la planification de la grossesse est une étape très responsable. Cependant, parfois même des « plans » ne peuvent pas être réalisés de quelque façon, et toutes les tentatives pour tomber enceinte ne donnent pas le résultat souhaité. Ne pas paniquer et ne pas tomber dans le désespoir! Peut-être votre futur enfant juste besoin d'aide « Settle » dans votre ventre.
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La planification d'une grossesse, assurez-vous de passer un examen médical complet. Prenez tous les tests que le gynécologue vous recommande. En plus de l'inspection du gynécologue, visite chez le dentiste, thérapeute et certains spécialistes étroits si vous avez des problèmes dans certains domaines. Cependant, il est préférable de ne pas essayer de tomber enceinte lors de la réception des médicaments. Passez par le cours du traitement et seulement après que les tentatives de prendre.
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Même avec des bancs de l'école, les filles savent que la période la plus favorable à l'apparition de la grossesse est l'ovulation. Il est possible de calculer avec une voie arithmétique simple: chez les femmes ayant un cycle menstruel de 28 jours, l'ovulation se produit sur 14 jours. Il est en moyenne. Par conséquent, cent pour cent garantie ne donne pas un tel calcul. Pour la confiance, il est préférable de profiter d'un test d'ovulation spéciale pour un usage domestique. Ainsi, le début des menstruations est le premier jour. Pour environ neuvième jours, vous pouvez tenir le premier test. Continuez de tester tous les jours jusqu'à ce que vous obtenez un résultat positif.
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L'importance d'un mode de vie sain est un axiome. Beaucoup de femmes commencent à suivre activement la nutrition et le bien-être seulement après la conception. Ce n'est pas vrai. Il est toujours nécessaire de traiter votre corps à votre corps, et en particulier au stade de la planification de la grossesse. alcool de déchets, de préférence de la nicotine et la caféine. Réglez la bonne nutrition dans la famille - manger plus de vitamines et aliments riches en protéines, fibres et produits laitiers. Limitez-vous en douce, la farine, aiguë. Nous passons plus de temps dans l'air frais, se livrent à l'éducation physique légère.
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Le surpoids - un problème sérieux sur le chemin de la grossesse attendue depuis longtemps. Cependant, la perte sévère aussi ne contribuent pas à la conception. Obtenez le poids corporel optimal afin que le corps n'est pas en état de stress et a été en mesure d'exécuter une fonction de reproduction.
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l'effort physique accrue affecte négativement la capacité du corps à concevoir. Ne pas renoncer à l'éducation physique, seulement réduire l'intensité de la formation. Et les hommes et les femmes devraient refuser de recevoir des médicaments anabolisants et hormones diverses. Restaurer l'arrière-plan hormonal naturel.
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Ne pas oublier la bonne position lors des rapports sexuels. Bien sûr, la conception peut se produire en tout, mais si vous avez les caractéristiques physiologiques de la structure du système reproducteur, par exemple, la courbure de l'utérus, alors il est préférable de recourir à la pose du genou coude.
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Il y a une opinion que, pour le meilleur « mouvement » spermatozoïde à l'objectif après les rapports sexuels devraient avoir lieu avec la tête vers le bas plié pendant un certain temps. En fait, cette posture donnera peu d'effet. Il sera correct si vous soulevez le bassin en faisant la pose « bouleau ». Ensuite, l'effet sera le maximum.
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Rappelez-vous que les rapports sexuels fréquents pendant la période de l'ovulation ne pas ajouter de chances de concevoir. Après tout, la qualité du sperme se détériore avec chaque acte sexuel après une courte période de temps. Pour avoir des relations sexuelles de façon optimale tous les soirs pendant l'ovulation, pas plus souvent.
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Divers lubrifiants ont également une incidence défavorable sur les chances de tomber enceinte, car ils détruisent spermatozoïde. Abstenez-vous de leur utilisation pour le temps « tentatives. »
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Il y a beaucoup de méthodes et folkloriques qui contribuent à l'offensive de la grossesse tant attendue. Alors, folk lycari recommande la sauge potable, de l'utérus ennuyeux et une brosse rouge. Et aussi de peindre la solution faible de soude, qui non seulement dans la candidose aide, mais crée aussi le moyen optimal pour spermatozoïde. Cependant, toutes les méthodes folkloriques utilisent seulement après avoir consulté un gynécologue.
Ne pas rattraper! Si vous pensez sans cesse sur les cycles, l'ovulation, les œufs et spermatozoïde, la grossesse est à peine plus rapide. Les médecins conseillent plus distraits, se détendre et éviter les situations stressantes. Souvent, les femmes en bonne santé peuvent absolument pas devenir enceinte à cause de la nervosité excessive. Créer une atmosphère romantique vous et votre homme, et le résultat ne sera pas vous faire attendre.
Conseil de l'action:« Comment tomber enceinte à coup sûr »
Je remarquerais toujours l'importance de vérifier la santé du partenaire, car par exemple, ne pouvait pas tomber enceinte juste à cause du spermogramme médiocre du mari. Mais en principe, il n'y a rien de terrible dans cela. Il a pris la nomination de Spermplant Spermplant d'un médecin, a commencé à manger son jus opposé du céleri tous les jours (mais où aller)) et ont commencé ensemble à aller à la forme physique. En fin de compte, après environ une demi-année, je suis finalement tombé enceinte)
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Je remarquerais toujours l'importance de vérifier la santé du partenaire, car par exemple, ne pouvait pas tomber enceinte juste à cause du spermogramme médiocre du mari. Mais en principe, il n'y a rien de terrible dans cela. Il a pris la nomination de Spermplant Spermplant d'un médecin, a commencé à manger son jus opposé du céleri tous les jours (mais où aller)) et ont commencé ensemble à aller à la forme physique. En fin de compte, après environ une demi-année, je suis finalement tombé enceinte)