Ongles vont et brisent quoi faire

Les mains avec des ongles fragiles et couchées ont l'air fous et désordonnés. Penser que la situation peut être sauvée par extension, de nombreuses femmes exacerbent l'état de leurs plaques à ongles. Sous la couche artificielle d'acrylique, les ongles indigènes acquièrent un look encore plus déployé. Par conséquent, nous allons trouver dans les causes de la fragilité et nous donnerons nos ongles en ordre.

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Les principales causes des dégâts des ongles

Considérez les principales causes de la fragilité des ongles.

Mécanique

Les ongles deviennent minces et fragiles si nos mains entrent souvent en contact avec de l'eau. Également dans l'état des ongles affecte le contact avec des réactifs chimiques. Par conséquent, nous prenons la règle: tout travail à exécuter, mettre des gants domestiques! Même si nous devons laver seulement 2 tasses. Oubliez aussi des mauvaises habitudes. Les ongles ne sont pas un vêtement, nous n'utilisons pas comme ouvre-tueur, tournevis, ne grattez pas avec des taches nagwed. N'oubliez pas que les ongles décorent nos mains et non un outil restreint pour les manœuvres écrémantes.

Interne

La qualité des ongles se détériore s'il n'y a pas de vitamines et d'oligo-éléments nécessaires à un travail sain dans notre alimentation. Par conséquent, examinez attentivement les besoins quotidiens de substances bénéfiques. Les régimes alimentaires et la nutrition monotone ne contribuent pas à l'état sain des ongles. Dans ces cas, nous acceptons des multivitamines. Si les ongles sont minces de la nature, un faible pourcentage de la teneur en cystéine dans le corps, nous les protégeons avec des moyens spéciaux - vernis rares, huiles, nous faisons des bains.

Cosmétiques inappropriés

Débarrassez-vous de tous les produits de bonne qualité pour les soins des ongles. Vernis bon marché, fluides pour leur retrait, les fixateurs qui n'ont pas passé le contrôle de la qualité, perturbent l'équilibre de la graisse de l'eau de la plaque à ongles.
Outils de manucure soigneusement sélectionnés et de manucure.

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Régime équilibré

Pour que les ongles se développent sains, forts et non paresseux? Assurez-vous d'inclure les produits suivants dans votre alimentation:

• Protéine - œufs, poulet, viande, poisson, lait;
• Magnésium - Bran de riz, légumes vert foncé, céréales, haricots et lentilles;
• Calcium - Produits de lait fermentés, noix;
• Vitamine A - Beurre, carottes;
• Vitamine C - Baires, agrumes, épinards, toutes sortes de chou;
• Vitamine E - Noix, légumineuses, huile végétale;
• Vitamine B - œufs, lait, levure de bière.

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Doigté des ongles

Recettes pour les bains qui aideront à renforcer les ongles:

• Avec du sel. Nous divorce 1 c. l. Sels de mer dans 1 c. l'eau. Immergez dans la solution des ongles pendant 10 minutes. Nous lavons et frotons la crème audacieuse.
• Avec iode et jus de citron. 1/3 tasse d'eau, 1/3 verres de jus de citron, 4 gouttes d'iode et 2 h. Mélanger le sel, immergé dans un mélange de clous pendant 10 à 15 minutes, rincer et lubrifier la crème nutritive.
• Avec du beurre. 1/4 tasse d'huile végétale chauffée et 1/4 tasse de mélange de vinaigre de 9%, plongée dans un mélange de clous pendant 10 minutes. À la fin de la procédure, nous essuions vos doigts avec une serviette.
• Avec du beurre et de l'iode. 1 tasse d'eau mélangée à 1 cuillère à soupe. l. 5% de teinture d'iode et ajoutez 2 c. l. huile végétale. Chauffer légèrement le mélange jusqu'à ce qu'une consistance homogène soit obtenue et abaissée des ongles pendant 15 minutes. Après cela, nous nous essuions les mains et les lugrifisons avec une crème nutritive.

Suivez ces conseils impacatifs et vos ongles seront toujours en bonne santé et bien soignés!