Pravilno disanje tijekom poroda osigurat će puni pristup kisiku djetetu, ukloniti napetost mišića i brigu Gvineje, doprinosi glatkom i manje bolnom otvaranju cerviksa. Stoga je učenje "plemensko disanje" obvezni sadržaj programa za pripremu buduće majke za izgled djeteta.
1
Moguće je naučiti ispravno dah tijekom poroda, kako na posebnim tečajevima za ženske konzultacije i kod kuće, koristim video lekcije, Liječnici preporučuju početak nastave za 3-4 mjeseca za navodno porođaj za postizanje automatizma pokreta. Na prvim treninzima mogu se pojaviti simptomi hiperventilacije: vrtoglavica, mučnina, obamrlost prstiju. U ovom slučaju, potrebno je opustiti ili mirno disati "u dlan". Zatim nastavite razrede.
2
Generička aktivnost se sastoji od nekoliko faza, od kojih je svaki preporuča usklađen s određenim respiratornim tehnikama. U prvoj fazi rada, buduća majka još uvijek ne može biti u bolnici, jer kontrakcije nisu previše bolne. Sada je vrijedno zadatak maksimiziranja opuštanja mišića maternice kako bi se olakšao prirodni proces otkrivanja vrata i smanjenje bolnih senzacija. Tijekom tog razdoblja nemoguće je brinuti, stezanje - to će dovesti do refleks kompresije mišića maternice, usporavanje prirodan Proces isporuke, smanjenje boli. Žena se preporučuje u ovoj fazi kako bi se kratak dah i dugo mirno izdisanje kroz usne preklopljene u "cijevi". Udahnite mora biti dvostruko više od izdisaja.
3
Kontrakcije su postale redovite i intenzivne - u ovoj fazi, opstetričari traže ženu u radu da diše u vrsti "pasa": kratko česti nehappodi, u čemu izlaz Roth i kost jezika. Ne brinite o tome kako gledate u ovom trenutku - usredotočite svu vašu pažnju i trud da pomognete bebi u rođenju. Kada izostavljate glavu djeteta na generičke putove i objavljivanje Vrat pomaže respiratorne tehnike kao „vlak” i „davljenje svijeće”. Prva tehnika se izvodi upotrebom dug izdah, razbijen u nekoliko dijelova. Drugi uključuje oponašajući stvari svijeće u izdisaja. Tehnika „Balon” pomaže beba ide do zdjelice dnu. To se obavlja na sljedeći način: izdisanje zraka u zatvorenom šakom, prevladavanje otpora.
4
Najodgovorniji razdoblje porođaja dolazi. Zahvaljujući „generički” disanja, razne komplikacije i simptomi bol može izbjeći. S desne ponašanja generičke aktivnosti, dijete će se pojaviti na svjetlu 3-4 znoja. Stoga je vrlo važno da svaki napor u tom razdoblju od porođaja. Primjenjuju se sljedeće respiratorne tehnike:
Nakon dubokog disanja, zadržavanje daha i početak isplaženGurajući bebu. Usmjerite napon u području zdjelice. Inače, žile na licu i očima mogu se koristiti i takva nastojanja neće donijeti nikakvu korist u generičke aktivnosti, ali samo dodati umor ženi u rad. Na znoj može biti trčanjezvuk « i-i-i„Ili” režanje”.
Nakon napetosti mišića u preponama brzo disati i opustiti Za nekoliko sekundi, okupljanje sa snagama.
Ponovite tehniku. Za jednu borbu morate pokušati izvesti do 4 takve ograde.
Ne u svim slučajevima potrebno je da takav program djelovanja. Ovisno o promociji djeteta u generičke staze, njegova srca, stanje na femoirs, liječnici utvrditi i voditi proces izvođenja tehnike disanja. Budite sigurni da slušati njihove preporuke.
5
Najodgovorniji zadatak je iza - zahvaljujući vašim naporima, beba je rođena! Ostaje roditi „vrtić”. U ovoj fazi, porođaj je savjetovao da diše kao na račune. Ubrzava proces tresti Trbuh s raspoznavanje.
Tijek generičke aktivnosti, teško je predvidjeti. Dakle, u procesu važno Ne toliko da se pridržavaju pravila disanja, koliko se osjećaju stanje vašeg tijela i beba. Nemoguće je naučiti ovo. Svaka buduća majka, biti u intimnom procesu djetetova izgledu, na podsvjesnoj razini razumije kako se ponašati tijekom određenog razdoblja. Rođeni mora teći koliko je god moguće. prirodno, Slušajući samo prirodne zakone.
0
821
