Lupanje sindrom - posljedica prekomjernog konzumiranja alkohola. Zbog obilne oporavak, intoksikacije i dehidracije tijela događa. Osnovni simptomi: mučnina ili povraćanje, glavobolja, grčevi i bol u želucu. Pa, kad ne žurite nigdje na sljedećeg jutra. No, što ako je potrebno hitno vratiti?
1
Nije potrebno ukloniti mamurluk kao način da koriste novu dozu alkohola. Boca piva ili 100 grama votke s krastavcima će dovesti do još veće dehidracije u tijelu.
2
Prije svega, to je vrijedno punjenje gubitak tekućine. Dakle, popiti čašu hladne vode, konzervi uz dodatak limuna ili meda. Bolje je staviti bocu vode na obližnjem noćnom ormariću od večeri.
3
Ako niste protiv uporabe droga, onda vidjeti što je u svom prve pomoći. Citramon je pogodan za glavobolje. Za pročišćavanje - aktivni ugljen po stopi od 1 do 10 kg tableta težine. Na primjer, ako vagati 90 kilograma, onda morate piti 9 tableta. Postoje posebni fondovi usmjereni na ublažavanje plamena sindrom - Alkaazelser ili Zerax.
4
Istuširati, bolji kontrast. Oprati glavu. Stručnjaci savjetuju da napusti topla kupka ili posjetite kadu ili sauna: tako da na kraju izbrisati tijelo. Nosite sobu. Sve to će vam pomoći oraspoložiti.
5
Odbiti izobilju doručak: kajgana, kobasice, višekomponentnih jela i salate s majonezom. Hrana treba biti lako. U idealnom slučaju - juha ili pileća juha. Ako volite kaša - zobene pahuljice dobrodošlice, bolje na vodi. Oni će vam pomoći nositi se s hangover kiseli kupus i slanim krastavcima. Od voća - banana i limuna. Žele ili Chill sadrže glicin i ukloniti abstineent sindrom.
6
Bolje je ostaviti jak čaj i kavu. Biljni infuzije pogodne su: hmelj, menta, chamomiles, Melissa. Od fermentiranih mliječnih proizvoda, možete odabrati kefir, ajane ili kumis. Vi ne bi trebali koristiti mlijeko, to može izazvati povraćanje. Također su prikladni kvas i slanom otopinom soli od krastavaca. Odabir sok, daju prednost rajčice ili naranče.
7
Ako imate priliku, šetnja u najbližem parku ili samo izaći na ulicu. Čak je i uobičajeno putovanje u trgovini će vam pomoći. Svježi zrak, tijelo je zasićen kisikom. Brzo hodanje će ojačati cirkulaciju i ubrzati izlučivanje troska.
8
Ako ništa od gore navedenog ne pomogne, upotrijebite tajne istočnjačke medicine. Intenzivno vrsta uši, nekoliko puta snažno pritisnite točku između velikih i kažiprstima. Za borbu protiv glavobolje, napraviti vježbu: polako udisati, brojanje do pet, zadržite dah za 5 sekundi, a također polako izdahnite.
Ne zaboravite da je najbolji način za borbu protiv mamurluka je umjerena konzumacija alkohola.
Dobar dan svima! On sigurno nije posebno ljubazni, jučer, prijatelj rođendan je proslavila. Što poduzeti kako bi se brzo riješiti mamurluka? A onda je jako loše ...
Oleg, jasno je da se vaše stanje je već bolje nego kad si napisao, ali ja i dalje pisati u budućnost. Odmah su poduzete od strane enterosgel sljedeći put, definitivno neće biti tako bolestan s njim. Uvijek sam ga odvesti na moj suprug na odmoru, a onda smo se ponekad vole ručati s čašom)
Ako je jako prišao i blagostanje nije osobito ugodan, bilo bi lijepo da se početi primati Mexidol forte, tri puta dnevno uzeti tablete i trese će proći, glava neće učiniti buka i općenito zdravlje će biti bolje !
3
782
Dobar dan svima! On sigurno nije posebno ljubazni, jučer, prijatelj rođendan je proslavila. Što poduzeti kako bi se brzo riješiti mamurluka? A onda je jako loše ...
Oleg, jasno je da se vaše stanje je već bolje nego kad si napisao, ali ja i dalje pisati u budućnost. Odmah su poduzete od strane enterosgel sljedeći put, definitivno neće biti tako bolestan s njim. Uvijek sam ga odvesti na moj suprug na odmoru, a onda smo se ponekad vole ručati s čašom)
Mamurluk neće proći tako brzo dok pišu, i to će biti subtring.
Ako je jako prišao i blagostanje nije osobito ugodan, bilo bi lijepo da se početi primati Mexidol forte, tri puta dnevno uzeti tablete i trese će proći, glava neće učiniti buka i općenito zdravlje će biti bolje !