La joie de la future maternité peut être chargée d'une petite circonstance petite mais terrible - la survenue de vergetures. Malheureusement, notre petit résident, en développement, étend fortement la peau du ventre, laissant des étirements laids. Mais est-il vraiment possible d'oublier des maillots de bain ouverts, des hauts courts et d'autres éléments de vêtements, laissant des zones d'étirement ouvertes? Bien sûr que non! De cet article, vous découvrirez les moyens les plus efficaces de prévenir les vergetures pendant la grossesse. En combinant eux, vous ne pouvez pas vous inquiéter de l'état de votre peau.
Massage de l'eau
Cette procédure est utile non seulement pour les femmes enceintes. Il est tempéré, hydrate et rafraîchit la peau et, dans certains cas, aide à se débarrasser des cicatrices et des cicatrices.
Comment effectuer un massage de l'eau:
- Il est tenu pendant l'âme.
- Alternant de l'eau fraîche et chaude, les mouvements de massage de la masser laver l'estomac, les hanches et les seins, en particulier dans ces endroits où des vergetures peuvent apparaître.
- Blotez doucement la peau avec une serviette douce.
- Mettez la robe Terry, asseyez-vous environ 5 minutes.
- Appliquez une crème hydratante ou une huile naturelle aux endroits de l'apparence probablement des vergetures (par exemple, olive).
Avant de faire cette procédure, consultez votre gynécologue: vous pouvez avoir des contre-indications.
Pouvoir des huiles
Dans les huiles essentielles, les vitamines et les oligo-éléments sont concentrés, ce qui appliquera notre peau et empêchera l'apparence des vergetures. Il existe de nombreuses recettes pour les mixes huiles. Par exemple, mélanger l'huile d'amande avec de l'huile orange dans un rapport 10: 1 et frottez-vous dans la peau de l'abdomen quotidiennement pour éviter l'apparition des vergetures. À propos, ce mélange peut être utilisé après le massage de l'eau.
Nutrition adéquat
Nutrition riche en vitamines et minéraux non seulement d'améliorer votre santé globale, mais aussi profiter de l'enfant et contribuera à la prévention des vergetures. Essayez d'inclure dans votre alimentation plus de produits contenant du potassium, du calcium, du phosphore, du fer et de magnésium.
Ainsi, afin d'avoir une excellente peau après la grossesse, vous devez inclure:
- plats à base de viande blanche;
- plats de poisson gras;
- Les légumes frais, en particulier le chou et les verts;
- jus de fruits frais, fruits et baies riches en vitamine C (citron, églantier, cassis, kiwi);
- produits laitiers et laitiers fermentés.
urinaire Ovsyanka
Bien sûr, la farine d'avoine est utile si vous l'utilisez dans les aliments. Mais une autre façon de son utilisation est un particulier demandant de flocons d'avoine.
Comment cuisiner:
- Enveloppez 3-4 cuillères à soupe de flocons d'avoine à la gaze.
- Jetez tout à l'eau bouillante.
- Quand les flocons sont dispersés, « Bienvenue » par elle - massage mouvements par les hanches, la poitrine, l'estomac.
- La procédure peut être effectuée avant le lavage avec du savon et après.
En répétant cette procédure régulièrement, vous fournirez votre alimentation de la peau, le nettoyage, ainsi que la prévention des vergetures.
Produits de beauté
Cosmétiques recommandent d'appliquer dès les premiers jours de la grossesse jusqu'à l'accouchement. Il existe différents types de produits cosmétiques de vergetures: crème, huile. Le deuxième est, bien plus cher, mais possèdent le meilleur effet. Appliquer l'outil sélectionné après la douche sur la poitrine, le ventre et les hanches. Préférez les préférences cosmétiques dans lesquelles il y a:
- VitaminesUNE., E;
- Le collagène;
- élastine;
- Extrait de camomille;
- Les huiles naturelles (en particulier, d'olive).
De plus pour prévenir les vergetures utiliser Scrubs. Vous pouvez les acheter dans une pharmacie ou acheter ou cuisiner à la maison vous-même.
Éléments de Gardeck
Dans les magasins de vêtements pour les femmes enceintes vendent une variété de moyens pour aider à prévenir les vergetures: soutiens-gorge prénatal, bandages pour le ventre, le soutien lin et bien plus encore. Ces vêtements sont conçus pour empêcher la maladie de la peau et les étirements. Il est sans danger pour le fœtus et est faite de matériaux naturels. Tous ces appareils peuvent être utilisés imperceptiblement sous les vêtements.
L'apparition des vergetures dépend aussi des caractéristiques individuelles du corps. Vous ne pouvez pas vous protéger complètement les vergetures, mais certainement faire les petits, en utilisant les méthodes ci-dessus.
0
835
