Što možete jesti u post

Post je važan i značajan period za svaku pravoslavnu osobu. To je vrijeme duhovnog čišćenja i self-poboljšanje. Post je poseban obred čija je pokajanje svrha. Svaki post je važan period koji se odnosi na crkvene događaje i praznike. Svi pravoslavni postovi u vezi s tim su podijeljeni u jednog dana i više dana. Njihov temelj je suzdržavanje od hrane. Međutim, postoje mnogi proizvodi koji se mogu koristiti tijekom tog vremenskog razdoblja. Što mogu jesti u post?

Prvi obrok. To mora biti nemasno juhe ili borshs, što dodati krumpir, pečena mrkva i luk. Možete dodati paradajz paste ili kečap, koji će okus jela mekše i ugodnim. Bugarski papar može se dodati u juhu i boršč. A za neku vrstu, također je preporučljivo koristiti graška, gljiva i oxalous juhe. Oni nisu samo hranjivi, ali i vrlo ukusna. To je dopušteno dodati juha riža, zobene pahuljice, heljda ili biser žitarica za sina.

Drugi jela. Osnovni proizvod za pravoslavne vjernike u vrijeme posta je često krumpir s kojeg možete pripremiti širok izbor jela. To može biti pomfrit ili kuhana s kiselim kupusom, pomfrit, karte, itd Izvrsna ukrasi za glavno jelo može biti konzervirana u rajčica grah, kukuruz ili točkica. Općenito, u post možete koristiti bilo povrće, žitarice kuhane na vodi. Da bi jelo, to je neukusno, možete dodati širenje ili margarin. Što se tiče pržene gljive, oni su sasvim prihvatljivo. Uostalom, ovo jelo u svojoj energetskoj vrijednosti i kvalitete čak mogu natjecati s mesom.

Kao desert, možete dati prednost svim vrstama voća i voćnih salata, kao pire. Alternativno, možete ispeći jabuke ili bundeve. Osim toga, mrkva-jabuka pire i suhog voća (sušena, sušene banane, grožđice, suhe šljive) imaju izvrstan okus kvalitete.

Pića. Ovdje asortiman proizvoda je također velika. Možete koristiti sve vrste compotes tijekom postovi, slatkiši i mraza. Nemojte također zaboraviti o raznim čajevima, sokovima i vodom.

Važan pravilo da treba imati na umu tijekom bilo kojeg post je održavati tijelo sa svim potrebnim hranjivim tvarima. To je zahvaljujući uravnoteženoj prehrani koja će biti u stanju nositi se sa svim fizičkim i psihičkim opterećenjima tijekom posta.