Neugodan miris usta uzrokuje puno neugodnosti njegovom gospodaru i ništa manje od mirisa znoja. Drugi pokušavaju se držati podalje od sugovornika, čije disanje ostavlja mnogo toga što treba poželjeti. Nije lako pobijediti upornu galitozu (loš dah), ali ako se pridržavate nekih preporuka, možete do jednog ili drugog stupnja poboljšati disanje.
1
Česta konzumacija velike količine životinjskih proteina, kao i proizvodi s oštrim specifičnim mirisom, značajno povećavaju mogućnost ne -performansi disanja. Ako stvarno volite jesti puno mesa, grickate ga češnjakom i lukom, onda se neko vrijeme odredite od uobičajene prehrane ili bolje idite na upotrebu žitarica i povrća.
2
Nedostatak pijenja doprinosi stvaranju sline u ograničenom iznosu. S pravilnim protokom tekućine, slina se proizvodi u punim i ispira bakterije koje tvore neugodan miris u usnoj šupljini. Pijte više vode - ovo će pomoći ukloniti ustajali dah.
3
Prevremena i netočna briga o usnoj šupljini najčešći je uzrok neugodnog mirisa iz usta. Otkažite zube dva puta dnevno najmanje 3 minute i kvalitativno očistite unutarnju površinu zuba, zajedno s vanjskim. Ne zanemarite zubnu nit, jer je u stanju da preostalu hranu dobije od praznina između zuba je bolja od bilo koje čačkalice. Ne zaboravite na čišćenje jezika i uvijek završite higijenski postupak pomoću eliksira za ispiranje usne šupljine.
4
Zdravi zubi i desni jednostavno ne mogu loše mirisati. Ako primijetite da prilikom četkanja desni počinju krvariti, a zatim se pravodobno obratite parodontologu i započnite liječenje ako je potrebno - ovo će, naravno, pomoći u sprječavanju ozbiljne upale desni - parodontitis, jedna od manifestacija što je loš miris.
5
Zdravi tonsi, nazofarink, sinusni sinusi također ne mogu loše mirisati. Ako patite od kronične upale grla ili nosa i istovremeno patite od neugodnog mirisa iz usta, tada se ne ustručavajte, već se odnose na otolarnalogiju. Ako vam je potreban postupak za pranje krajnika iz gnojnih prometnih gužvi, nemojte odbiti.
6
Da biste se nosili s galitozom, eksperimentirajte s različitim ispiranjem i pranjem:
spremne -izrađene antiseptičke i protuupalne tinkture za kalendulu ispiranja, Rotokan, propolis;
ljekovite biljne dekocije i infuzije kamilice, noktiju, crvanog drveta itd.
7
Za hitnu prerušavanje neugodnog mirisa, upotrijebite:
osvježivač metvice usta ili žvakanje elastične trake;
zraka za kavu, koju je potrebno otpremiti i držati u ustima;
letak peršina ili grančica kopara - morate jesti;
u jabuku ili mrkvu - gnaw.
Osobe s ozbiljnim kroničnim bolestima endokrinog sustava, gastrointestinalnog trakta, kao i s mentalnim poremećajima, potrebni su za uklanjanje galitoze s liječnikom, jer neke ozbiljne bolesti precizno dijagnosticiraju specifičnost iz njihovih usta, a prerušavanje može dovesti do poteškoća u poteškoćama u Postavljanje točne dijagnoze.
0
1065
A također ako redovito isperete SV 12, tada sve ove metode najvjerojatnije nisu ni potrebne. Jer jedan je sasvim dovoljan da dah bude svjež.