Comment mettre un bébé pour dormir

Il est important de savoir à la petite enfance d'enseigner à l'enfant au régime de sommeil. Le rêve irrégulier ou anxieux affectera certainement le bien-être - le bébé sera trop émotionnel ou paresseux. Ces états interfèrent avec le développement normal du corps. Les méthodes de pose dépendent de l'âge et du tempérament du gamin.

Si l'enfant est toujours un bébé, bien nourri avant le coucher. Le mouvement du bébé est involontaire, il est donc difficile pour lui de s'endormir en raison de poignées et de jambes actives. Lorsque vous êtes divisé, il ne pourra pas bouger avec une grande activité et tombera bientôt. Assurez-vous que le bébé a bien accroché et lui donner une sucette. L'air dans la pépinière doit être cool et humide. Mettez-le dans la crèche et allumez de la musique classique ou du bruit blanc (son d'une cascade étroite, sèche-cheveux, ventilateur, aspirateur, etc.). Swing L'enfant est complètement facultatif. De plus, si vous le faites tous les soirs, le bébé s'habitue et ne sera pas en mesure de s'endormir de manière indépendante. Il est préférable de se tenir simplement à proximité ou de chanter une berceuse.

Pour les enfants de deux ans, il existe d'autres moyens de poser. Déterminez le temps de préparation au sommeil, par exemple, de 19h00 à 21h30. Dites à votre enfant que lorsque la soirée vient, vous devez vous préparer au sommeil et aller au lit. "Soirée" est un fait objectif qui ne peut pas être discuté. Essayez d'installer de telles conditions pour un enfant afin qu'il a lui-même appris à suivre le régime. Vous pouvez l'acheter une montre spéciale ou une réveil pour laquelle il déterminera le temps de préparer et de gaspiller. Par exemple, dis-lui: "Regardez, sept heures (ou un autre symbole), quelle heure à faire?".

Créer un rituel de pose. Dites à votre enfant que les jouets veulent vraiment dormir et attendre quand il souhaite une bonne nuit. Ensuite, tapez-la une salle de bain chaude avec des jouets. Laissez-le y jouer pendant 10-15 minutes. L'eau est des enfants très relaxants. Après avoir baigné, mettre sur l'enfant un pyjama doux et agréable. Si vous le souhaitez, vous pouvez activer tranquillement la musique de berceuse ou dire à un conte de fées. Ne dites pas vos histoires instructives pour la nuit, il est préférable de trouver ou de lire un conte de fées intéressant. Après cela, donnez-lui un jouet et dis-moi qu'elle veut vraiment dormir. Il est important que le rituel des déchets du sommeil s'arrête avant que l'enfant tombe, sinon elle se transformera en dépendance.

Pour que l'enfant n'avait pas l'habitude de quelqu'un ou de quelque chose seul, chaque jour apporter de petits changements dans les rituels. Par exemple, une journée, maman mettra un enfant à dormir, le deuxième père, la troisième lapin, etc. Si l'enfant est difficile de s'endormir sans vous, dites-lui que toutes les 5-10 minutes, vous visiterez la pièce chaque 5-10 minutes. Ainsi, il comprendra ce qui est sûr et vous ne disparaîtrez pas au moment où il dort.

Si l'enfant vous a dit qu'il est effrayant - découvrez la raison. Si cela a peur des ténèbres, allumez la nuit. Main pour lui donner un jouet préféré et me dire que maintenant c'est un défenseur qui tourne tous les cauchemars. Vous pouvez également enseigner sa prière qui la protégera pendant le sommeil. S'il a toujours peur, lisez le livre ou racontez une histoire amusante. Restez avec lui jusqu'à ce qu'il s'endort ou allez dans la pièce à certains intervalles. L'enfant peut se sentir mal à cause de la situation tendue dans la famille, alors évitez les querelles, les scandales et découvrez la relation calmement, sans émotions négatives.

Essayez de faire la journée du bébé autant que possible et riche. Laissez-le plus souvent dans l'air frais, communique avec des enfants et joue des jeux informatifs. Dans la soirée, dirigez-vous plus calmement que l'enfant a appris à distinguer le jour et la nuit.

Le sommeil calme est l'un des indicateurs de bonne santé. Il rend le système nerveux serré, renforce l'immunité et aide à apprendre de nouvelles connaissances gagnées dans la journée. La préparation correctement organisée à SNU permettra à l'enfant de se calmer et de s'endormir rapidement, et le matin se réveille gai et reposé.

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Marie 04/09/2018 à 9:52.

Tout est correct écrit, assurez-vous de garder le mode et d'aller à la fois. Vous ne devriez pas regarder des dessins animés, nous lisons des livres avant que le coucher ou la berceuse écoute, malgré le fait que la fille a déjà 5 ans. Parfois, il est très fatigué surtout quand les cours commencent, je donne sa formule d'ours bébé, de calmer, du thé à la menthe et de la boisson Melissa.

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