Razmislite koliko šalica kave pijete dnevno? Obunjavanje i mirisno piće podiže raspoloženje, ali smanjuje plodnost i dovodi do komplikacija tijekom trudnoće. Važno je napomenuti da je pored kave, kofein sadržan u bilo kojem čaju, ne-alkoholnim pićima (Coca-cola, itd.), Mate, raznim inženjerima za uključivanje. Zamijenite sve to za konvencionalne vode ili visokokvalitetne sokove.
3
Netočna obroka Kroz tri mjeseca prije trudnoće, početi konzuliranje vitamina (nužno folne kiseline) i uravnotežene za jelo. Pretvoriti u svoju prehranu više povrća i voća, biljnih proteina, vlakana. Ako imate prekomjernu težinu, učinite to sami. Utvrđeno je da potpune žene ne mogu imati djecu zbog postojećih kilograma.
4
Nedovoljna pokretljivost. Ako ste uglavnom sjedeći način života, morat ćete promijeniti navike. Uključite u svoj tjedni plan za ples, nastavu u teretani ili kupanje. Možete napraviti kući sebe i napraviti planinarenje. Redovita nastava će povećati vaše raspoloženje, dati tijelu u redu i korisno utjecati na mogućnost začeća.
5
Depresija. Loše raspoloženje i česte naprezanja utječu na plodnost. Ako ne možete izbjeći negativne situacije (na primjer, u vezi s radom), naučite kako se opustiti i smiriti. Redovito vježbajte meditaciju, slušajte ugodnu mirnu glazbu, hodajte na svježem zraku (bolje u prirodi) i učite od kontroliranja vašeg stanja.
6
Seks u nepovoljnim danima. Žena se najviše nalazi za koncepciju tijekom perioda ovulacije (traje oko tjedan dana svaki mjesec). Stručnjaci tvrde da je poželjno imati seks nekoliko dana prije ovog razdoblja. To je zbog činjenice da spermatozoa živi u reproduktivnim putovima oko pet do šest dana i treba ih obrezati tako da bilo koji od njih može oploditi jaje.
7
Dob. U žena nakon 35 i muškaraca, nakon 40 godina, koncepcija je odgođena. U ovoj dobi, kvaliteta jaja se smanjuje, a razine hormona za oplodnju ne mogu biti dovoljne. Ali pri provođenju zdravog načina života i usklađenosti s gore navedenim pravilima, trebalo bi doći do željene koncepcije. Dob nije previše ozbiljna prepreka.
8
Bolesti. Utvrđeno je da od 20 do 30% muškaraca ima problema s reproduktivnim sustavom. To se može otkriti prolaznim analizama u tekućinu za sjeme. U 25-35% žena, poremećaj štitne žlijezde, endometrioze ili drugih bolesti, koji su također prepreka začeće. Neki parovi imaju razlog za neplodnost uopće ne mogu pronaći.
9
Ako učinite sve u redu, ali nemoguće je zamisliti dijete, obratiti pozornost na neke stvari. U 80% parova, gnojidba se događa zbog 6 mjeseci redovitog spola tijekom perioda ovulacije, u 90% nakon 12 mjeseci.
Ako želite zatrudnjeti, vodite zdrav način života i slijedite sve gore navedene preporuke zajedno s partnerom. Gledajte svoje zdravlje i uklonite bolesti na vrijeme. Ako dijete ne uspije tijekom godine, obratite se partneru liječnicima i proći potrebne testove.
Podijelite savjete:"Ne mogu zatrudnjeti što učiniti"
Mogu reći da čak i kada udovoljava svim gore navedenim pravilima, ne može biti trudna, jer partner može imati problema s reproduktivnom funkcijom. Upravo smo ga susreli, moj muž je imao lošu kvalitetu sperme, zbog toga, svi pokušaji da zamisli dijete nisu okrunjene uspjehom. Ali nakon tretmana brzo sam se brzo zatrudnjeo)
I moja, također, nije sve dobro u analizi spermograma, tako da je liječnik preporučio tijek Aktiprt-Andro u spomen. Pregled snage i isključiti štetne navike, pivo, cigarete, brzu hranu do maksimuma. On je poštivao sve preporuke, ali smo se prebacili na kupnju nekretnina i nakon tri mjeseca dobio sam trudna) mnogo kažu da je potrebno isključiti glavu, ali mislim da je sve pomoglo)
1
1975
Mogu reći da čak i kada udovoljava svim gore navedenim pravilima, ne može biti trudna, jer partner može imati problema s reproduktivnom funkcijom. Upravo smo ga susreli, moj muž je imao lošu kvalitetu sperme, zbog toga, svi pokušaji da zamisli dijete nisu okrunjene uspjehom. Ali nakon tretmana brzo sam se brzo zatrudnjeo)
I moja, također, nije sve dobro u analizi spermograma, tako da je liječnik preporučio tijek Aktiprt-Andro u spomen. Pregled snage i isključiti štetne navike, pivo, cigarete, brzu hranu do maksimuma. On je poštivao sve preporuke, ali smo se prebacili na kupnju nekretnina i nakon tri mjeseca dobio sam trudna) mnogo kažu da je potrebno isključiti glavu, ali mislim da je sve pomoglo)