Kako se riješiti neugodnog mirisa usta

Neugodan miris iz usta ima znanstveno ime - Halitoz. Razlozi ovog napada može biti najviše razlikuje - od nedovoljne oralne higijene do ozbiljnih bolesti probavnog trakta. Bez objašnjavanja pravi razlog, sve što učiniti, dati će samo privremeni učinak.

1
Obratite se stručnjaku

Neugodan miris u ustima može biti simptom brojnih bolesti. Ispravan dijagnoza će staviti liječnika. Obratite se svom stomatologu, otorinolaringolog (Laura) i gastroenterolog. Stomatolog će vam pomoći identificirati i eliminirati oštećenja zuba - karijes, zubni, kao i bolesti desni. Otorinolaringolog će otkriti i pomoći eliminirati razne bolesti ždrijela - faringitis, upala krajnika, bolesti pluća. Čak i obično curenje iz nosa može uzrokovati neugodan miris usta. Miris acetonom iz usta je razlog za provjeru šećerne bolesti. To će prepoznati bolest i reći o metodama liječenja gastroenterolog.

2
Provedite nezavisna istraživanja

Moguće je da se utvrdi uzrok miris usta i kod kuće:

Provjerite svoj jezik u zrcalu. To bi trebao biti ružičasta, bez žute ili bijele plaka. Pronađite baklju - zdrobiti ga četkicom za zube, a zatim prijeđite četkom. Ima li miris? Njegov razlog - bakterije koje žive u jeziku!
Također možete provjeriti jezik i na drugi način. Lisen na stražnju stranu dlanu, a nakon nekoliko sekundi, možete ga miris.
Analizirajte svoje navike. Možda ste često jedu luk ili češnjak? Ili pušiti? U tom slučaju, dobili osloboditi od miris usta će vam pomoći isključivo. Uzrok „mirisa” također može biti dijeta ili gladovanja.
Ocijenite količinu vode koju pijete dnevno. Ako žeđi vas muka, slina prestaje biti proizveden u ustima, a pojavljuje se neugodan miris.

3
Uklonite kolaps u jeziku i zubima

Uništiti neugodan miris dobro. Razviti dobre navike:

Četka svoj jezik s posebnim strugalicom ili čak četkica za zube. Poželjno prodelyvat ovaj postupak nakon svakog obroka.
Koristite za ispiranje usta. Isprati usta najmanje 30 sekundi. Nakon ispiranja, suzdržati od jedenja i pušiti najmanje pola sata.
Nakon obroka, koristite zubni konac i čačkalice. Oni bi se dobili osloboditi od hrane komada, uhićen je u ustima.
Jedite manje proteina. Meso - omiljena hrana bakterija koje žive u ustima.
Mints, žvakaća guma - opcije Express koji je samo kratko vrijeme za pomoć u borbi protiv lošeg zadaha. Njihova upotreba je sasvim prihvatljivo, ali četkica za zube, zubni konac i usta bombon neće zamijeniti.

4
Proizvodi koji pomažu u borbi protiv neugodnih mirisa

Hrana može uzrokovati loš zadah, a drugi - da se učinkovito eliminirati. Neki od okusa proizvoda lako naći na bilo kojoj kuhinji:

Zeleni čaj ima antibakterijska svojstva.
Sirovo voće i povrće - celer, jabuke, dinje, kao i mnoge bobice - stimulira proizvodnja sline, čišćenje zubi i uništavaju bakterije.
Bilje i začini: sjeme anisa, kardamom, komorača; peršin i kopar; klinčić i cimet. Svi ovi proizvodi imaju antibakterijska svojstva i dobra maska \u200b\u200bneugodne mirise.