L'hypnose, comme un sommeil, introduit une personne à un certain état inconscient - trans. Dans le même temps, l'hypnotiste a un impact sur la conscience d'une personne sous hypnose. Pour apprendre l'hypnose, vous n'avez pas besoin d'être un sorcier. Il est nécessaire de posséder de telles qualités comme une voix impressionnante confiante, un look non déménagé.
Dans le processus d'exposition, la conscience se rétrécit et se concentre pleinement sur la suggestion. Dans le même temps, l'hypnotiste ne peut penser à l'échec, mais seulement sur le succès de l'affaire. Lorsque l'hypnose, il est nécessaire de regarder le point entre les yeux d'un regard non mobile. Pour atteindre un aspect puissant, faites le prochain exercice quotidiennement. Tenez-vous devant le miroir et regardez le chariot le plus longtemps possible, sans clignoter. Peu à peu, vous pouvez regarder sans clignoter, à une personne à une minute, puis cinq minutes, puis dix. L'hypnotiste doit avoir les qualités suivantes: honnêteté, ouverture, confiance, politesse, persuasion, droit. Une personne est introduite dans un état hypnotique en raison de stimuli tempérés, qui sont détendamment conscients. Les sons monotones seront promus dans l'hypnose - bruit du vent, coup de pluie, roues de train, voix aiguisée; En regardant un point - bougies de flamme, pièce de monnaie en métal, horloge. Pour maîtriser l'hypnose, il est nécessaire de s'entraîner constamment, de réaliser divers exercices à la concentration, à la commande vocale.- Ateliers;
- Persévérance;
- Théorie de la digue;
- Confiance;
- Refus de mauvaises habitudes, un mode de vie sain.
Si vous croyez en vos propres forces, maîtriser la technique d'hypnose sera facile. La principale chose est de pratiquer étape par étape, systématiquement. N'utilisez pas l'hypnose afin de divertir et de nuire, n'essayez pas sur les proches et les êtres chers - cela peut entraîner une détérioration des relations.