Dans la société moderne, les fondements du mariage se précipitent. Les statistiques font valoir que chaque année de divorces devient de plus en plus de plus en plus. Si dans l'URSS, le syndicat a été considéré comme une chose honteuse, c'est maintenant un phénomène commun. Malgré cela, la séparation provoque des partenaires de la douleur. Laissez-moi laisser la vieille vie et commencer une nouvelle n'est pas si facile, mais assez réalisable.
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Il n'y a pas de douleur mentale lorsqu'il est divorcé naturel, n'essayez pas de paraître indifférent et indépendant. Les psychologues disent que les expériences fortes durent un mois, le reste du temps est l'habitude de ressentir des émotions négatives. Pendant 6 mois, une personne s'adapte à une nouvelle vie et, dans un an, la paix et la paix sont pleines. Survivre à un divorce avec son mari aidera l'adoption de la situation. Tout s'est passé et non autrement. Ne pensez pas au passé, sur quelles actions vous auriez changé. Et surtout, lâchez le sentiment de culpabilité que la famille a été détruite. Cela vous aidera à connaître la connaissance et la communication avec des amis dans le malheur:
inscrivez-vous à un cercle anonyme au Centre psychologique du Type Club d'anciennes épouses;
inscrivez-vous sur les forums de divorce thématique;
contacter un psychologue professionnel.
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Au début, viennent plus souvent avec des amis, prononcez les insultes, pleurez. Écrivez sur un morceau de papier sur vos regrets et brûlez-le. Sortez, visitez le meilleur restaurant de la ville. Et pour cela, achetez une belle et chère robe, qui pour le budget familial a un prix élevé. Mais rappelez-vous: communiquer avec des amis et des parents, n'abuse pas d'alcool, n'essayez pas de drogue. Maintenant un bon moment pour vous transformer. Prenez soin de votre apparence et de votre santé. Allez au salon de beauté, améliorez le soulagement du corps, et en même temps l'estime de soi, la mésothérapie ou l'emballage vous aidera. Au bureau chez le dentiste blanchit ses dents.
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Pour survivre un divorce avec son mari, commencez à construire des plans de votre carrière, de l'amour, du repos. Créez un journal mural "Mes rêves et mon avenir". Commencez les photos sur Watman Photos et signez-les. Accrochez votre création dans la pièce où vous êtes souvent. Vérifiez les progrès. Lorsque la période de chaleur émotionnelle est passée, trouvez une leçon pour vous-même, le fait que vous allez commencer à inspirer. Danse, sports, dessin ou éclaircir le jeu sur un instrument de musique. Voyage plus - Et tu ressens le goût de la vie. Si les fonds ne suffisent pas à se reposer à l'étranger, alors faites attention aux attractions locales. Il est possible que vous ayez un beau lac dans la région ou une montagne impultillante.
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Apportez récemment à l'âme que malaise. Si possible, restez en amitié avec l'ex-conjoint. Cependant, dans la première fois, limitez la communication avec lui, avec ses proches et ses amis. Se séparent facilement de tout ce qui rappelle le premier. Donnez votre canapé ou votre ordinateur préféré dans le besoin. Supprimer toutes les photos conjointes. Et seulement lorsque vous pensez que le rappel ne provoque pas de frisson dans le cœur, ressemble à un contact. Plus lourd, s'il y a des enfants communs. Vous devrez faire face à un ancien conjoint. Préparez-vous pour une réunion désagréable à l'avance. Pensez à la belle et quand je veux dire quelque chose d'accident vasculaire cérébral, prenez-vous jusqu'à 10. Ne vous soulevez pas dans la querelle des enfants, il restera pour toujours son père.
Peu de qui ont réussi à survivre à un divorce avec son mari facilement et rapidement. Supprimer les leçons de cette expérience négative. N'oubliez pas qu'avez-vous une nouvelle vie et une nouvelle aube.
Conseil de l'action:"Comment survivre à un divorce avec mon mari"
Je veux aussi partager mon expérience. J'ai 30 ans, du mariage, il y a un enfant depuis 4 ans. J'ai été résolu pour le divorce 2 ans. Être marié les 2 dernières années, mon mari et moi ne vivais pas ensemble. Dire que j'étais dur et que je ne dis rien ... Je suis resté seul avec un enfant de 2 ans: ni travailler, ni le soutien matériel de son mari, ni la participation à l'éducation de l'enfant ... J'ai quitté le congé de maternité en avance sur l'horaire, j'ai donné un enfant au jardin, mais après 10 mois passa en toute sécurité, car Tolérer un employé qui quitte chaque mois à la soin hospitalier d'un enfant ne voulait personne. Nous avons interrompu mes gains à la maison: ventes à travers Internet, femme de ménage à la main et ainsi de suite. C'était officiellement peur du divorce, car Je pensais, soudainement, le mari se lève, reviendrait ... En général, combien j'ai lu les articles accrochés sur les forums "épouses abandonnées", essaya de mener une vie active, je n'ai pas trouvé cela, je l'ai senti que pour tous ceux-ci, je commence à élever mon fils pour tous ... J'ai compris que j'ai besoin d'un homme, et de moi, et mon enfant ... Il y avait une période où j'ai accroché la nuit sur des sites de rencontres, dans l'espoir de rencontrer "digne , "mais j'ai compris que je ne peux même pas aller à une date, parce que Je n'ai personne à quitter le bébé ... et maintenant, j'ai pris une décision ferme en 29 ans que je n'ai pas besoin d'hommes, notre vie matérielle s'est stabilisée, l'enfant a grandi, s'est arrêté malade, j'ai trouvé un emploi, tout semble être pas mal, même réussi à courir parfois à des dates ... mais il n'était toujours pas résolu à divorcer, il y avait toujours des excuses: la déclaration était une fois pour écrire, alors le tribunal il n'y a pas de temps à partir, puis il n'y a pas de temps une pitié de coûts juridiques, etc. Un familier depuis longtemps m'a conseillé d'aller chez un psychologue, j'ai ignoré ces conseils, parce que Je croyais que le plus difficile j'étais déjà survécu. Mais, j'avoue, j'ai commencé à effrainer 2 choses: que je ne voulais pas laisser dans ma vie dans ma vie pendant 30 ans et que mon fils commençait à se comporter comme une fille (parler: je suis allé, je suis allé et Donc sur., assis pour aller aux toilettes, prendre mes produits cosmétiques). En bref, plutôt à cause du fils, j'ai décidé de me tourner vers ce psychologue, surtout depuis qu'il a pris, tant au bureau que sur Skype, je, comme une mère solitaire, qui n'est pas pour quelqu'un de charger le fils, c'était très pratique. Je ne vais pas tout décrire pour moi longtemps, mais honnêtement, mes cheveux se déplaçaient sur ma tête quand il a exprimé mes pensées dans lesquelles j'avais peur d'admettre ... Le résultat de notre thérapie: j'ai été libéré de la dépendance émotionnelle sur l'ancien mari, Dépôt en toute sécurité sur le divorce et 3 mois plus tard, rencontré un homme qui m'a aimé et mon fils, est devenu un exemple digne. Nous avons maintenant ensemble depuis presque un an, nous vivons ensemble, nous prévoyons de délivrer officiellement notre relation ... la chose la plus importante que j'ai réalisée que la vie ne se termine pas avec un divorce, c'est une chance de construire une nouvelle relation et avoir une vie à part entière!
Je ne vais pas de peindre de mes émotions et des mots de gratitude avec diligence, je veux juste conseiller un bon maître et assistant, les stores sont les mêmes que moi - ceux qui ont besoin d'aide. Il se tourna vers Irina et est resté très heureux. Vraiment professionnel !!! a expliqué que et pourquoi cela se produit dans ma vie, que cela peut être fait et l'a aidé à corriger, pour lequel je suis très reconnaissant. Les mots ne sont pas dans le cas, elle ne dit pas un homme agréable et sympathique. J'écris Irina sur Watsap (huit neuf un deux six quatre deux zéro sept trente neuf). Il vaut mieux ne pas appeler, mais écrire. Pour consultation, j'ai payé seulement 2000 roubles! Irina ne refuse jamais de l'aide.
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Je veux aussi partager mon expérience. J'ai 30 ans, du mariage, il y a un enfant depuis 4 ans. J'ai été résolu pour le divorce 2 ans. Être marié les 2 dernières années, mon mari et moi ne vivais pas ensemble. Dire que j'étais dur et que je ne dis rien ... Je suis resté seul avec un enfant de 2 ans: ni travailler, ni le soutien matériel de son mari, ni la participation à l'éducation de l'enfant ... J'ai quitté le congé de maternité en avance sur l'horaire, j'ai donné un enfant au jardin, mais après 10 mois passa en toute sécurité, car Tolérer un employé qui quitte chaque mois à la soin hospitalier d'un enfant ne voulait personne. Nous avons interrompu mes gains à la maison: ventes à travers Internet, femme de ménage à la main et ainsi de suite. C'était officiellement peur du divorce, car Je pensais, soudainement, le mari se lève, reviendrait ... En général, combien j'ai lu les articles accrochés sur les forums "épouses abandonnées", essaya de mener une vie active, je n'ai pas trouvé cela, je l'ai senti que pour tous ceux-ci, je commence à élever mon fils pour tous ... J'ai compris que j'ai besoin d'un homme, et de moi, et mon enfant ... Il y avait une période où j'ai accroché la nuit sur des sites de rencontres, dans l'espoir de rencontrer "digne , "mais j'ai compris que je ne peux même pas aller à une date, parce que Je n'ai personne à quitter le bébé ... et maintenant, j'ai pris une décision ferme en 29 ans que je n'ai pas besoin d'hommes, notre vie matérielle s'est stabilisée, l'enfant a grandi, s'est arrêté malade, j'ai trouvé un emploi, tout semble être pas mal, même réussi à courir parfois à des dates ... mais il n'était toujours pas résolu à divorcer, il y avait toujours des excuses: la déclaration était une fois pour écrire, alors le tribunal il n'y a pas de temps à partir, puis il n'y a pas de temps une pitié de coûts juridiques, etc. Un familier depuis longtemps m'a conseillé d'aller chez un psychologue, j'ai ignoré ces conseils, parce que Je croyais que le plus difficile j'étais déjà survécu. Mais, j'avoue, j'ai commencé à effrainer 2 choses: que je ne voulais pas laisser dans ma vie dans ma vie pendant 30 ans et que mon fils commençait à se comporter comme une fille (parler: je suis allé, je suis allé et Donc sur., assis pour aller aux toilettes, prendre mes produits cosmétiques). En bref, plutôt à cause du fils, j'ai décidé de me tourner vers ce psychologue, surtout depuis qu'il a pris, tant au bureau que sur Skype, je, comme une mère solitaire, qui n'est pas pour quelqu'un de charger le fils, c'était très pratique. Je ne vais pas tout décrire pour moi longtemps, mais honnêtement, mes cheveux se déplaçaient sur ma tête quand il a exprimé mes pensées dans lesquelles j'avais peur d'admettre ... Le résultat de notre thérapie: j'ai été libéré de la dépendance émotionnelle sur l'ancien mari, Dépôt en toute sécurité sur le divorce et 3 mois plus tard, rencontré un homme qui m'a aimé et mon fils, est devenu un exemple digne. Nous avons maintenant ensemble depuis presque un an, nous vivons ensemble, nous prévoyons de délivrer officiellement notre relation ... la chose la plus importante que j'ai réalisée que la vie ne se termine pas avec un divorce, c'est une chance de construire une nouvelle relation et avoir une vie à part entière!
Je ne vais pas de peindre de mes émotions et des mots de gratitude avec diligence, je veux juste conseiller un bon maître et assistant, les stores sont les mêmes que moi - ceux qui ont besoin d'aide. Il se tourna vers Irina et est resté très heureux. Vraiment professionnel !!! a expliqué que et pourquoi cela se produit dans ma vie, que cela peut être fait et l'a aidé à corriger, pour lequel je suis très reconnaissant. Les mots ne sont pas dans le cas, elle ne dit pas un homme agréable et sympathique. J'écris Irina sur Watsap (huit neuf un deux six quatre deux zéro sept trente neuf). Il vaut mieux ne pas appeler, mais écrire. Pour consultation, j'ai payé seulement 2000 roubles! Irina ne refuse jamais de l'aide.